[...] z ED, i autodestrukcyjnymi przyzwyczajeniami, rozpoczynam walkę o zdrowie i piękne sprawne ciało. Za poradą dziewczyn z SFD zakładam mój pierwszy dziennik:) Przeczytałam regulamin, i zasady egzystowania na forum. Mam nadzieję, że mi się uda. Początkowo za cel obrałam sobie zrzucenie wagi najlepiej 12 kg;) Ale jednak modyfikuję mój cel, przede [...]
[...] W mistrzostwach może startować każdy bez licencji. Jeśli jednak ktoś będzie się obawiał poziomu, powstała również kategoria amatorów. Więcej informacji znaleźć można w regulaminie pozniżej a karta zgłoszeniowa oraz mapa trasy znajduję się na stronie www.hotelosir.pl Regulamin: 1. Organizator - OSiR Dzierżoniów ul. Strumykowa 1 - Polski [...]
Jak nie będziesz ćwiczył to nie wyrobisz sobie mięśni grzbietu. Spokojnie. Nie zaśmiecaj forum takimi pytaniami. Na pewno nie w tym dziale. Regulamin działu to ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Z ciekawością śledzę informacje z tego typu zawodów i mam małe pytanko /może głupie, ale co tam/: czy regulamin przewiduje rozstaw rąk przy uchwycie gryfu sztangi by np po opuszczeniu był zachowany /mniej więcej/ kąt prosty ramienia z przedramieniem?
Krótko i na temat , pytania zadaje się w odpowiednich do tego tematach nie pasuje regulamin i zasady w dziale - temat do kasacji lub zamykam . Regulamin też jest konkretny .
ultrawar pewnie , że można się wymieniać doświadczeniem , nie złamałeś regulaminu , zobaczyłem że dopiero co się zarejestrowałeś i się udzielasz po dziale stąd ta uwaga . wszystko gra ;-) Jednak dziennie nieraz powstaje tu do 100 tematów o takich samych problemach , jest regulamin który pozwala szybciej i trafniej pomagać , a tym bardziej z racji [...]
Odpowiedź brzmi nie. Dieta jest odpowiedzialna ( ujemny bilans kaloryczny ) za spalanie tłuszczu. Nie sugeruj się takim filmikiem. Na lepiej Ci wyjdzie jak zaczniesz biegać załóżmy x3 w tygodniu. Wypełniaj ankietę, po to jest regulamin. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
spalacz kosztuje w sklepie jak i na allegro 93 złote i tu i tu trzeba dodatkowo zapłacić za przesyłkę . A ja mam 85 z wliczoną przesyłką nowy z dopiero co nabitą datą ważności . więc o co chodzi ? może ja nie ogarniam czegoś ? i proszę bez wulgaryzmów , regulamin itd ... ;-)
Nie masz tkanki tłuszczowej?? Jesteś nadczłowiekiem! %-) tutaj jest regulamin (jest w nim sporo linków do treningów i doczytasz też gdzieś, że nie ćwiczymy na jedną partię :-) brzuch jest mocno zaangażowany w innych ćwiczeniach jeśli się je robi porządnie) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html + odpowiednie odżywianie bo [...]