rekordy

O ile sie nie myle, za rekord sa wymierne pieniadze, tak jak skoczkowie o tyczce bili rekordy co zawody tak i jemu nie zalezy by raz pobic rekord, ale by go moc poprawiac w kazdym waznym biegu.

PIZZA - heh - masakra *** Ja nie tylko mam ZDANIE ja mam bardzo silne argumenty (dziesiątki argumentów - rekordy Polski, Europy, Świata w 3-boju względem kategorii wagowych). Wystarczy poczytać. Jeśli je kwestionujesz, to nie wiem na czym się opierasz? I zwykle silni wyciskacze mają duże łapy ze względu na silną pracę tricepsa przy WL. Dla [...]

Bredzisz strasznie, poczytaj tabelki i rekordy Polski, Świata skorelowane z wagą ciała i przemyśl dlaczego im kto więcej waży tym więcej podnosi, w 95% przypadków. Zwykle z wagą ciała powiązany jest lepszy wygląd (masywniejszy). Cześć. A to, że powerlifterzy nie wyglądają jak kulturyści to inna sprawa. Nie ten trening, nie ten cel. I na koniec się [...]

[...] odstają mocno. Z tego linka ,który podał Knife widać, że najsilniejsi w stosunku do swojej masy są Ci, którzy ważą ~100kg... Najgorzej chyba wypada kat. 110kg, a już kat. 120kg ma prawie wszystkie rekordy... 10 kg różnicy ,a taka przepaść. 82,5 260 90 270 100 270 110 260 125 320 +125 270 Zmieniony przez - pilek w dniu 2009-03-08 19:29:54

studi idź na siłkę to rekordy będziesz bił

Bartek Tobie widzę zima nie przeszkadza żeby rekordy na basenie bić

Duzo postow nabitych staralem sie przeczytac ile mogle hmm Wytrwałości Ci zycze (choc i tak masz za***ista wytrwalosc) Wyniki tez za***iste SOGa juz wczesniej dalem tutaj za Twoje odpowiedzi wiec nie moge. Czekam na kolejne Twoje rekordy Bede wpadal

Pierwszy w sezonie przeważnie jeszcze na sztywniaku, od następnego już będziesz bił rekordy :-). Gratki!

[...] na boki, muszę jeszcze popracować nad lewą, które minimalnie jeszcze gnie się do wewnętrznej. Trochę pracy off season + dobrze przygotowanie przed następnym i będą nowe rekordy :-)) Tymczasem łerkaut: Low Box Squat 5x5 @85kg Glute Bridge 4x8 Kompletnie tego nie czuje z obciążeniem... 4RFT Rx 40/25kg Tc15' chyba :) 10x OH Lunges 8x HPCL 6x [...]

[...] sądząc, że jest on jakąś gwiazdą filmową. Było to na lata przed tym, zanim zagrał w filmie "Herkulesie bez łańcuchów" (Hercules Unchained), który stał się bijącym rekordy przebojem kasowym studia MGM. Steve Reeves zainspirował więcej ludzi niż którakolwiek inna gwiazda kulturystyki i bezsprzecznie można go zaliczyć do grona [...]

Napisałem wyraźnie, że to poprawiłem. Przysiadów ATG nie robię, dwugłowy ma zejść poniżej stawu kolanowego i to tyle. Rekordy sprzed miesiąca - teraz w seriach, które wcześniej mnie męczyły mam duży zapas (MC i ławka). Szerokość pleców szlifuję od miesiąca, doskonale wiem, że to moja pięta Achillesowa. Co do 'magii' FBW - nie ma dla mnie lepszego [...]

wyciskanie na płaskiej, żołnierskie bardzo ładnie, a ten MC z poprzedniego treningu - rewelacja! i to niewyspana takie rekordy bijesz, to co będzie jak wypoczniesz

a jakie są rekordy w wyciskaniu na klate to mogłbyś w kompleksy wpaść po tyle młodzi targają http://www.youtube.com/watch?v=-TbHh4JZ8ZI&feature=related

Dzięki serdeczne :) Apetyt jest na więcej Za miesiąc jest kolejna dycha i wtedy będzie rewanż :) musi być Tsu obawiam się , że jakbyś Ty zaczęła biegać to same rekordy by się sypały. Dylemat mam, na siłkę iść jutro czy jednak na górkę i do lasu? A takie widoki miałam jednego wieczoru /SFD/2018/11/15/0e19bae452744b70b5b8e695a1082084.jpg

I dopisze jeszcze jedna rzecz: spadki siłowe po redukcji odrabialem trzy miesiące . Teraz mogę dopiero zacząć bić nowe rekordy. Tak niestety wyglada naturalna kulturystyka.

I tak masz dobre te rekordy.

[...] Smalec jak zawsze, najwięcej go odkłada sie na brzuchu i cyckach. Siłowo również ide caly czas do przodu, cały czas z zapasem a tak naprawde już bije swoje jakieś tam małe rekordy. Np dipsy na 8x35kg i jeszcze czuje lekki zapas. co dla mnie jest już dobrym wynikiem. (ryj zakryty, bo papy strzelam, że ja p******e ) [...]

[...] Brak sprzętu w młodzikach powoduje, że zawody idą szybciej, sprawniej, a trenerzy nie umordują się tak jak przy zawodnikach używających sprzętu. A zawodnicy nie tracą na wyniku wobec nieumiejętności trenera. Poza tym zauważcie, że nie ma rekordów Polski młodzików, a jedynie rekordy mistrzostw, kurtuazyjnie nazywane rekordami Polski.

WODYN Chodzi mi o to, że ciężar był o dużo za duży, ale już nic sie nie czepiam Czekam na kojelne filmy i rekordy.

MOC!!!!! mam nadzieje że będziesz na moim starcie :P :P Pamiętaj 4 rekordy mają być twoje.