rekord

Ola Grzywniak Team Wrocław w kat. Juniorek 20 do 52 kg 252,5 kg (90+55+107,5) złoto w kategorii oraz rekord Polski w wyciskaniu w trójboju do lat 20. /SFD/2017/5/20/79696ddc56664894b44d9ff4be912cb6.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-05-21 08:59:50

Mistrzostwa Polski w trójboju siłowym, kategoria 93kg do lat 16. Michał Kowalczyk 498kg total, rekord Polski w wyciskaniu leżąc 125,5kg , waga 83,7kg. https://www.youtube.com/watch?v=MdKmqcXM9Sc Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-05-29 15:19:18

[...] posta, podciągałem się 7-8 razy, od wczoraj jest już 11. Natomiast bieganie, pisząc tego posta miałem problem z przebiegnięciem 1km, a jeśli to w około 4:45-5:00 min. Kilka dni temu pobiłem rekord 3:31. Odstawiony alkohol, słodycze. Po miesiącu lekkiej katorgi zaczynają odsłaniać się mięśnie brzucha :) Także siła, kondycja w górę, tkanka w dół.

Cześć wszystkim. Dziś odbył się egzamin. Przy każdej konkurencji pobiłem rekord jednocześnie dostając się do kolejnego etapu. 1km 3:20 (na treningach 3:32), podciągnięć 13, na treningach 12, natomiast bieg na 50m, 6,82. Półtora miesiąca temu zakładając ten temat, osiągałem 7 podciągnięć a km był dla mnie trudny do przebiegnięcia w jakimkolwiek [...]

[...] połączenie ze względu na prace) A wyniki siłowe wyglądały tak : Klatka - tak jak pisałem wcześniej 100x6 Triceps wyciskanie wąskim chwytem 80x5( max) Plecy MC 160x1 (obecny rekord ... chwyt nie trzyma dalej) Biceps sztanga łamana ( uginanie ramion) 40x6 Nogi przysiad 140x6 ( do maxa nie podchodziłem nie próbowałem.) przysiad sztanga z przodu [...]

[...] wagi lekkiej organizacji WSOF z czterema obronionymi tytułami, łatwo jest zrozumieć dlaczego jego debiut w UFC jest tak bardzo wyczekiwany. Już sam jego nieskazitelny rekord robi wrażenie, ale dopiero poziom UFC zweryfikuje czy daleko zajdzie w największej organizacji MMA na świecie. Jego przeciwnikiem będzie bardziej doświadczony, czołowy [...]

[...] Gryf Bujny) i Milena Rutkowska (CLKS Mazovia Ciechanów) ze złotymi medalami XXIII Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Podnoszeniu Ciężarów w Siedlcach. Milena dodatkowo z rekordem Polski! W pierwszej z kategorii dziewcząt XXIII OOM na siedleckim pomoście – kat. 48 kg, wystąpilo 8 zawodniczek – zaciętą walke o złoty krążek stoczyły Natalia [...]

Mikołaj Dach zajął 2 miejsce i próbował pobić rekord Polski w podrzucie-125 kg,sam ważył 56 kg...... Są pytania ??? 8-) Teraz startuje jego brat, bliżniak Kacper Dach w kat do 62 kg /SFD/2017/7/11/a75c9b91339848d180225b59e9e058a5.jpg

[...] brązowy medalista ME U15 z Nowego Tomyśla, prezentuje solidny poziom, także w kategorii wiekowej U17. W Siedlcach wygrał pewnie wynikiem 223 kg (99 kg + 124 kg). To nowe rekordy Polski w tej kategorii wiekowej! Martin wymazał z tabel rezultaty swojego starszego kolegi z klubu - Piotra Kudłaszyka. Gratulujemy świetnej dyspozycji i prosimy o [...]

Martwy ciąg Jarka 302,5 kg i rekord Polski weteranów. /SFD/2017/7/14/3b7f234f10d24beb9703c5c147cf0823.jpg

Mariusz Hadrysiak złoto w wyciskaniu 290,5 kg rekord Świata. /SFD/2017/7/14/cb6b403507a34db28c98b18687621a9a.jpg

[...] pewnie z wynikiem 830 kg (295+220+315). Wynik ten jest wyższy aż o 20 kg od rezultatu jaki uzyskał na majowych Akademickich Mistrzostwach Polski. Przy okazji poprawił rekord Polski w wyciskaniu o 7 kg oraz akademickie rekordy Polski w wyciskaniu o 7,5 kg oraz w trójboju o 20 kg. To nie koniec sukcesów zawodnika Uniwersytetu Śląskiego, [...]

Udane podejście Mariusza w wyciskaniu 290,5 kg na rekord Świata w wyciskaniu, ale w trójboju. /SFD/2017/7/16/a44b8c07d5324d9e90e7c5575329dbd7.jpg /SFD/2017/7/16/7a7518366fe24b1eba4b9e73dae61775.jpg

Tak, Mariusz Hadrysiak teraz a dokładnie 14 lipca wycisnął 290,5 kg ustanawiając rekord Świata ale w wyciskaniu w trójboju. Podchodził jeszcze do 296 kg ale spalił.

[...] misiowata 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nigdy nie robilem na rekordy ale serie koncze 120kg x 5 -martwy ciąg:tutaj nie mam zielonego pojecia nigdy nie robilem -przysiad: tutaj tez nigdy na rekord nie robilem ale serie konczylem [...]

[...] sztange i wstanie. Sam taki clean robi sie do cwierc, malsymalnie polprzysiadu. Z malym ciezarem moze robic i po siadach, nic sie nie stanie. Inna rzecz, jesli chce isc po rekord- wtedy nie ma bata, power cleany na samym poczatku co jednak odbije sie na przysiadzie czy ciagu. Kolejna rzecz - jak gleboko schodzi? Polprzysiad czy moze dupa do [...]

[...] od początku wakacji i mam pewien problem. Gdy ćwiczę wszystkie partie oprócz KLATKI czuję wszystko, że pracują itd, a w klatce dosłownie NIC. Potrafię wycisnąć 65kg x4 i rekord to 70kg x1 . Mam 15 lat. Robię na klatkę dużo ćwiczeń - płaska, skośna, rozpiętki itd. Proszę o pomoc. Klatka rośnie czy nie ? Bo to najważniejsza kwestia. Nie widzę, [...]

ze strony organizatora Pod Patronatem Prezydenta Miasta Siemianowice Śląskie Rafał Piecha odbyły się Pierwsze w Historii Siemianowic Śląskich zawody Strongman & Strong Woman. W czasie III Piknik Zdrowia w Parku Tradycji - Siemianowice Śląskie 26 sierpień 2017r. Patronat Medialny Zawodów Strongman & Strongwoman - TVP S.A o/Katowice, ul. Telewizyjna [...]

Rekordzista Świata w martwym ciągu w kategorii 59 kg juniorów do lat 18 Amerykanin Garcia Marc pociągnął w trzeciej próbie martwego ciągu 247 kg poprawiając rekord Świata o 11,5 kg. /SFD/2017/8/28/14124a2b1f9a4f96b4ae203df5e8ea06.jpg /SFD/2017/8/28/92b1968b317c44bfac37a0520e2017c3.jpg

165 kg Ukrainki, to był akurat limit na rekord Europy.