rekord

Tu praktycznie nie ma co poprawiać. Pobiłes chyba rekord forum w jedzeniu nabiału - ponad 1,5 kg. To obłęd. W tym ser topiony, który jest produktem bardzo przetworzonym, słabej jakości, dla ktorego w diecie nie ma miejsca. 300 g grahamek i 240 g bananow to tez jakis absurd. Piers dulano jesli to wedlina to nie jest zrodlo bialka - jesli mięso z [...]

Trzecie podejście Wojtka do 205 też udane i poprawiony rekord Polski aż o 19,5 kg. /SFD/2017/9/2/004f619b33334178b9f7737fc15067a9.jpg /SFD/2017/9/2/4c9d1b7767544d97a15ad4a0cb1d45ae.jpg /SFD/2017/9/2/23468a2d0b264c638ba1490d543d1920.jpg

W tej samej kategorii wagowej Amerykanin Messmer Marshall ustanowił rekord Świata w martwym ciągu zaliczając w trzecim podejściu 330 kg. /SFD/2017/9/2/8abe2f25e18a45d688bb4887c29a9311.jpg /SFD/2017/9/2/acf934fa42b84e36b44346d4ca18d633.jpg

No i lipa :( myślałem, że w ten weekend Mysza pobije rekord i stoczy 11 udaną obronę pasa.

W kategori 90kg Artur Miksa uzyskuje piękny wynik i oczywiście NOWY REKORD ŚWIATA 230kg !!! GRATY !!!

[...] zawsze miałem z góry zaplanowane jakie ciężary chcę podnieśc i to robiłem-bez wzgledu na samopoczucie danego dnia. Zeszyt mi nie potrzebny, bo wszystko jest w głowie, a zostaje jedynie podążać za tym schematem. Ale może ja popadam w skrajności %-) Bywało, że od kilku dni wiedziałem, że czeka mnie rekord w martwym i sie mentalnie przygotowywałem.

Tabela obciążeń taka jak na MP w WW ? Można zapytać o rekordy imprezy ? Otrzymałem odpowiedź od organizatora. Tak, tabela jak na MP, rekord to ponad 200 powtórzeń (Jacek Brodzik). Pozdrawiam

Amerykanka Hanson Natalie w kategorii 84 kg dwukrotnie poprawiała rekord Świata 268,5 kg oraz 273,5 kg.

Niestety trzecie też nie zaliczone na ciężarze 425 kg. Byłby to absolutny rekord. /SFD/2018/3/4/145b0781cb9047e79b55508fc3af0eab.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-03-05 16:35:32

[...] treningowe? i czy progresuje z treningu na trening czy z serii na serię? np pn - trening A - dzien 15 śr trening B - dzien 10 pt trening A - dzien 5 ??? wtedy jak wypadnie trening A to co, robi bica i trica na 5 powtórzen na max?? i jak w dniu piątek jedzie cały czas na 100%cm to jak ma być progres, męcząc i powtarzając co tydz. "swój rekord"?

[...] mogę powiedzieć, że tylko Ty sam jesteś w stanie doświadczalnie wybadać, co możesz robić, a co nie. Jeśli jakieś ćwiczenie będzie Ci za bardzo obciązać kręgosłup nawet przy prawidłowej technice, to napisz, a znajdzie się bez problemu jakiś zamiennik. Koleś poniżej pobił jakiś rekord w martwym https://i.ytimg.com/vi/EqooaL5JXQY/maxresdefault.jpg

[...] drugim sezonie Dana White’s Tuesday Night Contender Series dzięki imponującą wygranej przez TKO w drugiej rundzie z Jaymee Nievara. Dzięki temu, Shevchenko powiększyła swój rekord i będzie miała okazję zaprezentować swoje umiejętności Muay Thai w Oktagonie. „Muay Thai jest moim życiem, naprawdę” – powiedziała Shevchenko serwisowi Fightmag.com. [...]

Teraz widzę że poprzedni Rekord Polski 237,5kg również w tych samych kategoriach , należy usunąć....bo IPF tak samo anulował start naszego zawodnika w MŚ w Killen.

[...] trenuję nim długo gdyż wcześniej trenowałem planem P.H.U.L ale była zbyt duża intensywność i nie miałam na nic siły. Ostatni robiłem deload tygodniowy dzięki któremu pobiłem rekord w przysiadzie i wyciskaniu na ławce. Dodam że zajmuje się trójbojem progresuje już od ponad 3 miesięcy i chyba zastój w jakimś boju jest normalnym zjawiskiem no nie ? [...]

Ale Mariusz poprawił rekord Polski Jarosława Olecha w wyciskaniu o 1 kg, oczywiście w trójboju.

I 3 razy w tygodniu tluczesz jeden chwyt? Sądzę, iz to za wiele. Dalbym 2 treningi podciagania w tygodniu. Jeden silowy np 5 x 5, tylko zaniz mocno ciezary. W kolejnym dniu 4 x 8, zacznij od ciezaru ciala. Na wzmacnianie ostatniej fazy ruchu za wcześnie i pisze Ci to osoba, która nachwytem ma rekord 75kg przy wadze 90.

Marcin Goleń w trzecim podejściu w walce o medal nie zalicza 340kg... Krzysztof w trzecim podejściu atakował Rekord Świata 390,5kg , niestety stosunkiem głosów 2:1 nie zalicza tego boju....wyglądało jakby brakło wyraźnego wyprostu. ZŁOTO dla Krzysztofa Wierzbickiego w TOTAL !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-12-01 11:51:56

Ponadto Piotrek ustanowił nowy rekord Polski w wyciskaniu, oczywiście w trójboju.

Chciałem pobić rekord po półrocznej przerwę czy jak ?

[...] Serra, Matt Hughes (dwa razy), Sean Sherk, Frank Trigg, Jay Hieron i Karo Parisyan. Jest niezaprzeczalnie jednym z najlepszych zawodników MMA wszech czasów. Jego zawodowy rekord to 26-2. Były mistrz opowiedział również o momentach w swojej karierze, które napawają go największą dumą. Okazuje się, że jednym z takich momentów była akcja z połowy [...]