rekord

[...] 72 kg srebrny medal z wynikiem 482,5 kg (202,5+102,5+177,5) oraz mały złoty medal za martwy ciąg, srebrny za przysiad i brązowy za wyciskanie. Ponadto ustanowiła nowe rekordy Polski w przysiadzie w kategoriach juniorek 18,20, 23 oraz seniorek, w wyciskaniu leżąc i martwym ciągu do lat 18, 20 i 23. Także wynik w totalu 482,5 kg jest nowym [...]

317, 5 kg w martwym ciągu rekord Świata Francuza El Belghiti Hassan w kategorii 66 kg. /SFD/2018/5/9/eaf0dd4cde2b4bab8a542a31ec4022f7.jpg /SFD/2018/5/9/a770314a4059492d98db8b9f69fcb92b.jpg /SFD/2018/5/9/f100f5b17bc2440993d44945330198ee.jpg

Brązowy mały medal za przysiad i rekord Świata w kategorii weteranów II gr. 360 kg. /SFD/2018/5/12/37a56a110e354fa2afa68db42355b4bd.jpg

Przysiad w wykonaniu Janka...i NOWY REKORD ŚWIATA Masters 50-59 lat - 360kg /SFD/2018/5/12/0cc902ff865e4b55a2508fcbeb677a71.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-05-12 09:21:43

[...] podstawowe danie większości zawodników :) Jesli chodzi o kwestie finansowe to nie miałem na myśli Royce'a tylko Danę White'a i wpływy przede wszystkim PPV ,bo liczono na rekord ,a nie wiem czy taki był.Po za tym kiedy Royce walczył i wygrywał w pierwszych UFC po 3 ,4 walki jednej nocy to dostawał za to "głododwe stawki" więc myślę [...]

[...] – TKO przez kopnięcie na korpus w walce z Cubem Swansonem na sobotniej gali UFC on ESPN 23. Był to najlepszy występ Gruzina w jego dotychczasowej karierze i poprawił jego rekord w UFC do 6-0. Chikadze jest obecnie jednym z najlepszych i najbardziej interesujących zawodników w dywizji i po pokonaniu Swansona kręci się po Las Vegas z nadzieją na [...]

zewnetrzny to i pisemny i plac i miasto? o dżizas :D cos mi sie zdaje ze pobije rekord w nie zdawaniu ;)

[...] kg druga 25 3 30 4 35 5 40 i te 40 robisz w pierwszym tygodniu z zapasem powtórzeń, i co tydzień dokładasz ciężaru tak żeby w 3-4 tyg wejsć na max obciążenie dla tych powtórzeń i cały czas dokładasz co tydzień i w osatnim tygodniu bijesz rekord np z 45 kg *10 na 55 * 10, chodzi o to żebyś najpierw zaczął od malych ciezarów i sukcesywnie zwiększał

[...] 46 kg. Po prostu nie mialem wiecej cięzarów i ćwiczyłem tym co mam. Robiąc progresje w wyciskaniu na klatke robilem 38, 42 i 46 kg. Wczoraj mi sie dopiero trafiło bardzo okazyjnie dokupić 38 kg(2x12 i 2x7). Chciałem zrobić rekord a tu lippa... I moje kolejne pytanie czy w innych ćwiczeniach też najlepiej stosować progresje czy stały ciężar ??

witaminy jak witaminy... od tego nie urośniesz. Co do treningu, dziwne masz wyznaczniki "rekord był trening dobry" nie na tym rzecz polega, musisz to sobie uświadomić, po 2 DIETA bez niej to jak uderzał głową w mur, a obok miał drzwi by przejść na 2 stronę.

ja mam bardzo duzo o lekkiej atletyce filmow bieg na rekord swaita na 100tez mam.mam tez prawie cala hale bodajze 2004 i skok holma chyba 240 i pchniecie kula skok w dal giegi mam ale nieiwem jak to na necie zamiescic a sa w za***i... jakosci napiszcie jak sie to robi to zamieszcze

heh to mnie zastanawia, ze rekord na 200m wynosi 19.32, a na 100 "tylko" 9.77 przeciez 19.32 / 2 = 9.66, a i tak byl pewnie lepszy na pierwszych 100m pozdro

> chinka o której pływacki świat nie słyszał a zdobyła złoty medal i pobiła rekord świata w 200 metrów motylkiem. To cos jak nasz Wojciech Fortuna

moj rekord to chyba 90 sek Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

a jak mozna cwiczyc wstrzymywanie oddechu?? zawsze trzymac do maksa czy mzoe jakos seriami bo sie nie znam mój rekord jest mały :1 minuta i 5 sekund ale jestem jeszcze młody(12 lat) wiec to chyba przez to SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

nowy rekord polski wynosi 5min.17sek.

Witam mnie udało się wstrzymać oddech na 100 s. najlepszy czas z ludzi ktorych znam to 130s. to wyniki oczywiście na sucho, co do rekordu polski to jest on pod wodą i ma 5.17s ten pan jak ćwiczy to na sucho robi 7.30s średnio, rekord świata pod wodą to ponad 8m nazywają tego człowieka foką potrafi zwalniać prace serca :D pozdro

ALe sie ubawiłem czytajac Wasze "mistrzowskie posty". Serdeczne dzieki!!! Ten pan to Tomasz Nitka ustanowił on nowy rekord polski na zawodach w niemczech(6.13). Jest wiele konkurencji we freedivingu miedzy nnycmi statyka , dynamika, no limits , free imerrsion, itd. Oficjalnym rekordem swiata w statyce 8.56 natomiast nie oficjalnym [...]

Moj rekord to 2 min 5 sek, a co do basenu to 1 i 2/5 basenu pod woda czyli jakies 35m.

mój rekord to 2:05 15 lat