rekord

Dzień 9, 13-07-2017, Czwartek ledwo mi się udało zebrać na trening. czasu na wszytko brakuje. Pan Jan znowu będzie mógł mi podocinać ale i tak się pochwalę, ze poprawiłem rekord trasy o 21sek :-) Jakoś tak bardziej ciągnie na trening gdy widać postępy. na rowerze zwróciłem uwagę na ilość i rodzaj mijanych pojazdów. I dochodzę do wniosku, że [...]

Wspaniałe wyniki ale moje zdanie jest takie żę każdy Rekord Polski powinien bć uznany na zawodach z kalendarza imprez PZKFiTZ i tylko wtedy kiedy zawodnik został przebadany a nie jak jest komisja antydopingowa a zawodnik nie był badany.Do dzisiaj mamy takie rekordy żę ciężko będzie niektóre pobić.

Chciałbym dodać że bardzo dobry wynik uzyskał wśród młodzików Kornel Cudziło,który w trzecim podejściu ważąc 86,4kg.wycisnął sztangę ważącą 177,5kg.i uzyskał o 5,0kg.więcej niż wynosi Rekord Mistrzostw Polski wsród młodzików Bogusława Waszczuka z Wicheru Kobyłka,który na Mistrzostwach Polski Młodzików w dniu 30.06.2007r.zaliczył 172,5kg.

Siema.Nowy rekord w ilości pompek,zrobiłem dzisiaj 440 pompek w 1h.W 7 dni 2210,a do końca zostało jeszcze 9790 pompek.Jestem 110 pompek do przodu i mam nadzieje że właśnie ta liczba będzie się ciągle zwiększała.:):):)

[...] szkoda zamykać,tak myślałem żeby tutaj ciągnąc to HST bo rzeczywiście po co zakładać nowy.Nad bieganiem myślę,za rok chcę założyć tutaj dziennik,bo chcę pobić rekord szkoły na 400 i 1000m a trochę motywacji by się przydało.Nad maratonem jeszcze nie myślę,pewnie bym tym twoim planem nie podołał,teraz też sobie biegam ale lużno(po [...]

[...] biegi interwałowe,nagłe przyspieszenia Etiopii,równe tempo Kenii,co chwilę wymijanie się,wychodzenie na prowadzenie,coś niesamowitego,i jeden komentator mówił,że jest nowy rekord świata w maratonie,który wynosi 2h 4 min i 0,5 sek. Shula no to fajnie,że wystartowałeś w Katorżniku,a jak w tym roku było z frekwencją,ilu startowało???,za kilka lat [...]

[...] miał najmniejszy problem i spróbuję uzyskać max. punktów jakie można uzyskać,muszę skąś wyczaić sobie kule do pchania żebym miał na czym ćwiczyć,jeszcze gdzieś tam wcisnę rekord szkoły,jeden chłopak mnie pobił,wyrobił 2:51,więc trzeba będzie zrobić taki,żeby długo go nikt nie pobił hehehe Ps.jak gdzieś się pomyliłem,to niech ktoś poprawi,albo [...]

Co do intensywności treningu - ja doskonale rozumiem, o co Ci chodzi, ale to jest po prostu podejście błędne. Haile pobił rekord świata w maratonie, zbliżył się do tego co nazywane jest granicą ludzkich możliwości, ALE - 10 lat wcześniej zabrakło mu 5 sekund do rekordu świata na 10 km, jego wynik jest drugim najlepszym czasem w historii. To nie [...]

[...] nóg w zwisie na drążku -.- Plus inne ćw. na brzuch. Eh, te praktykantki z AWF-u, nie dadzą człowiekowi w nogę pograć. B2 : 6x8 A3 : 6x8 A2 : 6x8 C2 : 6x7 G : 6x8 H : 6x8 K2 : 3x9 Rzeczywiście Wazzup, tym razem trochę ograniczyłem zakres ruchu, poszło trochę łatwiej, ale nie na tyle, żeby podbić rekord Mówi się trudno i płynie się dalej

[...] warunkiem jest obciążenie stałe do 50kg u mężczyzn do 25kg u kobiet. Poczekajmy do soboty nagram zobaczycie będziemy dyskutować może coś fajnego się urodzi :-) Goldi rekord iti z 50kg to chyba 317x , mój z 1/2 CC ( 42,5kg ) to grubo ponad 400 x . Wiadomo inne metody treningowe stosowaliśmy . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-06-18 [...]

No właśnie u mnie nie ma aż takich mocnych siłowych wyników. Najwiecej w życiu pare lat temu to 190 poszło na raz. Ale zważywszy na lata już treningu i nie raz kontuzje to już tak nie szaleje. Narazie cisne w wielokrotnym. Fajna pompa i mało kontuzje heh. Musze docelowo dojść do 60kg x 75 w 5 min z pauzą. No i marzenie 40 x 100 kg Rekord [...]

[...] wielokrotnym w 100 kg A rok później w 2017 roku już mistrza Polski. A w tym roku to II wicemistrz Polski. Trzecie miejsce. No ale Rysiek rzeczywiście pięknie. W pięknym stylu 40 razy 100 kg. Mega szacun i rekord nowy Polski i mistrza zdobył. Mega wynik i ciężko będzie do przebicia. Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2021-10-30 09:05:07

No brzmi ciekawie może i ja bym się skusił :-) jeśli mówimy o dużym ciężarze to 112kg zrobiłem 20 razy jakiś miesiąc temu a 122 kg mam rekord 16 razy :-)

Hej wszystkim a 100 nie będzie? Chcesz rekord pobić? :-)

Dokładnie Goldi zgodzę się z Tadkiem. Ale swoją drogą to ogromy szacun. Wow atak na rekord świata na biceps.

Pamiętacie jak Tadek zrobił 300 pompek w 15 min. Chodzi mi to po głowie ale to kosmos dla mnie. Dziś udało się mi zrobić 300 pompek w 20 min I tak to rekord dla mnie ale to wszystko w seriach. Nie tak na jedno podejście. Jak sobie pomyślę że tam cały czas 15 min 300 pompek to normalnie rzecz niewiarygodna.

No nie mogłem się powstrzymać i musiałem sam dla siebie zrobić jak bym z Wami walczył np na tonaż. Jestem zadowolony z wyniku bo to mój osobisty rekord No jako sędzia sam sobie nie zaliczam 5 powtórzeń aby być uczciwy i traktować się jak bym był na mistrzostwach. Nie ma taryfy ulgowej Wrzucam filmik Proszę o ocenę i komentarze [...]

Marian co Ty tam za ciężar miałeś ? Bo jak 50kg to pal licho z tymi 5 powt. to i tak był by rekord Polski .

No nie mogłem się powstrzymać i musiałem sam dla siebie zrobić jak bym z Wami walczył np na tonaż. Jestem zadowolony z wyniku bo to mój osobisty rekord No jako sędzia sam sobie nie zaliczam 5 powtórzeń aby być uczciwy i traktować się jak bym był na mistrzostwach. Nie ma taryfy ulgowej Wrzucam filmik Proszę o ocenę i komentarze [...]

Dokładnie. Ja dziś w prawdzie nic wielkiego ale udało mi się takie tam swoje zrobić 300 pompek w 25 min Dla mnie to i tak rekord bo 30 i więcej minut mi schodziło. Oj mega weszło Heh