Dytektywie, czy warto tak się denerwować? Świata i tak nie zmienimy, modów tym bardziej. Ja tu tylko czytam, bo jak zamieściłem swoje fotki, to oczywiście dostałem kupę postów na temat mojej garderoby, biżuterii itp, natomiast nie wiele na temat przemiany jaką udało mi się wypracować. To także narusza regulamin, więc sobie darowałem ciąg dalszy.
Ankieta dzialu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Jesli chodzi o sam podzial, to ciezko bedzie wykonac martwy ciag dzien po treningu calych nog. Druga rzecza jest trening barkow i tricepsa dzien po klatce.
Witam wszystkich forumowiczów. Szukam sprawdzonego dostawcy saa i chciałem zapytać czy ktoś z was kupował może sterydy na tej stronce: Sterydy Cennik ? Wygląda dość ciekawie i mają bardzo atrakcyjne ceny, fajnie byłoby mieć jednak pewność, że to sprawdzony sklep. Nie podaje się kolego takich rzeczy na forum Lepiej przeczytaj regulamin..
A ja ci mówię, żebyś wstawił ten plan tam, bo tutaj oceniamy tylko plany gdzie ma się dostęp do siłowni/ciężarów równych ciężarowi ciała lub wyższymi. Same hantle nie wystarczą. Regulamin forum.
regulamin, ankieta, i to co z tego wynika- przede wszystkim nie tylko układ treningów- i jakiś opis- lecz cały ich rozkład, inaczej nie będziemy mieli możliwości cokolwiek Ci doradzić... no i ten pomysł- z priorytetami na wszystko- jest niewątpliwie bez większego sensu; jeśli wszystko jest za słabe to po prostu konsekwentnie i mozołem czasami [...]
[...] po co narazac sie na stres. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]
Rufi190 Posłuchaj wypełnij ANKIETE w dziale bo to regulamin wtedy bedziemy radzic. MASA I SIŁA ida w parze , jezeli układanka jest poprawnie dopracowana. Najlepszym rozwiazaniem ćwiczenia wielostawowe tam gdzie angazujemy jak najwiecej parti miesniowyc i tym samym uzywamy najwiekszych ciezarów do swoich mozliwosci , czyli cwiczenia bazowe [...]
Radze czytac pierw regulamin przed zakladaniem nowego tematu :) Cwiczysz 4 miesiace i piszesz w dziale dla ZAAWANSOWANYCH :) Radze przeniesc sie o dzial nizej. Tam tez sa specialisci ktorzy ci odpowiedza. Co do planu i diety to dobrej masy na niej nie zrobisz. O ile cos w ogle przyjdzie. pozdrawiam
po pierwsze - bez takich wyrazów - gdybyś przeczytał regulamin to byś się dowiedział że za takie coś twój post może wylecieć po 2 - polska służba zdrowia jest niedofinansowana - a leczenie któremu zostałes poddany jest prawidłowe - tak się leczy takie rzeczy ... po kolejne - jak ma ci ktoś odpowiedzieć na takie pytanie - tego nigdzie nie ucza , [...]
Czy Pan W.A. mógłby sie ustosunkowac do wypowiedzi przedstawicieli bjj że regulamin zawodów wyraźnie faworyzuje zapaśników (przez co podobno nie są zainteresowani udziałem w zawodach)? Czy jakieś kluby bjj potwierdziły swój przyjazd?
[...] Za wykonanie wozka lub mlynka (chwyty wybitnie zapasnicze) punkty. Po przerwaniu walki start z wysokiego parteru zapasniczego. I jak tu nie powiedziec ze nie faworyzuje regulamin zapasnikow. Ja chcialem jechac, ale teraz ******le taki interes. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto [...]
Witam uprzejmie! REGULAMIN ZAWODÓW SUBMISSION/SHOOTWRESTLING I.Przed przystąpieniem do zawodów należy przedstawić aktualne ubezpieczenie NW na dany dzień zawodów II.Do 15.11.2002 należy wpłacić opłatę startową w wysokości 40 zł na konto: Szkoła klub Jeet Kune Do Adamusik Wojciech nr 10501461-2252193525 z dopiskiem „za turniej w [...]
[...] od sukienki przeszkadza aby dobrze zatańczyć więc nie szukajcie wymówek typu ...poszedłbym na zawody zapaśnicze czy coś takiego... Mam propozycję ...jeśli nie odpowiada wam regulamin to go zmienimy , wiecie jak? Walka trwa 8 minut - nie będzie sędziowania punktowego , wygrana może być tylko przez wycofanie się zawodnika , poddanie go przez [...]