rekordy

50 to juz jest bardzo duzo jak ktos robi na serie.. :) Queblo jaki staz, waga/wzrost, inne rekordy? ;d tak dla mojej wiadomosci ;D staż: od podstawówki ale było to przeplatanie rożnych sportów,od gier zespołowych jak piłka nożna czy ręczna, poprzez epizody sztuk walki i plywanie w okresie studenckim aż po siłownie z różną częstotliwoscią w różnym [...]

e, Gesti pobija nawet moje rekordy :D

co za rekordy bijesz?

"Aktualne rekordy świata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: oficjalny rekord świata w koszulce wspomagającej Ryan Kennelly 485,3 kg (1070 funtów) oficjalny rekord świata bez koszulki wspomagającej: Scott Mendleson 324,3 kg (715 funtów) nieoficjalny rekord świata w koszulce wspomagającej : Ryan Kennelly 508 kg (1120 [...]

mi sie trzesa bo bije nowe rekordy na siłce :D

[...] tygodniu wiec we środę położył bym większy nacisk na grupy pomocnicze ( bice, trice, brzuch, łydki, stożek rotatorów itp.). W sobotę i niedziele miał bym czas na relax i ćwiczenia wydolnościowe z aktywnym rozciąganiem. Dla zdrowia i kondycji to by było ok - ale jak masz zamiar bić rekordy w masie czy sile - trzeba by się bardziej wyspecjalizować.

uj tam, ide spać bo jutro znowu do szkoły ide, bije rekordy%-)

[...] była skupienie piękne Wydolność również wzrosła niesamowicie Brak zmęczenia Smak 10/10 bardzo dobry Rozpuszczalność 9,5/10 Trening fajny przebiegł intensywnie padły rekordy także jestem zadowolony Oby nie trzymało mnie jak wczoraj do 16 się męczyłem z małym zjazdem już 2 raz ciśnienie w czaszce mam a dziwne bo tętno 70 a ciśnienie [...]

W G lepiej robić dłuższe spięcia niż bić rekordy w powtórzeniach ;-) Zmieniony przez - Affro w dniu 2012-01-16 23:28:05

to rekordy dziś pójdą :-0

sie zdziwisz jak jutro moje rekordy zobaczysz

taka rada byla kiedys bede sie starac, uwielbiam bic rekordy

[...] trening w moim odczuciu świetny, dieta trzymana w 100% także oby tak dalej. pogrubione ciężary z mordką będą oznaczały moje nowe rekordy, dziś dwa że tak powiem pobite także jakiś progres jest%-) jutro plecy i barki jest moc i chęć jakoś najgorzej się czuję jak zbliża się dzień robienia nóg, jakaś [...]

Cale ramie swieze,18 godzin tatuowania,zwiazane sa z tym takze roznego radzaju rekordy:Dbite przeze mnie:DTatuaz wykonany u Zappy(Cykada Tattoo Sopot),sam Zappa tatuowal Gonza,lape,szyje,dlon i chyba teraz mu plecy robi,wiec widzisz,ze postac znana i lubiana w swiecie tatuazu.

190x3 w MC i chuy:-D waga 91kg... ostatnie rekordy przy 110kg - 190x2 i 200x1 ja obzeram sie slodyczami jak na weekend przystało %-)

[...] do biura i przymila sie do Juliana, do mnie ani slowa;-] Postanowilam sie zwonic z pracy, po raz trzeci i tym razem serio. Bo ja ja zayebie normalnie. Nienawidze korporacyjnych dziwek, a ta normalnie bije rekordy wszechswiata- dostala zyebe od Juliana, wiec teraz jest jego najlepsza przyjaciolka, a reszta zespolu jest ignorowana po chamsku.

snara chciał byc skromny po prostu %-) nie skromny jakos nie nastawiam sie na rekordy , zapas mocy jest ale tylko barki tak mi idą - bylo by pewnie lepiej ale sie boje o łokieć bo i tak trenuję zachowując pełną kontrole zero wyrywaia itp

To w tym wieku sie jeszcze rekordy bije ? %-)

Nie bo przedramiona krzywo rosna %-) Zreszta Muk podeslal przeciez linka ze nie mozna pic konia bo tesc leci na pysk :)) Ogolnie normalnie to rekordy duzo bije ale teraz przez ta robote narazie silowni ni ma wiec narazie nic nie bije ale jeszcze troche i powrot Warezz zapomniales dodac ze rekordowe dawki tescia jeszcze bijesz %-)

siema ,2 rekordy poszły dzisiaj 3x170 kg w martwym 10x110 kg w przysiadzie w 4 serii co do tych Crossfitów to cain nap*****la 50 wyprostów na maszynie i jest misztem HW wniosek? idzieemy nap*****lać wyprosty na maszynie %-) Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-24 22:31:27