w ogoler cos mi tu nie gra. waga prawie 100 przy 188cm i pasie 90cm, nog nie robi, plecy pewnie po lepkach na wycigach, rekord w wyciskaniu 90kg... wiec sie pytam gdzie te 100kg sie rozeszlo? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-28 21:05:29
[...] z nich jest do bani i ukladaja je niekompetentni ludzie. A co do maksymalnego tetna to jest ono chyba troche usrednione, bo u nas w klubie zdarza sie na treningach powyzej progu tlenowego, ze tetno skacze niektorym zawodnikom do 230-240 (rekord kumpla to 237, mierzone "Polarem", wiec dosyc dokladnie). Ale dzieki za odpowiedz. Pozdro
[...] mocnych początkowych ciosów Soriano (8-2 MMA, 2-2 UFC) i wykorzystał swoje zapasy przez większość trzech rund, aby wygrać przez niejednogłośną decyzję i zachować swój czysty rekord. Kontrast w strategii obydwu zawodników był widoczny od samego początku. Soriano od razu wyprowadzał mocne ciosy, podczas gdy Maximov polował na obalenia przy każdej [...]
[...] Rozenstruik poniósł trzecią porażkę w swoich ostatnich czterech walkach, po tym jak w ostatnich przegrał z byłym tymczasowym mistrzem wagi ciężkiej Cirylem Gane i Curtisem Blaydesem przez decyzje. Niepokonany w pierwszych 10 walkach w karierze, Rozenstruik ma teraz rekord 12-4 i postara się powrócić na właściwe tory w swojej następnej walce.
http://www.youtube.com/watch?v=4IHILkm1Ey8 do niego nalezal rekord zadawanych uderzen na sekunde,pomiar na instytucie fizyki,bodajze 6,5 uderzen na sekunde
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie konwertuje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:210 -barki przód:180 -suwnica: ostatnia seria 500 kg 4x Wyniki to moj max z zeszłego sezonu.Teraz jeszcze lecę delikatnie. Celem cyklu jest przywrócić siłę i podbić rekord z zeszłego sezonu. Poprawić genetyczny "brak" bica i łydki.
Licze na klejną urwaną noge przez Helda :-) chociaz będzie ciężko, przeciwnik silny fizycznie, niepokonany w zawodowych walkach (11-0 rekord) ale wierze w zdolności Helda i że wyczaruje jakąś kolejną dźwignie na noge.
[...] się walczyć. Lepsze rezultaty uzyskacie waląc cepami w worek przed lustrem robiąc groźne miny. no,tak jak to zrobił Najman,cepy i do przodu...jakiś to on ma teraz wspaniały rekord %-) Walczyć się albo umie albo samodzielnie się naumiewa. Nie można umiejętności walczenia nabyć trenując. Można trenować jak już się umie. bzdura. Walczyć sie uczysz [...]
Przysiad zakładam na prosty gryf 40 kg + gryf (to nie jest max lecz liczy się przecież dokładność), martwy 60 kg (brałem 90 ,lecz nie wykonywałem do końca poprawnie), wycisk rekord to 85 a na serię z gryfem 60 kg (skos góra 40 z gryfem)
[...] ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duze do tego i tego 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: nie cwicze od jakiegos czasu a rekord 250 -przysiad: 230 Zmieniony przez - anonim.963 w dniu 2013-02-16 18:44:33 Zmieniony przez - anonim.963 w dniu 2013-02-16 18:45:44
Rób tak abyś w 2 serii miał jeszcze lekki zapas, 3 seria była już na Twoim normalnym poziomie siłowym a w czwartej staraj sie bić rekord. Jeśli czujesz że jeszcze możesz ii masz powera w tym dniu to przedłuż rampe. W niektórych dniach bedziesz słabszy to skróć. Nie będzie za mało, trenujesz partia 2x w tyg poza tym masz ćwiczenia asystujące w [...]
Nie trenuję ts a ważąc 82 kg wciągnąłem 230... I w ogóle do czego zmierza ta dyskusja. Albo napisał prawdę albo nie, chooy z tym. Rekord w mc w kat. 75 kg juniorów wynosi 260 kg. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-12 22:11:55
[...] się podczas FEN Summer Camp 2, gdzie swoją dobrą postawą zapracowała na kontrakt z FEN. W karierze amatorskiej stoczyła 68 pojedynków, z czego 60 wygrała. Jej zawodowy rekord w MMA to 4-4. Gujwan również ma na swoim koncie starty w MMA. Zawodniczka reprezentująca klub Strefa Sportów Walki Artfight Rzeszów w amatorstwie zanotowała 35 [...]
Co do pozycji mata fureya, to możesz z niej również robić tzw. karuzelkę. Sam Furey w swoich poradach pisze, żeby taki mostek po prostu robić i wytrzymać w nim jak najdłużej. Mój rekord to 5 min. Pozdowienia! PS. Możesz też robić zwykły mostek. Również bardzo wzmacnia plecy. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
[...] chodu sportowego i w wielobojach. Małgorzata Rydz, zwyciężczyni ostatniego Małego Memoriału Janusza Kusocińskiego, zapewniła sobie pierwsze miejsce wynikiem 1.72. Jej rekord życiowy, będący nieoficjalnym rekordem Polski młodziczek, wynosi 1.78. W eliminacjach 300m Paweł Tietierin (KKL Kielce, podopieczny Mirosławy Sarny) osiągnął czas [...]
[...] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - pol roku przerwy ale moj maks w formie to bylo 120 x3 i okolo 100 x10 MARTWY CIĄG: - 160 moj rekord 100 120 na serie WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - 110 x 6 plaska 120 x6 skos w dol 34 kg hantle skos gora WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - oj hmmm... 80 kg x 6 WYCISK [...]
jasne:) tylko troche za cięki i się w rączki wbija:( Narazie mój rekord to 11 razy, ale z moją wagą to i tak dużo. Zmieniony przez - S.a.w w dniu 2005-07-06 10:59:14
AAAA Byłoby zaj......., czekam, czekam i mam nadzieje że się doczekam. Marian, szykuj worek wierzę że będzie to ktoś lepszy, i wierzę że rekord nie będzie wynosił 400-1. Jestem cały czas fanem Ricksona. Life is good, life is funny, everybody fuc.. for money!