rekord

ALe sie ubawiłem czytajac Wasze "mistrzowskie posty". Serdeczne dzieki!!! Ten pan to Tomasz Nitka ustanowił on nowy rekord polski na zawodach w niemczech(6.13). Jest wiele konkurencji we freedivingu miedzy nnycmi statyka , dynamika, no limits , free imerrsion, itd. Oficjalnym rekordem swiata w statyce 8.56 natomiast nie oficjalnym [...]

moje wymiary to biceps- lewy 34,5 prawy 36 klata -101 rekord w wyciskaniu -80 kg trenuje w piwnicy z kolegami utrzymuje diete wysokobiałkową acha nie ćwicze nóg

tu masz trening na poprawienie wyciskania: http://www.sfd.pl/temat17478/ ile wynosi twoj rekord bo przy 68 na serie to mysle ze wiecej niz 85 nie pocisniesz wiec raczej zrezygnuj z planu zrobienia rekordu 100kg do konca roku (1 miesiac???) moze sie myle ale to raczej NIEMOZLIWE

Są kolejne wyniki! Fantastyczny wystep Jana Wegiery w 82.5kg! Rekord świata - 260kg!

Heh... ;) Zaborek.. skumaj ze rekord swiata na trialowym rowerze to jest 5,5 metra na plaskie z tego co wiem :D

[...] Record: 2-1 wygrał: z Shorin-ryu karate, z wing-chun przegrał: z takewondo+hapkido+kickboxing (taki chwytaczo-uderzacz, ale traktuję go jak uderzacza) Jedyny dodatni rekord, ale chyba nie ma się zbytnio czym szczycić. Harold Howard (karate ???, ju-jitsu) UFC Win/Loss Record: 2-3 pokonał: przez nokaut Rolanda Payne (muay thai, [...]

gdybym znal sensowna odpowiedz czemu nie pojechal to bym napisal, ale nie znam poza tym gratuluje zyciowek Wroniaka i Jana Wegiery, i Justyny, szkoda Anki i Pawla, ale nie wiem co sie dzialo w rzeczywistosci. Darek tez pokazal klase, tylko nie rozumiam czemu nie szedl w 3 na 325kg, co dawalo mu zloto i rekord Swiata

W sumie wystarczyło iść 322,5 i byłoby złoto i rekord swiata też

Ja jak robilem na rekord to codziennie 4-5 serii do zalamania, i efekty byly tylko pozniej checi ucieklyJak cialo przyzwyczaja sie do wysilku to trzeba mu fundnac jeszcze wiekszy wysilek.

Ja bym na miejscu sakuraby dokopal kulku leszczom z dolnej półki żeby poprawić se rekord

[...] przysiadów no i z tego że jak czasem mnie sztanga przy wyciskaniu przygniecie to zrzucam ją na bok ławki i potem muszę z nią zrobić martwy ciąg żeby położyć na ziemii Generalnie to plecy mam jeszcze silniejsze niż mój rekord, problem tkwi w krótkich palcach, ale to ćwiczę na drążku i tylko patrzeć jak mi wynik urośnie(mam nadzieję) Pozdrawiam!

Jak nie musze nic robic... pogoda nie za bardzo .... 32h... to moj rekord Sypiac tez lubie tylko czasu mi szkoda

WIdze , ze forum padło !! Nic sie nie dzieje , zadnegopostu sapsolutnie nic. p.s. Robert Cetler ustanowił nowy nie oficjialny rekord polski w statyce tzn. 7.07 min. . Serdecznie gratuluje!!!!!!

nie ma to jak odgrzewany post... A z innej beczki: troche mnie zdziwily takie cienkie rekordy tradycjonalistow - przy czym nie chodzi mi wcale o dyskusje czy tradycyjne sa lepsze/gorsze, tylko o statystyke. Przy takiej ilosci zawodnikow tradycyjnych musza czasem na siebie trafiac nawzajem na turnieju, no i wtedy nie ma sily, jednemu rekord pojdzie [...]

jasne ****a to ile on wycisnie 280? przy tej wadze to ****a rekord ginesa chyba

Cholera... Ja nie trenuje, jestem ledwie ratownikiem WOPR i 2 baseny, czyli 50m przepływam. Jeden basen bez najmniejszeych problemow, nawet na ostrym kacu. W jeziorze mój rekord to 40 m w lini prostej, ale bylo pare zakretow wiec myśle że 44-45 przepłyne. Na kanapie wytrzymam spokojnie 2 min, jak sie zapre troche więcej ( do 2:20 ) Myslałem że to [...]

łee to cienko! koleś 2 lata temu był I w Polsce, amietam walił ponad 60 w mojej kategorii w kuli zapewne zwyciezca był Piotrek /Dojlidy Białystok/ młodzik, a już ma rekord Polski ktory co jakis czas bije

Stecki niestety chyba masz racje :/ Nikt nie pisze jush tutaj... Co do moich ostatnich wyczynow to moj rekord w statyce to nadal 4:24:99, aha i chcialem sie "pochwalic" ze ostatnio przy dynamice bez pletw prawie dostal bym blackouta :D suuupeer... przeplynalem pierwsze 25 m i jush sie przy nawrocie zaczely problemy :/ (to nie byl moj [...]

buty to kilka centymetrow krotsza droga ciezaru....jest to zaczej znaczaca roznica. by sie o tym przekonac wystarczy pod sztange podlozyc chociazby talerze(obciazniki).rekord zyciowy poprawia sie o ok 10-20 kg(jest to mniej wiecej grubosc podeszew tych butow..:)probowalem...

lat: 18 waga: 80 wzrost: 176 rekord klata: 95