rekordy

Co do rekordów to zwykle podczas ostatniej serii dochodze 1-2 powtorzen i te uważam za swoje rekordy Klatka najslabiej - 110 x 2 Biceps na modlitewniku ze sztanga łamaną - 60 x 1 Martwy ciąg 160 kg Barki zza głowy - 80 x 4 Nie wiem po co to pisze skoro to dział "Nasze Zdjęcia" ale ok.

****a! mówiłem że jak wróce to ma tu być porządek a jest jeszcze gorzej gumiś - ciekawy z Ciebie typ, nie ma co ... oraz trzeba być "jębniętym" aby pare dni po kontuzji ramienia pobijać rekordy na bary ale to cały dragon.

co na treningu robiles? masz jakies moze nowe rekordy kiedys tu kazdy pisal o swoim treningu mozna bylo cos podejrzec co do planu a teraz lipa od czasu do czasu ktos napisze cos co i jak i tyle najszczesciej tekst jest taki: "wrocilem z silki pompa za***ista teraz ide cos wszamac" albo "ch**ow dzis bylo na silce ide w kime" a [...]

dziwne te cwiczenia podales nie za bardzo lapie co chcesz taka ankieta sprawdzic - swoje rekordy wzgledem innych czy chcesz przykladowo z matmy sobie ocene podwyzszyc robiac tego typu badania ? bo sory - ale te cwiczenia nie sa miarodajne - czesc z nich jest izolowana, czesc z nich nie jest wykonywana (francuskie wyciskanie sztangielek - kto to [...]

[...] sil na zawodach bo ja na moje osiagi na czysto bez odzywek ani koksu: klatka 150kg - z odbiciem o klatke bez mostka przysiad 170kg martwy 160kg nie sa to jakies super extra rekordy ale osiagnalem je na czysto wlasnie na tym treningu zapodany wyzej. Do rzeczy... powiedz mi skad ta siła? jak to jest mozliwe ?? oczywicie dostaniesz odemnie Soga :)

zwazywszy na fakt ze zawody sa te na kiscie pzkis, mozna tam bic rekordy polski??? i czy one sa uznawane??? rekowrd Michała Wnadzika nie jest chyba uznany, a fajnie by bylo by byla taka mozliwosc...

[...] z cieższymi???tak naprawde niewiadomo jak radzili by sobie inni gdyby sie zdecydowali na takie walki jak Saku...dlaczego tego nie robią???moze dlatego że po co mają sobie psuć rekordy niepotrzebną porażką z kimś z cieżkiej...owszem podobnie jak Sakurabie udało by im sie czasem wygrać,ale niemal pewne jest że w końcu przegraliby,tylko po co???

szacun za lydki mam podobne adasie rekordy tylko czarne

jak można to rozspisz rekordy i wymiary swoje.

powodzenia rośnij i mógłbyś też poprawić rekordy

[...] treningiem i pojechalem na paczkę.. No i wyluzowany zrobiłem dobry trening Nie ma to jak normalne zarcie i konkretne wypoczęcie.. sztangielki skos: 30*12,42*10,47*7,42*9 ( rekordy) sztanga na suwnicy większy skos 10,7,6 powt. ciężar do zaledwie 90 kg ;_) i bramka po 12 powt 3 seryjki spuchła świetnie,c zułem mięśnie bardzo dobrze i triceps.. 3 [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ostatnio aktywny 2006-06-18 09:15:09 Data rejestracji 2006-06-18 Abonament 2006-06-18 pytasz nas o rekordy ? czy jakie sa rekodrdy Polski Europy Swiata ? hehe moj rekord to: na drazku 44 razy waskim uchwytem pompki 130 + nie pamietam dokladnie... pozdro

to chodzilo o rekordy swiatowe a nie twoje domowe Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-18 21:49:40

[...] śmiertelnik, do tego ma nieźle podkręcony metabolizm i szybciej przepala wszystko, co zje. 'Trening czyni mistrza'. http://en.wikipedia.org/wiki/Gastroptosis Inne jego rekordy to zjedzenie 69 hamburgerów w 8 minut i 8 kg krowich móżdżków + 9 kg kulek ryżowych w 30 minut. Polecam art w Wikipedii, koleś jest niesamowity [...]

aaaa dzisiaj zawody z kumplami zrobiliśmy na siłce pobiłem rekordy we wszystkim ale i tak jestem ****a słaby

[...] Royce'a! Nie mozna porównywać ich osigniec! Royce pokonał Kena Schamrocka, Kimo, a Ci "zawodnicy" z Japan Vale tudo to kto to był? Kiedyś przytaczałem osiągnięcia/rekordy wszystkich przeciwników Rickiego - żaden z nich nei osiągnał zupelnie NIC w MMA! Nawet w swoich "macierzystych" sportach nie istnieli! Nie wiem skąd teza, [...]

[...] ?? i moje pytanie "czy robiąć właśnie trening gęstościowy siła spadnie czy wzrośnie ??" "a sily tak wcale nie trudno odbudowac po ttreningu redukcyjnym a wrecz przeciwnie nawet pobija sie rekordy po powrocie na trening silowy" tego niewiedziałem bo gdzieś czytałem że przeżycając się na małe ciężary później ciężko jest wrócić

[...] albo nawet gdyby nigdy ich nie bylo myslicie ze tabela wynikow by sie roznila? ze to tak jest-kto wiecej wezmie ten bedzie lepszy? otoz tabela wynikow bylaby ta sama tylko rekordy zupelnie inne jak sadzicie ze pudzian wali dwa razy wiecej koksu od reszty z czolowki swiatowej grupy strongman to yebnijcie sie w glowe dawki brane w usa sa dawkami [...]

"super" bokserzy wygrali z kelnerami tylko gratulowac rekordy jak mistrzowie swiata

[...] tak byś zaczął teraz ćwiczyć na ciężarem i byś se z***ał przyszłość. chodź moge Ci dać taki plan od siebie Rób przed wyjściem z domu do szkoły 4serie przysiadów z rękoma przed siebie, chyba że jesteś zaspany jak ja to odpada. Ale możesz co np. drugi dzień robić pompki po 4serie i se zapisywać ile zrobiłem najwięcej i tak pobijać własne rekordy