rekord

no żyła powiedział że nie ma szans na nowy rekord światą ale może był nayenay5)9

[...] nim ogień i że jest bardziej zmotywowany do treningów przed walką z Fergusonem niż z którymkolwiek innym z jego przeciwników. Biorąc pod uwagę to, że Nurmagomedov ma idealny rekord 28-0 w swojej zawodowej karierze w MMA i jest prawdopodobnie najbardziej dominującym zawodnikiem w tym sporcie, przerażające jest to, że być może nie widzieliśmy go [...]

[...] przecież oni chyba najlepiej wiedzą, czego mi brakuje. Znam siebie.” Zabit Magomedsharipov zajmuje obecnie trzecie miejsce w rankingu dywizji piórkowej. Posiada imponujący rekord 18-1 w tym 6-0 w UFC i jest aktualnie na fali 14. Zwycięstw z rzędu. Rosjanin powiedział, że wróci do Oktagonu 18 kwietnia na gali UFC 249, gdzie miałby zmierzyć się z [...]

[...] Good powiedział w wywiadzie, że nie obwinia White’a za to, że starał się doprowadzić do gali, po prostu cieszy się, że wyzdrowiał i czuje się lepiej. Lyman Good ma rekord 21-5, 1 NC, a jego bilans walk w UFC, to 3-2. Po udanym debiucie w organizacji i nokaucie w walce z Andrew Craigiem w drugiej rundzie, w kolejnej walce przegrał przez [...]

B to rekord nowy? Kurva no kozacko, ale do michy

Wąskie gardła macie . Mój rekord to ze 9 tabletek za 1 łykiem połkniętych, małe bo małe, ale.. .

wogóle wczoraj rekord pobiłem poszło 140kg w siadzie

rekord guinesa będziesz bił czy co ? Picie na czas to jakieś hobby twoje czy jak?

boze Moja głowa .... a tu na silke za 30min jade ... Musze sie pochwalic ! wczoraj pobilem rekord .... 22 piwa , ja pamietam do 15 ...

[...] do góry. Dodatkowo bardzo często wykorzystywany ze skrzynią, na którą się siada i wstaje. Wykorzystywana przez trójboistów startujących w wielowarstwowych strojach (rekord świata w kategorii +140kg wynosi 590kg = ~1300lbs). Przez wielu uważany za karykaturę przysiadu oraz szeroko negowany. Uważam, że jest ciekawą wariancją, którą warto [...]

Szkoda, chciałem wygranej Ahonena, Schlieriemu powiało i ustanowił rekord. Adam najlepsze miejsce w sezonie ale mogło być lepiej. Fajny wywiad był ze Stochem

[...] w Planicy. Dwa najdłuższe skoki i jak najbardziej zasłużona wygrana w finałowym konkursie PŚ. Drugie miejsca dla Martina Kocha, który poprawił w drugim skoku swój rekord życiowy w długości lotu. Trzeci Janne Happonen, który miejscem na pudle zakończył jakże udany dla siebie sezon. Adam przeciętnie, tak jak cały sezon, 12 miejsce [...]

[...] brat chyba 6 tyg w stabilizatorze chodził, do tego o kulach, ale faktem jest, że miał spuchniętą nogę jak nie wiem co.... lód, maści, rozchodzenie i będzie dobrze ;) ja dziś rekord na przysiad pobiłem:) nie powiem ile, bo nie ma się czym chwalić, ale jest progres, trening działa jak marzenie :) pozdrawiam, życzę wszystkim zdrowia i wysokich [...]

[...] siłki, jakieś lenistwo się wkradło, trochę mało czasu przez pracę, tylko były mecze i treningi siatki. Pochwalę się awansowaliśmy po barażach do 1 ligi :> Skoczyłem też rekord, jakieś 330-335 w tamtym tygodniu, najlepsze że w przerwie meczu gdzie już byłem trochę zmęczony. W tym już nie udało mi się powtórzyć. Dobrze że się sezon zakończył, [...]

no ja mialem ambitny plan atakowac rekord wyskoku ale znalazlem prace, robie 11 godzin dziennie i mysle ze moze byc ciezko...nie wyobrazam sobie jak na razie zebym przyszedl po 11 godzinach i poszedl na boisko rekordy walic...nic no, zobaczymy a jak nie to inny razem

[...] są to podskoki podobne do tych z super dunk'a tyle że z hantlami w ręku ;) W Jump Squat stosuję obciążenia z przysiadu ;) No i mam takie dodatkowe pytanie, a mianowicie czy rekordy w ćwiczeniach bić tego samego dnia czy rozłożyć je i np. w poniedziałek zrobić rekord w jednym ćwiczeniu, a we czwartek w drugim? Zmieniony przez - Nero_Adam w dniu [...]

tak na szybkiego napisze tylko (bo ide w kime bo okropnie zmęczony jestem po meczu i wczorajszych siadach...) wczoraj pobiłem swój rekord w siadach do trochę niżej jak 90stopni między łydką a udem. teraz to jest 170kg x 1 oraz na tych zarąbiście zmęczonych nogach wykręciłem 93cm naskoku. Zapewne gdy odpocznę (bo to już końcówka ostatniego [...]

rekord clean&jerk:) 95kg ...na klatke zarzucam lajtowo...z minimalnym pod siadem...ale z klatki do gory juz bylo bardzo ciezko...

Ja też dziś na siłce byłem i nawet rekord MC poprawiłem o 5kg :P Było by pewnie więcej (170 na pewno, może 175/180) ale sprawdzanie rekordu było tak raczej spontaniczne, bo najpierw główne serie do 140x5 i wymęczony wpadłem na pomysł by sprawdzić:-P a we wtorek siad poprawiłem bo 130x5 (dupą do ziemi) i 150x1

[...] przeskakiwaniu musi być poprzedzony wcześniejszym treningiem siłowym, bo by nie doznać kontuzji typu ból kolan, stawów czy piszczeli nalezy najpierw wzmocnić swe ciało... co za tym idzie, najpierw siłownia, potem dopiero gdy ma się już jakiś dorobek i rekord MINIMUM 150% swojej wagi w PEŁNYM siadzie, można myśleć o "zabawie" w skakne treningi.