rekordy

[...] i dynamiczne wybicie jak Adam Małysz na progu skoczni... lec Marcin lec jak najdalej... Ps. ADAM MAŁYSZ SUPERFLY! KRÓL PRZESTWORZY... mamy wszytsko... dublet MŚ, dwa rekordy no i obroniony tytuł Jestem taki szczesliwy Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

swietnie. podaj jakies wymiary, wage, rekordy itp sogacz leci

[...] ciekawa. Ciekaw też jestem, jak O. zareaguje na moją konstruktywną krytykę. Jak znam życie to zamiast refleksji i zastanowienia będzie butna odpowiedź, że w Łodzi padają rekordy sprzedaży, firma prze do przodu i zmiata konkurencję. A'propos konkurencji to właśnie wczoraj dostałem list z O. że mamy (jako Vitalmax) wycofać z obrotu odżywki [...]

A wiec życzę powodzenia! tak trzymaj dziewczyna zdolna to niech bije rekordy jakie się da.Jasne że za 400 zlotych to nie ,a za 600?no nie żartuje ona do wiekszych celow stworzona,napewno wierze ci że ma zaproszenia i moze wybierać, tylko że drogi kawko nie może bronić tytułow MŚ i ME ,A KTO PO LATACH BEDZIE CHCIAŁ OGLĄDAĆ ANONIMOWEGO MISTRZA,ja [...]

w łapce bez pompy to w granicach 48 cm być może nie cale 48 nie jestem z wymiarami na bieżąco bardziej interesuje mnie to co widzę w lustrze. a na płaskiej w serii nie schodzę poniżej 100 kg jeśli będę znal wszystkie dokładne rekordy i wymiary na pewno je tu opisze bo na chwile obecna nie na tym się skupiam.

Super temat Konrad! Chyba każdy kto choć raz miał styk z siłownią ma jakieś swoje rekordy na płaskiej. Myślę, że to idealne miejsce aby o tym dyskutować. Aby się rozwijać, trzeba wymieniać poglądy, uczyć się od innych, poddawać się krytyce, konfrontować z innymi, bez tego nic nie osiągniemy :-)

Super temat Konrad! Chyba każdy kto choć raz miał styk z siłownią ma jakieś swoje rekordy na płaskiej. Myślę, że to idealne miejsce aby o tym dyskutować. Aby się rozwijać, trzeba wymieniać poglądy, uczyć się od innych, poddawać się krytyce, konfrontować z innymi, bez tego nic nie osiągniemy :-) Tomek pochwal sie swoimi rekordami %-)

[...] przewija się metoda trening partii dwa razy w tygodniu-raz ciężko, raz lekko...A ty byś chciał dwa razy w tygodniu katować daną partie, co jest zajeżdzaniem się. Oczywiście tą partią jest klatka piersiowa. Wypełnij ankiete, podaj swoje rekordy...zobaczymy, czy klatka piersiowa jest faktycznie w zastoju, w porównaniu do np. pleców, lub nóg.

[...] , Amerykanie R. Gaines (rozpoczynal treningi w wieku 15 lat), A. Coan (13 lat), M. Biondi (16 lat), potrzebowali jedynie 4-5 lat systematycznego treningu, aby ustanawiac rekordy swiata na 100 m stylem dowolnym. Najwyzsze wyniki plywacy osiagaja zwykle w wieku 20-23 lat. Utrzymuja wysokie wyniki dosc dlugo, czesto do 27-28 lat." [...]

[...] (sensacja) 110kg - 337,5(rpw) 172,5 290 = 800kg (rpw) IV podejście ciągów 300,5 kg - rpw Największy postęp ze wszystkich zawodników z Legnicy zrobił najstarszy z nas wszystkich 48 letni (w maju tego roku) trener Tadziu Hul. W ciągu pół roku poprawił się o 27,5 kg !!!, Pobił trzy rekordy Polski. Dla mnie jest wielki

[...] ;p i cofnąć później ;p Chodzi mi o to iż ja se już po kopiuje ćwiczenia a później tylko bd uzupełniał powtórzeniami ;p zawsze tak robiłem ;p wszystko gotowe i tylko wpisywać rekordy hehe ;) Gitara zrobiłem ;p wystarczyło na chwile zmienić datę na komputerze skopiować trening i cofnąć ;p Kurde teraz problem tkwi w tym ze nic nie mogę zrobić ;/ [...]

No generalnie to jeśli chodzi o WL to poprzeczka jest naprawde wysoko, kiedyś z ciakawosci przeglądałem rekordy Polski i Świata w WL to masakra. No ale jakby ludzie wyciskali pełny ruch bez żadnego sprzętu to też aż takich wyników by nie było i moim zdaniem tak powinno być bez ściemy prawdziwa siła a nie jakieś wspomagania. BTW. Widzę że prócz [...]

- wiek - staż treningowy - najbliższy cel sportowy (w pierwszej kolejnosci: masa,sila,gestosc,redukcja,itd. w drugiej: np.poprawa sily w WL/MC, poprawa ramion, itp.) - planowana dieta zgodna z celem - planowany trening zgodny z celem - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja [...]

Human7 niepotrafie odpowiedziec ci teraz jakie rekordy padają w tej kategorij w juniorach ale postaram się dowiedzieć i dac znac.

Zawody na dobrym poziomie i rekordy terz padaly warto było tam byc

Poprawiłem lekko, coś takiego się nada? Dodam trochę więcej info Wiek: 22 Staż: Długi,nie ma co się oszukiwać 4-5 rok leci?, ale od roku po wielu błędach widzę coraz lepsze efekty wizualne. Zdrowie: Żadnych problemów Rekordy w pierwszym poście tego tematu. Push Siła Przysiad sztanga na karku 5x5 Wyciskanie sztangi skos dodatni 5x5 Wyciskanie [...]

[...] jaki status na waszej imprezie ma wyciskanie CC. Konkurs dla publicznosci czy konkurencja?-dodatkowa ale traktowana jak WL chodzby w kwestji dekoracji.My tez kolekcjonujemy rekordy imprez jaki tam macie w CC?Bo dalej niewiem kogo mam wziasc do Poznania turystow czy zawodnikow.Tylko nie pisz ze tych i tych bo dalej nie bede wiedzial czy odrywac [...]

[...] jestem pełnoletnia to zgody lekarskiej nie potrzebuję. Wystarczy ważenie między 10.00 a 11.30. odpowiedni strój i stratuję. Nigdy nie brałam udziału w takich zawodach, stąd też moje laickie pytania :) Co prawda czytałam regulamin, ale wolę się upewnić.I jeszcze jedno pytanko: czy takie zawody dla kobiet były już rozgrywane i jakie były rekordy?

Staż treningowy na słowni : 1,5 roku 1.podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)?? nie rekordy "Ćwiczę 4 razy w tygodniu bo wcześniejszy plan FBW 3razy w tyg nie dawał efektu" pokaż to FBW jak wygladało??? i wtedy mozna cos rozmawiac Sie spózniłem pozdrawiam Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-09-17 [...]

[...] klate,barki nogi itp to trzeba duzo czasu stracic i trening moze dlugo sie przeciagnac juz nie wspominajas o 2 tyg maxow bo ja jak zazwyczaj robie trening na klate na maxach(rekordy co ok 3 miechy)to taki trening zajmuje mi ok 40 minut sama plaska lawka a w hst masz jeszcze do zrobienia wszystkie inne partie na max mozliwosci i sczerze ciezko to [...]