regulamin

nie podajemy linków z reklamą - polecam przeczytać: http://www.sfd.pl/regulamin kursy w Polskiej Akademii Sportu robiło wielu moderatorów i użytkowników z naszego forum: http://www.sfd.pl/KURSY_INSTRUKTORSKIE__polecane_przez_SFD.PL!-t1021456.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html. ta ankieta, która jest pod tym linkiem...żeby się na czymsoprzec w tym doradzanie, bo jak narazie nie dajesz ku temu okazji...

nie podajemy linków - http://www.sfd.pl/regulamin pomyśl: obciążenie 29 mm gryf 1: 28 mm - wejdzie gryf 2: 31 mm - niestety nie wejdzie zajrzyj do działu marbo na forum - mają dużą ofertę zarówno obciążeń jak i gryfów, zrobią Ci wycenę, coś doradzą itp: http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html żeby szybciej zmieniać obciążenie nie musisz zmieniać gryfu, [...]

[...] dużo środków 17alfa jeszcze winko depot i niby oxandrolon. 4] Masa zależy głównie od jedzenia, estr ma tu drugorzędne znaczenie, jak już coś to długie estry cypionat/enan czy miks, mają wiecej plusów cyklach masowych niż propionat. EDIT ustaw sobie wiek w swoim profilu taki mamy regulamin Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-23 23:11:22

Zacznij od wypełnienia ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Ćwiczenia oczywiście najlepsze siłowe :-D

Witaj. Na początek poprosimy o pełną ankietę działu - http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Bez niej, nie wiedząc o Tobie prawie nic, to można wróżyć ze szklanej kuli albo z fusów - jak kto woli. Zwłaszcza nie wiedząc jaki jest Twój stan zdrowia i jak się odżywiasz - bo często problem jest w misce. Żeby wyrzeźbić [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

usunalem linka, bo regulamin naruszal

Tematy dla ciebie na początek: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

O laby pytaj tu. http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html Wypełnij ankietę działu regulamin jeśli chcesz uzyskać informacje dotyczące odbloku.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Witaj, na początek poprosimy o pełną ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html i dokładniejsze info o odżywianiu w takim formacie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Ale na pierwszy rzut oka, ta dieta nie wygląda najlepiej - dużo cukru i niewiele poza nim. [...]

olałes ankietę to skoro ignorujesz innych to czego oczekujesz? jest regulamin działu wrzuć ankietę dostaniesz rozpiskę

Dieta to dość indywidualna sprawa :-). Musimy więc wiedzieć coś więcej o Tobie. Skorzystaj z tego: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I wklej tutaj.

wpierw proponują przeczytać regulamin działu, następnie wypełnić ankietę.

W tematach podwieszonych masz regulamin i ankietę. Możesz przekleić tutaj wszystkie pola i wypełnić .

Pełna ankieta. Taki regulamin :-)

Eleia żeby było jasne wypełnij obowiązkową ankietę działu. Będzie łatwiej Ci odpowiedzieć :) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Żeby było wszystko jasne wypełnij obowiązkową ankietę działu. Będzie łatwiej Ci odpowiedzieć :) Poszukamy gdzie leży problem :) http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Na początek to wstaw ankietę działu - ona daje jasne spojrzenie na Ciebie. Mniejsza ilość WW nie gwarantuje schudnięcia ale gwarantuje jojo lub problemy z tarczycą. Posiłki rozdzielne, przed- lub po- treningowe, okna anaboliczne... To nie na twoim etapie. ANKIETA: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html LEKTURA [...]