rekord

Dzisiejsze talerze i filiżanka ratunkowej kawy. Do końca dnia wpadły jeszcze trzy takie, rekord zdecydowanie pobity - dla równowagi jeszcze jeden z dzisiaj ;) - 50kg w mc sumo po poprawkach techniki wykonania. Podkładki pod sztange dużo zmieniły :) - choć czuję, że to jeszcze nie to co powinno jeśli chodzi o wykonanie. Tu wprowadź tekst linku... [...]

[...] na swój temat. Mackenzie Dern (6-0) jest niepokonana w swojej dotychczasowej karierze i w następnej walce będzie chciała utrzymać czyste konto i zarazem powiększyć swój rekord o kolejne zwycięstwo. W debiucie w UFC Dern pokonała przez niejednogłośną decyzję Ashley Yoder na gali UFC 222 i teraz stwierdziła w rozmowie z MMAFighting.com, że [...]

Przed wycinka. Niestety, nie jestem w stanie sobie odmowic picia od piatku do niedzieli ;) Ostatnio pyknal rekord na klatke 170, za tydzien sprobuje 180 :) biceps 44,5 Zmieniony przez - rev84 w dniu 2011-06-04 20:20:02

chyba zaraz padnie rekord 30 minut na posiłek

[...] tym planem równy miesiąc. Pisząc post byłem po treningu klatki, gdzie siła stanęła na 70 kg. Wczoraj robiłem przysiady i 85 kg weszło bez większych problemów, pobiłem też rekord w martwym ciągu (którego kiedyś unikałem) - 80 kg. Wczorajszy trening trochę odmienił moje spojrzenie na kwestie siły. Z klatką zawsze miałem problem, siłowo szału nie [...]

elo wczoraj machnąłem swój rekord sztangielek na skosie 42,5 x 12 szkoda ze pijany

ema jacy ludzie są zawistni ledwie pare razy się spotkałem z nową koleżanką już jakieś kvrwy yebane jej historyjki opowiadają jak by ją to interesowało .. co za mendy .. idealny kawałek dla takich klientów http://www.youtube.com/watch?v=wgNlTXOcXHQ btw dzisiaj pobiłem swój wczorajszy rekord płaska na sztangielkach 45 x 10

Jutro robie MC , jak mnie cos najdzie to sprobuje pobic swoj rekord z waszym ulubionym kotem %-)

Ojan czy mi się wydaje ale wyciskasz więcej ze stabilniejszą pozycją przez te podwyższenia pod stopamiW rekordowym poszło lepiej niż w poprzedzających wyciskaniach. Wcześniej jednak sztanga mną miotała po zdjęciu ze stojaków. Potem ciało się bardziej rozciągnęło i mogłem szerzej rozstawić stopy. Następnym razem będę mieć wyższe podpórki pod stopy [...]

[...] ale to takie trochę nie fair nie pokazać na co Cię stać. No nie wiem, przynajmniej ja tak nie potrafię, sam sobie chcę udowodnić że podniosę więcej a lecą teraz życiowe rekordy bo nigdy nie robiłem maksów. Oczywiście mogłem poprzestać na 95kg i co trening dorzucać po 2,5 ale gdzie tu zabawa i wyzwanie...Nie łapmy się za słówka. Zaplanowanie [...]

[...] 77,5 kg były zaliczone. -:) Janek słaby wzrok , czy sobie żartujesz nie zauważyłeś że lewa ręka została ?Na telefonie nawet w okularach słabo widzę! Rutkow - nie patrzyłem na dupę -:( niestety! :+) Wydawało mi się, że pomagier za szybko odebrał sztangę. Ja proponuję jednak uznać rekord! Niech się stara o jeszcze lepszy niż ten, który ją uznaję!

na końcu liceum miałem rekord szkoły:)

Łodzian, idzie na rekord postów w historii w SFD.

35 600m około . 1km jeszcze 1 rekord pobity Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-10-14 19:33:16

moj rekord to 1g...%-)

moj rekord to 1g...%-) dobre rekordy to były z kapsami aakg abnexen |-)

dobre filmiki, widze satan ze Ty cały dzien na youtube siedzisz ludzie sa popie.rdoleni, biora na klate np. 150kg a ich rekord to 120 i za ****a nie podniesie

nie mow mi .. niedosc ze nuda to jeszcze jutro 2 poprawki .. 2 sprawdziany . i mnie doEbali .. jeszcze mnie zapytaja z czegos i rekord bedzie .. masakra z niczego nic nie umiem ..

jeśli robiłbyś rekord najpierw na ławeczce a później w martwym/przysiadzie to jeszcze ok, ale jak na jednym treningu martwy z przysiadem... to jednak trochę dziwne i powinno dać coś do myślenia, nie sądzisz? ;-)

dla przykładu Knife robi ciężkie siady tylnie + wykroki a potem bije rekord w martwym, można można