rekord

w profil nie patcie waze 62kg ma okolo 170 cm wzrostu 33 cm w bicu 57cm w udzie 95 w klacie wyciskam rekord na klate 72,5kg mam 14 lat i co o tym myslicie????

Konkretna siła :-) Swoją drogą ciekawe ile on waży. EDIT: Znalazłem, rekord bity przy wadze ciała 143kg 8-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-10 03:18:23

[...] Kozdryk kategoria wagowa 45 kg z wynikiem 93 kg Marzena Zięba kategoria wagowa 86+ kg z wynikiem 127 kg rekord Europy Srebrne medale wywalczyli : [...]

no to byl ostatni trening na cyklu a chcialem pobic rekord w mc ;d z kolei kolezanka w pracy po 3 caps thyro nie wiedziala co sie dzieje sie a ona dziewucha zjadla juz tego troche Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-12 11:45:04

Ja sam dokładnie nie znam swoich rekorodów ale mniej wiecej to jest tak(na klate 50kg,na jedną ręke hantla 20kg , na dwie niewiemm:)).a Jak mógłbyś to możesz podać jakiś sprzęt do ćwiczeń armwrestlingu jak go wykonać albo gdzie go kupić.No a teraz z kolegami jak chodze na siłownie czasami to staram sie bić rekord:D. Z góry thx

[...] zawodniczek i 19 zawodników co bardzo cieszy. Zwycięstwo w kategorii kobiet w swoim debiucie zanotowała Katarzyna Kaniak z Gliwic, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski i rekordzistka, ale w wyciskaniu maksymalnego ciężaru, która sztangę ważącą 25 kg wycisnęła 83 razy. Drugie miejsce przypadło zawodniczce gospodarzy Anecie Niedźwieckiej, [...]

uriel nie strasz mnie bo marny z ciebie straszak. swoją drogą ja jedynie kulturalnie odpowiadam na wasze reakcje. gdybyście skończyli pisać swoje fantazje to nie mialbym co dalej pisac. A TAK OKAZUJE SIĘ, ŻE MAM:)) wielkie dzięki. ciągcie temat dalej. pobije rekord popularności. zresztą już to zrobiliście (tak, wy). :)

Witam doświadczonych kolegów i proszę o pomoc posiadam 2 amp. Wino 10 ml i 2 amp. teścia 10 ml czy może ktoś mi doradzić jak to dawkować? i co brać na ochrone wątroby i stawów. Dodam że to mój 2 cykl, zacząłem dawkować teścia już 2 tydzień co 2 dzień bije . 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 61 [...]

WWDZ skoro jestes taki kozak to powiedz mi ile razy zrobisz "wejscie na DWIE" na drązku pod rząd-mój rekord to 9 ps napisz jescze o wymyku i podmyku-tez ile razy pod rzad

narazie moj rekord to 8 hot dogów ;)

da rade dojsc, sam podnioslem 112kg wazac zaledwie 62kg, bylo to jakies pol roq temu, minelo 6 miesiecy waze juz 71kg a moj rekord to 113:p sa czasy ze sie idzie w gore i sa ze sie stoi w miejscu, jesli jestes w jednym punkcie w dosc dlugim czasie nie zalamuj sie tylko cwicz i czekaj na sile:), pozatym mam 3 kolegow w klasie jeden 66kg drugi 70 i [...]

[...] itp. Ja ćwicze 7 miesięcy, waże 65kg, mam 35cm w bicepsie i podnosze 100kg na klate. Wystarczy tylko chcieć i trenować regularnie :] A na udowodnienie filmik: http://users.skorpion.wroc.pl/hoja/rekord sztanga olimpijska 20kg, odważniki 2x20kg, 2x15kg i 2x5kg ;] jeśli ktoś nie wiezy (z tego co czytalem w poprzednich postach) no to trudno ;]

Russow to jest as. Za wyjątkiem Żuniorów i Cainów, to ma w sumie najczystszy rekord w HW. Fakt, że sporo z kelnerami, ale 10 walk wygranych z rzędu to jest masakra. Einemo imo będzie w dupie, szczególnie jak się zasapie tak jak ostatnio.

Anubis rekord jak na razie88-O

Jan Łuka Bije rekord Świata(nadchwytem 280kg)

no właśnie, ma jakiś rekord w MMA, że od razu do UFC? bo umiejetnosci i osiagniecia w grapplingu ma owszem dobre

Teraz jeszcze mi wpadł namyśl inny pomysł, który kiedyś też był chyba wykorzystwyany przy poprawiniu rekordu w pompkach. Przypuścmy że nasz rekord to 20powtórzeń a chcemy wykonać 50. Więc nasze trningi wyglądają mniej więcej tak: 10+10+10+10+10 11+11+11+11+6 13+13+12+12 14+14+11+11 17+17+16 20+20+10 25+25 30+20 [...]

Już na dzień dobry niespodzianka bo okazało się że można bić tu rekordy Europy:) jak bym wiedział i znał te rekordy to bym zrobil wagę poniżej 100 i bym atakował nie wysrubowany rekord w martwym

No wlasnie. Pewnie cisnales niewiadomo ile, no bo kiedy jak nie na cyklu pobic poprzedni rekord. Nie szanowales sciegien i stawow, teraz one nie szanuja ciebie. Ach ta ambicja.

nie znam raczej treningów na bieganie ale znalazłem troche info o tym kiedy Marek Plawgo zaczął biegac ,jego rekordy ,medale itd. Marek Plawgo gdy miał 12 lat zdecydował się na przejście do Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 3, do klasy V sportowej o profilu lekkiej atletyki. Od tamtej pory do końca 2000 roku reprezentował klub MKS MOSM Bytom. [...]