rekord

simka pepo rekord jest 140kg w mojej kategori z tym ze to wynik na zawodach to na treningu trzeba by z 150kg wycisnac aby na zawodach zliczyc 140kg

kojot!! http://www.sfd.pl/temat31750_strona8/#post14 twoja kategoria wagowa - mlodzicy do 18lat - rekord polski 130kg!!! startuj!!! -------------------- a nie jednak to jest w trójboju Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-02-02 00:38:21

moj rekord w lidze szkolnej to 22 pkt :)

scheady to widze ladny z ciebie zawodnik <a ile ty masz latek? >po 17pkt. na mecz i jeszcze wsady na meczu.. no no ladnie... ja jeszcze sie nie doczekalem zeby zrobic na meczu;/ <ale pochwale sie ze w tym sezonie pobilem swoj rekord 30pkt w meczu:D> no scheady to czekam-y na jakies filmiki z twoimi wsadami :) pozdro!!

ja mam 13 lat i mój rekord to 44 kg :)

[...] tego powodu bo co mam robic w tym smutnym jak ****a miescie a tak na powaznie ten sport daje mi praktycznie same plusy + to czemu mialbym sie przejmowac zawsze jak poprawie rekord na klatke to sie tak za***iscie czuje ze szok jestem z sibie dumny mimo tego ze glownie zalezy mi na sylwetce bo bardziej uprawiam kulturystyke niz trojboj, wl czy [...]

no ale mi sie wydaje ze ja nigdy do ładnych wyników nie bede miał, moze mam jakas****owa genetyke jak tak mało wyciskam. ale niewiem teraz mam zamiar rekord spróbowac dopiero w ferie i moze bedzie wiecej

u mnie wszyscy wyciskaja ze rekord liczy sie z odrywaniem dupy

Witam, Wiec najpierw dane: Waga: 65kg. Wzrost: 175cm. Rekord w wyciskaniu: 85kg. Mam pytanko, co waszym zdaniem bedzie lepsze?? 2kg. białka i kreatyna czy 3kg. białka bez kreatyny?? Chodzi Mi o siłe i o wygląd ale najbardziej o wygląd! Rozdam SOGI

[...] mam 15 lat (]) ważę 40kg i mam ok. 160 wzrostu. Na w-f ćwiczyliśmy na siłowni. Ja osobiście podniosłem 30kg 10razy, podniosłem się na drążku 8x i zrobiłem 30 pompek (mój rekord to 48) Czy jak na mój wzrost i wagę jako tako się trzymam? :) Dodam jeszcze, że wielu było takich co ani razu się nie podciągnęli, ani razu nie zrobili pełnej pompki. [...]

Duda brawo podobnie wyciskam rekordy z tym ze mostek robie dopiero po tym jak dojde do klaty a nie odrazu popracuj troche nad technika z mniejszym ciezarem tak okolo 110kg porob kilka prob tak jakbys rekord pobijal P.S. I tak potrafie wiekszy mostek zrobic

marichuana w niej zawiera sie zwiazek traktowany jako doping w małej ilosci ale jest jet to steryd na badaniach anty ster wykaze go!! PALENIE SPRZETU ZMIENIA TWÓJ TOK MYSLENIA I TO JEST DOBRE!! NIE SZKODZI TO CI W CWICZENIACH NA SIŁOWNI NAPEWNO NIE A MÓJ REKORD TO SPALENIE GAŁY NA MACHA KTOS SIE POCHWALI WIEKSZYM ****A CHMURE TRZYMAŁEM PRZEZ [...]

to nie wiez. ale dam ci taki przykład ze w tam tym roku na mistrzostwach województwa 16 letni chłopak pobiegl 100m w 11.53 a rekord naszej szkoly na 60m wynosi 7.67. takze moze cie przekonalem. i nie chodzi mi o wasze uwagi na temat czasow ale o porade.

zapodaje wam walki Petera Aertsa Aerts - a.k.a. Dutch Lumberjack (ur. 25 Grudnia, 1970r) jest 3krotnym zwycięzcą turnieju K-1, należy do Mejiro Gym a jego rekord to 81 walk 65 zwycięstw(51 przez KO); 15 porażek; 1 remis gorąco polecam (mam nadzieje ze nie bedzie problemów ze sciaganiem, linki sa OK a menu jest pzejrzyste i wiadomo gdzie [...]

Jaka to przyjemność wycisnąć w koszulce tak samo ja moge postawić sobie po bokach 2 kumpli i powiem żeby tylko lekko pomagali i się będe chwalił że rekord wziołem. W ten sposub się oszukuje samego siebie :/

a moze sprobowac 125 ? jak mysliscie zapraszam do dyskusji ? bo jak bralem rekord to zaczynbalem od 110 i 115 i 120 dopiero t mzoe by mi 125 poszlo ?

już ci nie wierze ze na 60 metrów 8.08 tu jeszcze ujdzie a na 100 metrów 12.56 ?? to już nie ujdzie...bo 40 metrów nie pokonasz w 4 sek zapewniam to tego mając 15 lat hehe jak rekord świata na 100 metrów jest w granicach 10 sekund no nie przesadzajmy

[...] pewnego który znajomy (były) kulturysta mi zapodał, tylko z drugiej storny nieuśmiecha mi się narazie regresja cięzaru w seriach. Tak dodam że klatka przed świetami 105 na rekord, potem operacja, i spadek do 95 i tak stoje. Skos w ciagu tygodnia skoczyłem o 10 kg... Barki tez poszły, biceps z treningu na trening rośnie, plecy i nogi chwilowo [...]

[...] się zakoczyłem, gdyż rok wcześniej zrobiłem zaledwie 30. Co prawda technika podobno nie do końca dobra.. podobno nie schodziłem zupełnie do końca, ale nauczyciel uznał i rekord szkoły padł :P Moja rada... przy każdym powtórzeniu w fazie wznoszenia tułowia obowiązkowo wydech! PRZY KAŻDYM! Aaaa... i tydzień przed zaliczeniem zaniechaj trening [...]

Jeżeli będzie z nim tak jak z Michalczewskim że do końca kariery będzie trzymany pod niemieckim kloszem i będzie nabijał rekord frajerami to ja dziękuje bardzo. Ale niestety historia lubi sie powtarzac zwłaszcza w germanii. poz