Miałem około 2 tygodniową przerwe od siłki, mój dotychczasowy rekord był 115 kg a na serie szło 90kg 4x10. Obecnie na serie idzie 80. Przy 85 robie już tylko 7-8 powtórzeń. Ze skosem już lepiej. W innych partiach nie zanotowałem spadków, wiec dziwie sie dlaczego taki spadek mocy w klacie. Biore kreatyne treca cm3 1250 i w przerwie jej nie bralem, [...]
92kg Boguca nowy rekord http://www.youtube.com/watch?v=hRqQzPxO-GI Gratulujemy pozwolilem wrzucic bo napewno duzo osob sie napalilo na ten filmik a wlasnie spojrzalem ze jest dostepny... mam nadzieje ze nie masz mi tego za zle pozdrawiam
[...] mistrzem swiata w boksie, a przy calym szacunku, nawet by mi przez glowe nie przeszlo nazywac ich najlepszymi w swoim fachu. Gdzie Brucowi do ich sukcesow? To jakis smieszny rekord, nawet jak na polskiego zawodnika. Official Fights Year Opponent Location Result Other info 1955 William Cheung Hong Kong Exhibition 1957 Wong Shun-Leung Hong Kong [...]
[...] Puchar dla najstarszego zawodnika otrzymał Kazimierz Tamiłowski z Łasina liczący sobie w chwili zawodów ponad 60 lat i który poprawił (nieoficjalnie) należący do niego rekord polski weteranów w wyciskaniu ze 150 kg na 160 kg. Zawody prowadził i sędziował Andrzej Kowalczyk, sędziowali także Marek Siedlecki i Wiesław Tochaczek Wyniki kat. [...]
http://pl.youtube.com/watch?v=zP_xDZVm6Yk Z małym poślizgiem wrzuciłem bo lekki za******l miałem w tym tyg. BTW. Rekord na klateczkę dziś poszedł w liczbie 4 powt.;];] Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-13 19:52:41
Filmiki z bicia rekordu: 1. Sam rekord: http://pl.youtube.com/watch?v=hRqQzPxO-GI 2. Rekord i po kolei przed rekordem: http://pl.youtube.com/watch?v=Hh9K4bTOS-8
[...] * 5, 10 , 15p SR: (DLA KOGOS CZYJ REKORD WYMOSIL OK 75-80 KG) wyciskanie lezac: 40*3, 50*1, 60*1, 70*1, 75*1, 80*1, 85*1, no i moze 90*1 mozesz dodatkowo ustanowic jakis rekord w wyc na bary z klatki, albo na triceps. PT; mozesz walnac rekordy w czymkolwiek innym, albo trening reszty ciala na 2-3 powt. To jest jeden tydzień. Taki sprawdzian, [...]
[...] Polski zawodnik MMA, walczyć będzie podczas drugiej edycji M-1 Challenge 4 Kwietnia w St. Petersbourgu. Przeciwnikiem Butchera będzie... AMAR SULOEV, zawodnik bardzo doświadczony, walczący kiedyś w Pride. Tutaj rekord Suloeva -> http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=1995 Łatwo nie będzie napewno, ale trzeba wierzyć w Jacka!
No_justice a pewnie pokażemy, że w Łodzi to uniwersytet ma najlepszych trójboistów emilos rozgrzewkowa seria kostium narazie aż tyle kilogramów nie daje mój rekord w ciągu bez kostiumu to 240 kg x 2 dzieki pablo "nie ma bólu rządzi" Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-03-13 22:47:06 Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-03-13 [...]
racja, wyciśnięte mało technicznie, ale chłopak dobrze pisze, to nie zawody tylko piwnica. Poza tym na forum widziałem juz gorsze rzeczy, równiez w dziale z testami. Twój rekord przy obyciu z techniką wyciskania byłby w okolicach 170 kg imo. O ile tam było 161 kg bo rzeczywiście nie wygląda Komentarz do filmiku usypiający Nie wiem, ci twoi kumple [...]
Ile razy w tyg. możesz chodzić na basen? -5/6 Ile pływasz na jednym treningu? -tyle ile się ode mnie wymaga Jaki widzisz cel w treningu? -chcę poprawić rekord+ schudnąć (4 kg) Jakimi stylami pływasz najczęściej? -kraul(dominujący), klasyk, grzbiet Jakimi stylami potrafisz pływać? -wszystkimi Jaki jest Twój ulubiony styl, ewntualnie styl którym [...]
MARCIN n2o już weszła musze ją wy******lić !!! kicham jak głupi.. wie ktoś co to moze być ?? moze jakaś złośliwe przeziebienie.. nie chce mi sie liczyc ale 50razy to dzis kichnalem z czego rekord 12 pod rząd
[...] z nich jest do bani i ukladaja je niekompetentni ludzie. A co do maksymalnego tetna to jest ono chyba troche usrednione, bo u nas w klubie zdarza sie na treningach powyzej progu tlenowego, ze tetno skacze niektorym zawodnikom do 230-240 (rekord kumpla to 237, mierzone "Polarem", wiec dosyc dokladnie). Ale dzieki za odpowiedz. Pozdro
[...] pływasz na treningu najczęściej? dowolny, motyl 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? wszystkimi 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? 50 dowolny, 100 zmienny 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50 motyl- 29.57 sec, 50 dowolny 26.98 sec, 100 zmienny [...]