rekord

http://www.youtube.com/watch?v=B4ENrEpozzg dane: Jan Joskowski wiek : 18 (rocznik 91) kat. 110 kg wynik 320 kg jeśli się nie myle to jest to poprawiony rekord polski juniorów do lat 20 i wyrównany rekord polski do 23

podobno klasyk lepiej rozwija plecy ale co i jak z sumo nie wiem :// a taki rekord to nie rekord;/ jak bedzie 250-300to mozna powiedziec ze fajnie

[...] wypowiedzi w marcu czemu nie pojawili sie na takich zawodach bo sa mocni na forum ludzie po 70-90kg robili po 38 chyba do 56 byl max potem bylo 66 chyba 101 i 143 ale to juz rekordy i przygotowania do tego okej... koles co wazylem 135kg wzial 50 razy heh no to nie wiem rozumiem wszystko ale nie takie glupoty ja mam rekord na klate 110 zrobilem z [...]

[...] by naliczył, bo dużo tańczyłam. Wpadł też kieliszek białego półsłodkiego wina, shot bananowy i dwie szklanki whiskey z colą. Tym samym prawdopodobnie ustanowiłam swój nowy rekord ilości wypitego alkoholu, bo pierwszy raz poczułam się lekko pijana. Tak, mam prawie 22 lata i nigdy się nie upiłam @-| Ale w VIP roomie, do którego udało mi się [...]

[...] było szans na to, by zrobić wynik, bo potem leczyłem się - wyjaśnia zawodnik, który w sezonie przedolimpijskim wypełnił minimum na dystansie 20 kilometrów. Ustanowił także rekord Polski na 30 km i rekord życiowy na 5 km. - W innych konkurencjach startuje się po kilkanaście, a może nawet kilkadziesiąt razy w sezonie. Ludzie siedzący za biurkiem [...]

[...] naszymi nadziejami na medalowe miejsca w Londynie, ale nie tylko oni. Już rok po pekińskich igrzyskach wspaniałą formą błysnęła Anita Włodarczyk, kiedy w Berlinie ustanowiła rekord świata i zdobyła tytuł mistrzyni globu. Wydawało się, że jej dominacja będzie trwała co najmniej kilka lat, a tylko kwestią czasu jest złamanie przez Anitę bariery 80 [...]

[...] Gdynia) z czasem 2:10:07 zajął czwarte miejsce w maratonie w Düsseldorfie. Zwyciężył Etiopczyk Seboka Tola. Polak linię mety minął jako czwarty ustanawiając wynikiem 2:10:07 rekord życiowy - rezultat zawodnika Floty Gdynia jest lepszy od minimum PZLA na igrzyska w Londynie (2:10:30). Polak po połowie dystansu był poza czołową "10", jednak w [...]

[...] zabrakło Małachowskiemu który osiągnął trzeci wynik w karierze - 68,94 m. Bardzo dobrze spisał się również Urbanek, poprawiając rezultatem 66,93 o ponad dwa i pół metra rekord życiowy. Minimum na igrzyska w Londynie wynosi 65 m. W pchnięciu kulą mistrz olimpijski z Pekinu Majewski zajął drugie miejsce - 21,12, przegrywając tylko o centymetr [...]

[...] Będzie jedyną olimpijką na tej imprezie, która nie ukończyła 16 lat. Raczej nie ma co myśleć o sukcesach, jakim byłby dla niej awans do kolejnej rundy, bowiem jej rekord życiowy na 100 metrów wynosi 12,73. Ale przecież najważniejszy dla sportowca jest start w igrzyskach. Wśród mężczyzn najmłodszym zawodnikiem wielkiego sportowego [...]

[...] wielką karierę i chcę się was zapytać jakie mam na to szanse. Oto najważniejsze cele - przez parę lat mam zamiar ćwiczyć na siłce, - potem będę próbował pobić na siłce rekord w trójboju w dużą nadwyżką, - Jeśli mi się to uda rozpocznę karierę trójboisty i pobije rekord świata, utrzymam tytuł mistrza przez 2-3 lata i przejdę do strong man - [...]

Gratulacje. Rekord to rekord nie ma co rozkminiac tylko trzeba oblać %-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-02 23:11:08

Mc 217.5kgx3x10 przy okazji rekord zamkiem i rekord w serii,9s w paskach. Za tydzień pewnie atak na życiówke w sumo która wynosi 220. https://youtu.be/JjzoExYCo_k

Spice... wiesz co jest najbardziej smutne? To, ze to wcale nie jest rekord! Przypadek Konia - xywa zmieniona - byl dla mnie osobisie najwiekszym szokiem jaki przezylem w zwiazku ze stosowaniem towaru a opisalem ja ku przestrodze... Rekordzista ktorego ja znam pozeral 120tab/dz i wbijal codzien paczke omki... wazyl 120kg tluszczu i wody bo bardziej [...]

Trening siłowy FBW 5x5 "A" # 25 1.Przysiady(pas) 60x5 85x5 110x5(+5) Rekord! 110x5 110x5(film) Przysiady ok pierwsza seria trochę ciężko ostatnią nagrałem więc bedzie można ocenić. 2.Wyciskanie leżąc 50x5 70x5 87x4(+2,5)Rekord! 87x5 87x5(Film) Tutaj nie tyle brak siły co za słaba rozgrzewka, w czwartej serii było nawet lekko w [...]

[...] # 28 1.Przysiady (+5kg) 60x5 80x5 95x5 105x5 115x5(pas)REKORD! Tutaj nie wiem jakim cudem ale poszło i to jeszcze z lekkim zapasem, tylko 5kg brakuje do osiagniecia rekordu ze sprawdzianu na 1p 2.Push press(+2,5kg) 50x5 60x5 65x5 70x5 77,5x4. Zawaliłem 4 powt. straciłem równowagę i kosztowało mnie to sporo sił, w piątek powinienem [...]

[...] który mnie asekurował powiedział że ryczałem jak lew, w sumie to się nie przejmowałem i darłem się na całą siłkę bo mało ludzi było. dzisiejszy ciężar jest również moim rekordowym na 1reps 2.Wyciskanie leżąc 50x5 70x5 80x5 85x5 90x5 NOWY REKORD! Nareszcie zaliczona progresja, tutaj podobnie jak w przysiadzie ostatnie powt. ciężko ale wciąż [...]

Trening siłowy 5x5 "B" #34 1.Przysiady ze sztangą 75x5 87x5 100x5 (pas) 112x5 125x5(+5kg)NOWY REKORD! powiem tylko ze 130 jest do przykucnięcia na dzień dzisiejszy. 2.Push press 40x5 50x5 60x5 65x5 72x5(+2,5) w ostatniej serii trochę brakowało dynamiki, ale myślę że przełamię barierę 77,5kg w tym ćwiczeniu i pod koniec cyklu popodrzucam [...]

[...] 100x5 (Pas) 112,5x5 125x5 Dziś ciężej było niż w poniedziałek, jakiś taki słaby byłem. 2.Wyciskanie leżąc 55x5 65x5 75x5 82,5x5 92,5x5(+2,5) NOWY REKORD! poleciał nowy rekord, wyciśnięte na styk ostatnia bardzo wolno ale poszła w górę. 3.Pendlay rows 70x5 80x5 90x5 pas 100x5 pas+nachwyt 110x5 tutaj z techniki jestem średnio zadowolony, ale [...]

[...] przeżywał tego typu dylemat. U mnie np. jeszcze kilka lat temu klata była najmocniejszą partią - ale dziś juz nią nie jest, a dlatego, że prowadziłem treningi monotoniczne i wg stałego schematu. Podobnie kiedyś rekord zatrzymał mi się na tym samym poziomie ponad rok (ba nawet miałem gorsze wyniki) póki nie odstawiłem płaskiej na prawie 2 miechy.

[...] ćwiczeniem. Zawsze gdy przerzucasz się na inne ćwiczenie - potrzebujesz czasu do adaptacji. Podobnie jak katujesz podciąganie na drązku to pomimo rozwoju pleców spadnie ci rekord w wiosłowaniu. Jeżeli zamienisz podciąganie na wiosłowania - to poprawisz wiosłowanie - ale spadnie siłą na drążku. Masz trochę dziwne przełożenie, bo przy [...]