rekawiczki

spoko spoko, napisz jak ruszysz i jakie wyniki w testach bedziesz mial. a i w ogole to polecam rekawiczki treningowe, od podciagania szybko robia sie odciski

no szczególnie że nie zrobiłam nic żeby sie pochorować .. bo i czapka i szlak, rekawiczki, ciepłe picie, tran, omega, cytryna i rutinoscorbin codziennie i masz babo

chyba zwykle rekawiczki z usztwnieniem na nadgarstek :p kup sobie i ćwicz

10.Pasy,rękawiczki,Haki,gumy martwy ciąg Zmieniony przez - KoKsBP w dniu 2011-03-12 15:59:32 Zmieniony przez - KoKsBP w dniu 2011-03-12 16:00:06 Zmieniony przez - KoKsBP w dniu 2011-03-12 16:00:23

dzięki za linka, przejrzę moja micha na dziś prawda jest taka że problem mam tylko z pierwszym posiłkiem i jem go trochę na siłę, a potem to już z górki jem i jakoś mi ostatnio mało, jakaś dziwna ochota na słodycze i na normalnie jedzenie mi wróciła,mam dziką chęć na sernik,na owsiankę, na spagetti no ale zapycham się marchewką i generalnie [...]

ja mam chyba za małe dłonie zakupiłam rękawiczki, no w tych rękawiczkach, to już w ogóle ciężko mi cokolwiek złapać

Jeżeli go "poduszki bolą" to myślę, że rękawiczki się przydadzą Dłonie łatwo sobie poniszczyć, a później może być gorzej z wyleczeniem. Dostałem takowe podczas zamawiania gryfów w gratisie i znacznie zwiększają komfort pracy

na pamiatkę zostały mi odciski na łapkach może zainwestuj w rękawiczki?

ależ mam zakupiłam, po pierwszym treningu ale odciski dalej są, chociaż ćwiczy się o niebo lepiej podpisuję się pod tym swoimi odciskami może po prostu rękawiczki słabe...

prace zmieniam jak rekawiczki, plynny angielski :D

już wiem że węgle = zło dla mojego organizmu rozumiem, że w następnym cyklu robisz diete Mileny? posiałam gdzieś rękawiczki znajdą się

[...] coś takiego: http://allegro.pl/zestaw-60-kg-sztanga-hantle-obciazenia-zeliwne-i1569369585.html i do tego takie ławki: http://allegro.pl/hit-markowa-mocna-lawka-pod-sztange-gw-24m-ce-i1570133132.html http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-hs-1050-rekawiczki-gratis-i1574020007.html Co o tym sądzicie ? Może polecacie coś innego, z góry dziękuję.

Jak chcesz poprawic sile scisku i czas zwisu na drazku to: - cwicz bez rekawiczek - rekawiczki powoduja ze nigdy nie wyrobisz sobie sily scisku ! rece sie z czasem utwardza i nie bedziesz mial takich strasznych odsciskow. Wiem co mowie :) - zwisaj na drazku swobodnie na czas - ile dasz rade po 3 - 5 serii - z czasem bedziesz wisial i wisial :) Co [...]

[...] miesnie brzucha m.in. a jak sie okazuje wcale nie chronia tak bardzo plecow. Plecy chronia silne miesnie brzucha ! Ja cwicze bez rekawiczek i pasow :) Jedynie wyjatkowo w max. seriach zakladam pas a rekawiczki ja rece sa spocone na tyle ze jest ryzyko ze beda sie slizgac na drazkach itp. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2011-05-15 00:37:39

[...] ciezko sie utrzymac bo sie slizga to trzeba sobie radzic i znowu to dodatkowy wysilek. Zeby nie byc goloslowny rowniez w jakiejs ksiazce Paval Tsatsouline wyczytalem ze rekawiczki oslabiaja uchwyt i sam tego doswiadczylem: kiedys mi sztnaga 120 kg rwala sie z rak przy MC a teraz luzik, ale od czasu jak nie uzywam rekawic. Jak chcesz to [...]

Ania Maja, nie jojcz pamiętaj, że nigdy nie jest tak źle, żeby nie mogło być jeszcze gorzej moje stałe motto, jak ja łape doła a pozatym... zostawiłam w szatni na siłce rękawiczki i kajet treningowy jutro z rańca popędzę na recepcję i zapytam, może ktoś odniósł...

Lady M, rękawiczki to jeszcze, ale ten kajet.. na pewno odniosą.

rękawiczki są przepocone, śmierdzące i wszędzie zacieki z soli powyłaziły, więc wątpię, żeby jakiś desperat(ka) je sobie przywłaszczył(a)

Wklejam dietkę z wczoraj i dzisiaj. Kurczę nie potrafię dociągnąć białka do tych 130gram odkąd nie jem nabiału;/ Dziś powinno być więcej, ale miałam strasznie zagoniony dzień i trochę jedzonka mi odpadło z planu. Jeśli chodzi o trening to byłam dzisiaj na innej siłowni, generalnie już drugi raz tam się nie pojawie, bo za bardzo mi się nie [...]

Jeśli masz kontuzje to straszna kicha ( sam zostałem wyeliminowany z treningów na około 10 miesiecy - wszystkie wiazadła krzyzowe w prawym kolanie pusciły ). Mogłem tego uniknąć, ale jestem w goracej wodzie kompany i myslalem, ze bol ustanie itd. Także zakladam, ze odwiedziłes juz lekarza ( jesli nie to goń do niego ! ), nie nalezy bagatelizować [...]