rekord

Jak pisałem w temacie live, tutaj Grove wyszedł zmotywowany na 100% do zdobycia pasa i po pełnym przygotowaniu do walki, do tego trenował z przeciwnikiem wcześniejszym Materli. Do Mameda wyszedł short-notice. Cholerna różnica. IMHO jakby Cipek nie chciał się popisać w stójce to by go pewnie pokonał być może i przed czasem. Te parę bomb które mocno [...]

aha, rozumiem wiec w moim przypadku rekord okolo 75 kg najciezsze serie : pon. = 50kg sr. = 55kg pt. = 60kg i nastepny tydzien, jakbym dal rade : pon. = 55kg sr. = 60kg pt. = 65kg i to chodzi ?

[...] gosc co trenuje 20 lat, znawca wg jak sk***ysyn, o silowni wszystko Ci powie i wg każdą prawde o zyciu (chyba nie musze mowic ze wyglada jak zwykły janusz) i mowił ze jego rekord to 160kg na WL ! ale nikt o tym rekordzie nie slyszał, nic nie nagrane i wg uj wie co, dodatkowo gosc twierdzi ze jak był w tym roku nad morzem to wyciskał 20kg więcej [...]

... mowił ze jego rekord to 160kg na WL . tego typu ćwiczenie łatwo przeliczyć na kg porównując siłe innych ćwiczeń, krótko mówiąc by wycisnąć 160 na ławce trzeba robić presa 100kg na pare powt, i na ławce 120kg x 10

... mowił ze jego rekord to 160kg na WL . tego typu ćwiczenie łatwo przeliczyć na kg porównując siłe innych ćwiczeń, krótko mówiąc by wycisnąć 160 na ławce trzeba robić presa 100kg na pare powt, i na ławce 120kg x 10 dupcys!

mój rekord na 1000 to 3:52 cienko jak na 15 lat

Witam.Mam wielką prośbę - czy mółby ktoś ułożyć mi tygodniowy plan ? Mam 15 lat i za miesiąć mam sprawdzian na 1000m. Czas który chciałbym osiągnąc to poniżej 3:10. Mój dotychczasowy rekord to 3:26. Myśle że będe mógł na bieganie poswięcic 6 dni w tygodniu : od poniedziałju do soboty. Dzięki i pozdrawiam

Vacek to bardzo wyważony gość, patrząc na rekord %-) Z kimkolwiek by nei walczył, liczę na jego wygraną w dobrym stylu

Zakończyła się pierwsza seria skoków do kombinacji norweskiej. Prowadzi po niej Fin Jaakko Tallus, który skokiem na odległość 101.5 metra ustanowił nowy rekord skoczni K 90 w Salt Lake City. Za swój skok Fin otrzymał notę 139.5 pkt. Drugie miejsce zajmuje rodak Tallusa – Samppa Lajunen (97 m, 131,5 pkt.), a trzeci jest reprezentant [...]

CHÓD Mistrzostwa Polski odbędą się na Słowacji W najbliższą sobotę, w Dudincach na Słowacji, odbędą się mistrzostwa Polski w chodzie na dystansie 50 km. Organizacyjnie połączone zostaną z mityngiem organizowanym przez Europejski Związek Lekkoatletyczny (EAA). Na starcie stanie pięciu Polaków: 26-letni Rafał Dyś (AZS AWF Katowice), 31-letni Maciej [...]

[...] Młody Etiopczyk jest aktualnym mistrzem świata juniorów w biegu na 10000 metrów, a także srebrnym medalistą mistrzostw świata juniorów młodszych na 3000 m z 2005 roku. Jego rekord życiowy na 10000 m to 27:02.81. W wypowiedziach udzielanych po biegu Jeilan podkreślał, że jest bardzo zadowolony z faktu iż zawodnicy z jego klubu Muger Cement Sports [...]

[...] Kenii oraz dwie czołowe zawodniczki z Polski. Możemy spodziewać się dużych emocji podczas biegu, bowiem zawodnicy zapowiadają rywalizację, kto wie... być może padnie nawet rekordu Polski w półmaratonie. Próbę pobicia własnego rekordu życiowego zapowiedziała Karolina Jarzyńska, na co dzień trenująca w klubie "KS Piątka" Katowice, która [...]

[...] zdyskwalifikowany na miesiąc oraz anulowano mu osiągnięty wynik (73.15), którym zajmował 5 miejsce w konkursie. Nicholas Figère jest 3-krotnym mistrzem Francji (rekord życiowy: 80.41 ’02). W tej sytuacji ostateczna (na dzień dzisiejszy) klasyfikacja przedstawia się następująco. Punktacja PE'07 mężczyzn 1. Niemcy 116 pkt [...]

Słynny sportowiec oskarżony o handel heroiną Były rekordzista świata w biegu na 100 metrów Amerykanin Tim Montgomery jest oskarżony o handel heroiną. Jak poinformował dziennik "Virginia Pilot", sportowiec, który nie pierwszy raz wszedł w konflikt z prawem, został zatrzymany w środę i przebywa w areszcie w Portsmouth. Według [...]

Marcin Lewandowski bliski rekordu Polski na 600m Podczas mityngu w niemieckim Pliezhausen, tradycyjnie rozgrywanym na nietypowych dystansach, Marcin Lewandowski (Ósemka Police) zajął drugie miejsce na 600m w czasie 1:16.23. Szybszy o 8 setnych był David Fiegen z Luksemburga, wicemistrz Europy na 800m '06. Nieoficjalny rekord Polski na 600m wynosi [...]

Najszybszy człowiek świata Usain Bolt (Jamajka) wierzy, że będzie w stanie doprowadzić rekord świata w biegu na 100 m do 9,52 s. 22-letni sprinter swój pierwszy z trzech złotych medali w Pekinie zdobył w czasie 9,69 s. "Wynik 9,52 s jest możliwy, ale trzeba poprawić kilka elementów, a przede wszystkim start" - powiedział Usain Bolt. W [...]

Były rekordzista świata w biegu na 100 m Jamajczyk Asafa Powell rozpoczyna sezon 2009 i przygotowania do mistrzostw świata startem na 400 metrów w mityngu w Kingston. Zawody w Kingston odbędą się 31 stycznia. 26-letni Powell liczy na to, że tegoroczny sezon z główną imprezą - mistrzostwami świata w Berlinie (15-23 sierpnia) - będzie dla niego [...]

[...] Pedro's Cup jest długa. Są na niej medaliści olimpijscy, mistrzostw świata i Europy. Niektóre nazwiska powtarzają się kilkakrotnie, jak chociażby najjaśniejszej gwiazdy, rekordzistki świata w skoku o tyczce Rosjanki Jeleny Isinbajewej czy rekordzisty świata w biegu na 100 m Jamajczyka Asafy Powella. A wszystko zaczęło się wieczorem, 26 [...]

Podczas Dnia Miotacza w Kielcach 22-letnia Magdalena Drop (UKS Trójka Sandomierz) ustanowiła rekord życiowy w skoku wzwyż pokonując 1.85. W Olsztynie Kacper Kozłowski (AZS UWM Olsztyn) ropoczął sezon wynikiem 34.52 (300m). KIELCE - Dzień Miotacza Młot Katarzyna Kita (84) Agros Zamość 62.80 Młot 3 kg Malwina Kopron (94) KS Wisła Puławy [...]

[...] - 1.43,17. W konkursie skoku wzwyż dominowała wicemistrzyni olimpijska Chorwatka Blanka Vlasic. Wynik 2,05 otwiera tegoroczną listę najlepszych na świecie, ale atak na rekord świata - 2,10 nie powiódł się w piątek. Dystans 400 m wygrała specjalistka biegu na 200 m wicemistrzyni igrzysk z Pekinu i Aten Amerykanka Allyson Felix - 50,75 [...]