rekord

[...] kto wie, że w Warszawie nie ma gdzie trenować" - zaznaczył Jerzy Skucha. Prezes PZLA przypomniał lata świetności stadionu Skry, na bieżni którego 9 czerwca 1984 roku rekord Europy w biegu na 100 m (10,00) ustanowił Marian Woronin. Drzewiecki wyjaśnił, że Skra nie jest w gestii ministerstwa, a samorządu. "To wcale nie oznacza, że nie [...]

[...] in Athletics Wywiad udzielony był New Studies in Athletics (wydawnictwo IAAF) jeszcze przed Mistrzostwami Świata w Berlinie. Dzięki swoim niesamowitym osiągnięciom, kolejnym rekordom świata, posiadający showmańskie zapędy Bolt stał się znany każdemu dzieciakowi na boisku, każdemu kto ogląda telewizję lub ma dostęp do YouTube. Czy sport miał [...]

Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa) wygrał konkurs pchnięcia kulą w 17. mityngu European Athletics w Tallinie. Złoty medalista olimpijski i wicemistrz świata z Berlina uzyskał wynik 21,06. Drugie miejsce zajął Łotysz Maris Urtans, który rezultatem 20,64 ustanowił rekord życiowy.

podwiesic to!!!!!sog swoja droga moj rekord to 10 wiec jest dobrze Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-08-25 22:11:39

ja ćwiczę sam, ale nieraz mi kolega pomoga..ale tylko pomaga..nie ćwiczy najbardziej potrzebuję pomocy przy klacie bo z resztą sobie jakoś radzę..a jak klate robie na 1 powtórzenie to ciężko troche samemu raz mi się zachciało rekord bić i 110kg założyłem i wałkowałem po sobie

A i najważniejsze: Rekord w podciąganiu siłowym może być kilka razy mniejszy niż w podciąganiu technicznym (pracą całego ciała). W tym ostatnim dochodziłem do 100 powtórzeń w serii z małymi przerwami dla poprawy chwytu. W siłowym max. to jakieś 30 powt neutralnym.

gowno prawda lepiej dwa razy w tygodniu chodzic na silke powiekszac swoj rekord w przysiadzie a reszte tygodnia cwiczyc dynamike czyli wskoki na pudlo zeskoki skoki do celu itp

sugeruje odpoczac tydzien nastepnie zrobic trenig przygotowawczy A i po 2 dniach rekord A + przygotowawczy B i po 2 dniach rekord napisz jak najwiecej sugestii jakie masz podejrzenia do "chrupania" i kontuzji

gowno prawda lepiej dwa razy w tygodniu chodzic na silke powiekszac swoj rekord w przysiadzie a reszte tygodnia cwiczyc dynamike czyli wskoki na pudlo zeskoki skoki do celu itp czyli najszybsza droga do braku równowagi mięśniowej, przetrenowania, zmęczenia materiału i kontuzji A ciężkie ćwiczenia plyometryczne typu zeskoki z pudła itp należy [...]

wolę oglądać czystego zawodnika z czasem 11sec na 100m niż Usaina Bolta z wynikiem 9.? ileś tam ... przykro mi ale ja wolę czystość sportu to jest przecież oszukiwanie samego siebie i całego świata , jak on się czuje,,Yeah mam rekord kvrwa,, na starość będzie mu głupio albo już jest

[...] mam 174cm wzrostu i 17 lat. biegi trenuję 2,5 roku. dotychczas trenowałem 110ppł, ale z powodu kontuzji pachwiny na co najmniej kilka miesięcy pozostają mi biegi płaskie. rekord na 100m 11.73s. bym chciał zejść na wiosnę do 11.20, ale bez diety nie da rady. proszę więc o porady, a najlepiej o całe diety, w których by było rozpisane co, ile i o [...]

[...] ale przy tym coś tam zjem i piję dużo wody. Po pracy na siłowni ćwiczę z progresją przeważnie 12-10-8-6 powtórzeń ze zwiększaniem obciążenia, bardziej technicznie niż na rekord. Czy co do typowego treningu na masę można dodać jakieś wzmianki? Np jaka najlepsza byłaby częstotliwość ćwiczeń? Bo mam rozpiskę pn,wt,cz,pt,sb trening, a śr i ndz [...]

[...] KO sędzia przerywa walkę. Nog ma też obozy treningowe, a później wychodzi do ringu z najlepszymi zawodnikami, nie z kaszalotami którzy na podrzędnych bokserach buduja sobie rekord. na tym ringu z kolei w małych rękawicach przyjmuje bomby w wadze ciężkiej w stójce i na glebie, gdzie często nie ma głowa żadnej amortyzacji, bo głowa nie ma gdzie [...]

[...] startować z "pełną parą" czy stopniowo zwiększać prędkość i przy końcówce mocno przyspieszyć. Co daje większy efekt? - myślę że teraz skaczę nieźle 6,45 m to na pewno mój rekord (w halówkach) lub ~6,7m nie wiem czy to spaliłem, czy gdy założę buty z kolcami ten wynik mocno może wzróść? mniej więcej o ile? to tyle co mi przyszło do głowy [...]

[...] może, faktem jest że dwa razy mu w dyńkę z nogi pociągnął, a Hunt nie drgnął właściwie. Wygrać wygrał. Później jeszcze znokautował Tsuyoshi Kohsakę - jedynego co Fedorowi rekord psuje :) (tak, tak, wiem, to japońscy sędziowie których szczerze nienawidzę za oszustwo - wydrukowali) później miał juz z górki, Barnett, Fedor, Overeem, Mousasi tylko [...]

Pora na podsumowanie: Jako, że nie mam zdjęć z okresu przed cyklem na horse power, więc zestawię fotki z tymi z początku planu 15-10-5 WODYNA (http://www.sfd.pl/Revan2005%2FDZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy%2C_Pp_99kg_x5_str.72-t440252-s8.html). WYMIARY 10 miesięcy temu (aktualne): Waga rano: 76kg (93kg) Pas rano: 82cm (94cm) Talia rano: 78cm (91cm) [...]

[...] godzina 11.00 Kwalifikacje: 29.08.2009. godzina 14.00 Wyścig: 30.08.2009 godzina 14.00 Dane toru: długość toru:7,004 km liczba okrążeń: 44 długość wyścigu: 308,052 km rekord toru: 1.45,108 rekordzista: Kimmi Raikkonen (2004) Najdłuższy tor w stawce liczący niewiele ponad 7 km. Przed rokiem zwycięzcą został Felipe Massa. Jak wiemy w tym [...]

[...] uhonorowaniem sukcesów naszych sportowców podczas MŚ w Berlinie. W zeszłym roku oglądaliśmy pierwszy bieg poniżej 10 sekund na 100 metrów na polskiej ziemi. Teraz czekamy na rekord świata. Na pewno liczymy na rekordy Polski. Miejmy nadzieję, że dopisze aura. Liczę na to, że będziemy świadkami wielu rewanżów za mistrzostwa świata - powiedział [...]

trenuje rekord mam 6-0-1 w,l,d 2 walki wygrałem w partezre przez dzwignie a jestem uczniem boksu:)

[...] nimi: Colin Edwards, Chris Vermeulen i Alex de Angelis. * 3 - Valentino Rossi startował z pierwszego pola startowego podczas ostatnich trzech wyścigów MotoGP. Jest to jego rekord na motocyklu Yamaha. Tylko raz w przeszłości udało mu się osiągnąć podobny rezultat, lecz kolejne Grand Prix oddzieliła wówczas przerwa zimowa. Były to dwa ostatnie [...]