1) 8tyg na mecie po 3 tabl. to - za duzo i bez sensu - wyjdzie o wiele wiecej 2) Nic o tobie nie wiemy - REGULAMIN 3) Nie masz pojecia okoksie - zostaw go 4) Bylo w wyszukiwarce - POSZUKAJ.
[...] szumu dopoki mnie tak nie potraktowal. Reasumujac. Mysle ze mod powinien byc jak najbardziej obiektywny i troszke wyrozumialy dla poczatkujacych userow. Nawet czytajac regulamin mozna nadziac sie na bana nie znajac obyczajow panujacych w danym dziale. A do wiekszosci przemawia raczej delikatna perswazja a nie wyciaganie armat. Nawet jesli [...]
[...] z wami to forum! A patrzac po tym co piszesz, faktycznie podchodzisz do tego w sposob "Nie podoba sie to nara" No i jeszcze, zalosne jest, ze moderator piszacy o regulaminie sam go nie zna. To, że często "tłumaczymy się" Użytkwnikom, to nasza dobra wola. Regulamin tego nie przewiduje. Kto to jest moderator? Jest to osoba, [...]
4.W pełni popieram stanowisko Mariana . My tu jesteśmy od pilnowania przestrzegania zasad, a rozliczają nas Admini oraz (na niższym szczeblu) grono moderatorskie - bynajmniej nie tutaj. To, że często "tłumaczymy się" Użytkwnikom, to nasza dobra wola. Regulamin tego nie przewiduje. Oczywiscie, ze jest niejasne. Jak mi wytlumaczysz, po [...]
no bardzo ładnie bardzo ładnie. nie wiem czy to nie chaczy o regulamin i czy to nie jest tajemnicą ale stosowałeś kiedyś SAA? - pytam z czystej ciekawosci i jezeli nie chcesz odpowiadac to nie ma sprawy.
L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 4 i ty mi każesz spierniczać, dzieciaku? Poza tym jak chcesz użytkować forum to przeczytaj regulamin. Zwróć uwagę na punk 3. W przeciwnym wypadku szybko i bez żalu się z tobą pożegnamy. PS. Naskocz mi swoim mawashi Nawet nie wiesz jak się je wykonuje
HYNTEL to ze ktos jest pelnoletni to nie znaczy ze upowaznia Cie to do rozpisywania cykli. Po to jest regulamin dzialu wraz z ankieta aby miez obraz naszego przyszelgo kuracjusza.Nie rozpisujemy cykli tym ktorzy tej ankiety nie wypelnia oraz tym co nie maja pojecia o podstawach tego sportu. bad boy25 lepiej sie nie udzielaj jesli mialbys takie [...]
Zajrzyj do REGULAMIN DZIAŁU i KALKULATORÓW ŻYWIENIOWYCH. Takie rady podstawowe: Białko 2-3 g na kg masy ciała dziennie. Ludzie mogą sie klucic ze 2 g to max. ale sprawdzalem na sobie wiec moge sie zalozyc.(kurczak,ryby najlepsze:tunczyk,jajka,odzywka) Węglowodany 4-6g na kg masy ciała.(ryz,kasza,makaron,pieczywo:pełno ziarniste czarne oczywiscie, [...]