rekord

Już gdzieś wspominałem, że nie zdziwiłbym się walką Fedora z Pudzianem. Wykrakałem%-) Kwestia czasu moim zdaniem jak się dogadają, Fedorowi to pasuje bo podbije se rekord.

[...] /kuczną/. Skok w dal dynamicznie rozwijał się w również w USA. W1866 r. Wprowadzono tam belkę do odbicia. W 1901roku. Irlandczyk Peter O.Connor skoczył 7,61 m. i był to rekord świata do 1921 r. W 1931 r. Japończyk Nambu uzyskał 7,98 m. W tym czasie pojawiła się wśród skoczków technika piersiowa, w której w czasie lotu zawodnik przyjmował [...]

[...] Jerry przyjechał do Las Vegas wraz z rodziną, aby udowodnić wszystkim, że jest najlepszy. Michael Todd 117,0kg - Andrey Pushkar 127,3kg Waga Pushkara to jego dotychczasowy rekord i sam przyznał, że czuje się w niej najlepiej. Czy jego masa przełoży się na wynik tego pojedynku? Zobaczymy przy stole. Michael z kolei nieco schudł, mimo tego - [...]

[...] o odpowiedź na te pytania: 1.Jakie odżywki mam stosować w czasie treningu? Bo podobną odżywki znacznie poprawiają wyniki,tak przynajmniej słyszałem. 2.Co z tą siłownią? Ile ćwiczyć? Co ćwiczyć? Dodam też że mam 181cm wzrostu i ważę 80kg. Trenowałem w wakację trochę na siłowni na sucho. Na 100m mój rekord to 12,70 więc szybkość także do poprawy.

4 minuty po pytaniu wysłałem rekord chyba %-)

[...] moze Pudzian w UFC? i zanim powiecie, ze troluje, przeczytajcie caly post nie znam wszystkich nazwisk wagi ciezkiej UFC, ale wiem, ze jest tam niejaki Rob Broughton, ktorego rekord mowi sam za siebie i bynajmniej nie w pozytywnym sensie dwie wygrane z Thompsonem, ale nie takie latwe, pelny dystans z Kawaguchim, porazka z Tengizem Teodoradze, z [...]

[...] Atlas- 13 tyś, Spodek - 11 tyś, a Hala Stulecia - 10 tyś. Wszystkie spełniają kryteria jesli chodzi o średnią widownię na UFC. Wczorajsza gala miała ok 15 tyś widzów, choć rekord UFC to 55 tyś w Kanadzie. 2. Kiedy taka gala jest mozliwa? W najbliższym czasie jest Sztokholm, zreszta 4 kolejne UFC odbędą się wtedy poza USA. Lato w Europie jest [...]

-2kg to mało?! U mnie to chyba rekord był %-)

dzięki Remik po raz kolejny hehe, mój rekord na zawodach to w dużej mierze będzie twoja zasługa :P

[...] plus NO XPLODE 2.0 przed treningiem. wiem że bedzie trzeba kupić jeszcze ze 2kg bo 3kg to na 30dni. a tym razem zrobie pożądny cykl. we wakacje brałem z nano vaporem, na dodatek w lecie zrobiłem rekord na klate. także wszystkim polecam, tylko brać z głową, 50dni cyklu, brać dziennie 100gram czyli 2 miarki. żadnych kreatyn nie trzeba.

[...] Ja robiłem tak jak tunafish powiedzial - ,,Ręce mają być nieco szerzej niż barki'', a więc starałem się wszystko robić regulaminowo. Jednym słowem trenujmy dalej. Ja niedługo będę bił rekord w podciąganiu technicznym - na ilość, oczywiście ręce do końca prosto i do brody (nogi i kolana tu nie będą ważne) , ciekawe czy zrobię 50x ???.

U mnie wygląda to mniej więcej tak: Siłowo pewnie około 20-powt.Jeszcze to sprawdzę:} Technicznie czyli z ruchami nóg-rekord 31 powt. W tym zaznaczam że ten filmik co wrzuciłem z 6kg. 23-powt. to uważam za podciąganie techniczne,bo inaczej nogami nie umiem się wspomagać:)

[...] No po prostu cyrk:P. Pocieszające jest to,że każde kolejne podejście było lepsze. Zobaczymy co przyniosą kolejne treningi . 2. W WL poprawiłem sobie humor. 155kg to mój rekord, a dzisiaj 150kg/2 padło w miarę lekko i do tego w starej F6. Za tydzień rozpocznę zabawę z kataną. Zobaczymy jak mi w niej będzie szło. 3. Dociski: tak jak wl,bardzo [...]

[...] (typ budowy):normalny 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord 110 -martwy: nie robie u mnie wyglada to tak ćwiczyłem 1,5 roku bez przerwy było ok dobre osiągi itp i niestety połamałem rękę bardzo powaznie i musialem zrobic [...]

[...] się do tego ćwiczenia. 2.Wyciskanie płasko 10 x 80kg 6 x 100kg 4 x 110kg 2 x 120kg 1 x 120kg 3.Przysiady ze sztangą 15 x 90kg 12 x 120kg 10 x 140kg 8 x 160kg No i rekord pobity :) 4.Podciąganie nachwytem z obciążeniem 9 x 103kg (ciężar własny) 5 x 113kg jeden łańcuch 4 x 113kg 3 x 123kg dwa łańcuchy 5.Tył barków na maszynie 4 x 15-12 [...]

[...] że też powinnam mieć jakiś trening na całe ciało, nie tylko pupcia, jest może coś co mogłabym podłapać? w środę siłownia obowiązkowa bo przez tą pracę się zapuszczam. mój rekord.. 24h w butach na obcasie.. umieram...#-P Tak jeszcze spojrzałam, na siłowni nie posiadam piłki, w gumę mogę się zaopatrzyć jeśli trzeba, mam też problem z przysiadem, [...]

[...] kibicuje mu od czasów TUF'a także parę ładnych lat. Co do kopnięć Melvina, to pamiętam jak złamał rękę typowi podczas walki w tufie kiedy ten chronił głowę 8-) jego rekord w UFC to 10-5 :-) Trochę szkoda, że używa teraz mniej technik zapaśniczych i kopnięć bo gdy to mieszał wychodziło cudownie. Co prawda UFC to wyższy poziom i nie tak [...]

tak jak myslisz, walcz walcz walcz, twoim celem na treningu jest pobic swój rekord zwyciężyć swoja słabość :-))

łooo ku*wa rekord , 10 lat . %-)

Drogi kolego w filmiku do ktorego nawiazujesz pan Jan wcale nie twierdzi iż ma to byc tylko i wylacznie 45 stopni tylko wyraznie mowi ,,kąt ławeczki ok 45 stopni może byc nizej". Jesli chodzi o samo opuszczanie to pamietaj ze wyciskanie na laweczce skosnej angazuje mięśnie górne i środkowe w najwiekszym stopniu wlasnie wtedy gdy sztange opuszczamy [...]