rekordy

Byle dużo ;p na tej redukcji biję rekordy z warzywami :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7638dd137f964d81893e42201f301a1f.jpg

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: nie chodzi o rekordy,tylko o ciężary w ostatnich seriach roboczych.

siema z rana dopiero wstałem patrzcie to sa rekordy hiszpani w wyciskaniu leżąc do lat 18 Jose Carlos Jimenez 52 90,5 Valls, 17-5-2003 Juan Montoya 56 95 Paterna, 23-10-2004 Daniel Morales 60 92,5 Barbastro (Huesca), 2-11-02 Julian Ferrandiz 67,5 120 Parla (Madrid), 28-10-2006 Jose Manuel Cortez 75 135 Villajoyosa (Alicante), [...]

[...] zbierało :-D dorzucam teraz ciężaru bo kumpel z mojej siłowni, ciężarowiec i trójboista użyczył mi taśm na kolana. Troszkę pewniej się czuje. Plecy robiłem wczoraj, kolejne rekordy, bo 140x8 wiosło nachwytem, jestem zadowolony bo bez bólu w ledźwiach a przy dobrym czuciu plecach udało mi sie to targnąć. Dzisiaj odpoczywam od treningu, bo mam [...]

[...] Conor McGregor oznajmił w swoich mediach społecznościowych ile pozostało mu jeszcze walk w obecnym kontrakcie z UFC. „The Notorious” planuje wygenerować na nich kolejne rekordy PPV. Prowadząc sesję pytań i odpowiedzi z fanami na swoich mediach społecznościowych w poniedziałek wieczorem, McGregor zdradził mnóstwo informacji na swój temat. [...]

[...] około 600 funtów w tamtym czasie i ja prawie tyle dźwigałem na treningach. W tamtym czasie przysiad nie był konkurencją wykonywaną na zawodach, jak to jest dzisiaj, mimo, że rekordy były notowane. Pewnego dnia podczas ciężkiej sesji treningowej przyszedł do mojego garażu jakiś facet i przedstawił się. Nazywał się Bob Taylor i mieszkał w sąsiednim [...]

[...] podczas ruchu "okrecasz" czy "obraczasz" tylko bark, nie unuosisz ramienia do góry tylko przedramie pracuje, gora - dół ps. Marian 2h snu napewno nie miało przełożenia na rekordy \-) tak wg. dzis aero ok 30-60min, przeyebane było non stop %-) mam spojoj z aero w tym tygodniu Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-03-11 19:53:55 Zmieniony przez [...]

you! co tam na silce słychac? jakies rekordy?

[...] tym zarabiają.Np.biatlony, biegi narciarski- Skandynawia na bombę i spoko. A Felps- pływak nie jest na bombie? Jest tylko dzięki takim osoba więcej zarabiają związki, reklamy, kraj itd...Nie opłaca się ich dyskwalifikowac. A rekordy z lekkiejatletyki w tamtych czasach co piszesz to wszystko na koksie kresy rządził winstrol i tura i pewnie teść.

no jestes ale wkoncu sile robisz wiec jesz wegla ile sie da jakie rekordy?

Na najcieższe treningi zakładam kubusia puchatka.Wszystkie koksy sie wtedy ze mnie śmieją ,ja sie w****iam i robie rekordy.Ale jak coś zarzuć adres podeśle ci ,albo sobie avatar z tego zrób

Na najcieższe treningi zakładam kubusia puchatka.Wszystkie koksy sie wtedy ze mnie śmieją ,ja sie w****iam i robie rekordy I sobie mysla jak na glupka 80kg na klate to nawet niezle

wszystko spoko tylko że na mistrzostwa Polski robią kontrole antydopingowe, nie mało ludzi bije rekordy Polski z tym że na zawodach pokazać się nie mogą

elo,dziś na treningu nowe rekordy padły,nawet mam filmiki

[...] wykorzystam jeszcze potencjał podciągania z ciężarem, bo dopiero zacząłem robić węższym chwytem. a później jak już nie będę mógł dołożyć KG to zmniejszę ciężar i będę bił rekordy na ilość zwalniając fazę negatywną. a co do izometrii to masz na myśli żeby zatrzymać na chwilę ruch w połowie opuszczania, czy przytrzymać u góry? co do drugiego [...]

Aktualne rekordy Drawska Pomorskiego w wyciskaniu klasycznym sztangi leżąc - kat. kobiet , 57,5 kg Bożena Gałanik - Szczecinek ( ostatni start tej kategorii był w 2009 roku ) - kat. junior do 23 lat , 185 kg Artur Gogoliński - Kartuzy - kat. senior , 250 kg Dawid Elgert - Kartuzy - kat. weteran powyżej 40 lat, 212,5 kg Dariusz Formella - [...]

[...] z 12 miejscowości: Szczecinek, Kartuzy, Jankowo, Nakło, Stargard, Kołobrzeg. Szczecin, Świdwin, Drawsko Pomorskie, Kraków, Toruń, Rzeplino Ustanowione zostały nowe rekordy Drawska Pomorskiego w kategorii open kobiet - wynik 92,5 kg Anna Sułkowska Kartuzy w kategorii junior do 23 lat – wynik 197,5 kg Artur Gogoliński Kartuzy w [...]

[...] 1.13/13/13/13 2.17/17/17/17 3.17/17/17/17 4.9/9/9/9 5.50s/50s/50s/50s Trening poszedł mega, zakwasy dzisiaj są odczuwalne, nogi i brzuch skatowane do odcięcia :) Myślałem że rekordy będą i są :) W każdym ćwiczeniu poszło po 1 powtórzenie w górę, tylko brzuch został bo chcę przypilnować techniki :) Zobaczymy jak to wyjdzie jutro z tymi [...]

[...] skakałem około dwadzieścia osiem i pół minuty (po dwa skoki na lewej nodze i dwa na prawej), wyszło chyba 3895 podskoków, albo sto więcej tego nie jestem pewien. Padły też rekordy w skokach przeplatanych: co trzeci skok ręce skrzyżowane 50 skrzyżowań rąk, co drugi skok ręce skrzyżowane 69 skrzyżowań 300 Kettlebell Challenge zrobię wieczorem

obczajcie rekordy kolesia http://www.sfd.pl/modrzejek_16_lat_str.4%2C5%2C7-t906574.html