regulamin

Na pewno będzie 5 min połowa masy ciała i tabelka nasza oficjalna z WW Na pewno będzie pełny zakres ruchu. Zaproponowałem aby też akcent do tego był. Jeszcze tego nie wiem czy będzie czy nie. Na dniach ma być regulamin. Fajna impreza się szykuje bo to charytatywna. Incjatywa super. Jak tylko coś się więcej dowiem dam znać tu na forum.

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że plan treningowy, czy dietę układa się, jak i sprawdza pod konkretny organizm, a nie dla każdego to samo. Z tego też względu, pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Masz 15 lat stażu treningowego? Czy twierdzisz, że jesteś zaawansowany w wieku 15 lat? O ile w pierwszym przypadku można się zgodzić, chociaż i tak nie zawsze, to w drugim nie ma opcji, aby nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń, czucia nerwowo-mięśniowego wychodząc dopiero co z wieku dziecka, a nawet jeszcze nim będąc. Najlepiej jakbyś [...]

Brawo dla Was za te pompki i podciąganie na drążku. Tadek i Michał. No a wracając do tematu jest już regulamin na zawody w tym Zawadzkim w tym lipcu na połowę masy ciała i w 5 min i pełen wyprost i nawet może uda się akcent egzekwować Wstawiam link dla zainteresowanych [...]

Marian ja widze że regulamin mówi o akcencie moze nieświadomie użyto " ruch wyraźnie zaakcentowany " . Ty lepiej sprawdź czy chłopaki czują to wyraźne zaakcentowanie czyli wyraźnie zauważalne zakończenie ruchu . Bo strzał w łokciu i wykonywanie ruchów " ciągiem " to nie jest ruch wyraźnie zaakcentowany .

Trening należy dobrać przede wszystkim dla konkretnej osoby. Niestety nic nie wiemy na Twój temat. Dlatego też pierwszym krokiem jaki należy zrobić, jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu trening dla początkujących. Pytania jakie zadajesz sugerują, że jesteś osobą początkującą. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejeniem. Najlepiej [...]

Ja mam pytanie? Umiesz czytac regulamin?

Marian czy Ty czytałes regulamin pkt. 5 ???

Ale super filmik i prezentacja Brawo. A wiec ja na fb wstawiam plakat i regulamin cały też.

[...] ? . I co na to nauczyciele :-) Tyle że w tym roku jak i w ubiegłym MPN są połączone z MP w WW z ciężarem stałym bo podtrzymuje ciągłość imprezy łącząc ją z MP w WW z ciężarem stałym bo nie ma chętnych do organizacji MPN w WW a że regulamin ten sam więc ? Ja pierdziele na prawde mam dość tych podejrzeń ja mam gdzie się wykazać w WW }:-(

[...] działu. Trening, dietę, czy suplementację układa się pod dany organizm, cel, doświadczenie i możliwości. Tego typu informacje są niezbędne. Wrzuć dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Następnie zgodnie z regulaminem wklej swój trening w całości, a nie to co podałeś powyżej. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

Regulamin II Otwarte Mistrzostwa Siedlec w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/tcGudPC6w7JjtaBE8 Kuźnia Formy - Siłownia Siedlce Summertime Siedlce Polish Bodybuilding & Fitness & Powerlifting Federation

Regulamin /SFD/2022/8/18/55d19a20c7fd44799d116e966679580b.jpg /SFD/2022/8/18/8c76f48ca17446569b1e7e230d13ceb7.jpg

Witaj! Chętnie Ci pomożemy i naprowadzimy CIe na właściwy plan treningowy, jednak musisz dać nam więcej informacji. Warto uzupełnić ankietę działału, ktora da nam nieco więcej informacji o Tobie, Twoim stazu. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zapoznaj się też z tematem [...]

Jawor-każdy ma prawo mieć swoje zdanie ale tobie, jak brakuje argumentów : atakujesz i obrażasz personalnie rozmówcę -w tym przypadku mnie. A na to nie tylko regulamin forum ale i ja osobiście się nie zgadzam i nie pozwalam na to. Stąd po raz drugi piszę-nie życze sobie żadnych twoich wpisów w moim temacie.

Kolego wyżej - dzięki za to mega ważne info, po 16 latach! %-) ps. nie wklejaj linków łamiacych regulamin

Jak długo bijesz? I tą ankietę wklej, Lodzianin podał Ci link,bez ankiety nikt Ci nie pomoże, regulamin Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-06 18:40:55

[...] działa bez federacji czy zwiąsku i trudno co kolwiek było by narzucać . Na MP w WW organizowanymi przez Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego obowiązuje jeden regulamin ale są przeciez inni organizatorzy którzy maja swoje wymogi bardziej lub mniej jasne ( tak to ujmę :-)). Ale dokładnie tak jak piszesz chodzi o to żeby zachęcać [...]

Serio Flex? Niby w jaki sposób naruszyłem regulamin?

Serio Flex? Niby w jaki sposób naruszyłem regulamin? Spamując???