regulamin

[...] uda i lydki. Dziewczyno dbaj o zdrowe odzywianie i zazywaj sportu. Nie staraj sie odchudzic bo sobie zrobisz wielka krzywde . Nie masz z czego sie odchudzac, moze nawet powinnas nieco przybrac na wadze (miesniowej) uprawiajac jakis sport! P.S. Dlatego Koniu151 slusznie zmienil regulamin dzialu, i ustalil ze kobiety musza przedstawiac fotki.

rodzaj cyklu? regulamin działu - ankieta

już za same błędy powinienem ten temat usunąć http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html natomiast jeśli tego nie wypelnisz i to w miare dokladnie to będe zmuszony

A ja tylko pisze, zebys uzupelnil ankiete i rozpisal diete. Przeczytaj sobie regulamin dzialu i dopiero dyskutuj.

kumbare - rowniez uwazam, ze w duzej mierze odpowiedzialbny za brak postepu moze byc wlasnie trening. Niewlasciwoe rozplanowanie posilkow czy nieodpowiedni dobor pokarmow rowniez moze byc tutaj czynnikiem determinującym. Dobrze jakbys wrzucil tutaj wypalniona ankietę z tematu "regulamin dzialu"

sorry miał być to żart,ale naruszyłem regulamin,no cóż...

[...] a jesz za malo wegli lub tluszczy, i nie jestes w stanie zapewnic nadwyzki kalorycznej w stopsunku dodziennego zapotrzebowania - to jest to zestaw idiotyczny. dlatego - jest regulamin dzialu - i jest ankieta do wypelnienia, gna podstawie której mozemy okreslic co jest zasadne i wskazane a co nie. Cudów nie wymagaj. Napisz ilosc B/T/WW na kg masy [...]

a ty mi podaj imiona rodziców nie pytam o dawkowanie ziomek tylko o połączenie Uno-nie przypominam sobie, zebym byl Twoim ziomkiem. Due-to nie temat zyczen. REGULAMIN dzialu i WYSZUKIWARKA kolego.

Ankieta dzialu/regulamin/info o diecie . Uzupelnij WSZYSTKO.

[...] (możesz popijać na treningu). Białko system protein z olimpa najlepszy (pro longatum z bx również), uwierz mi a zjadłem różnych wiele i traz będę tylko na tym się opierać. Koniec słodzenia. Musisz zmienić tytuł dziennika - regulamin wymusza umieszczenie nicka w tytule - u Ciebie nie ma. Pomyśl nad zmianą tytutłu bo włączymy ban maszynę

regulamin działu ankieta

sory ale ni chuya,nie za taka kase, w fakcie pisali że za 8 chyba juz Sławomir Peszko nie zagra w rewanżowym meczu Ligi Europy Club Brugge - Lech Poznań. Bohater pierwszego spotkania, w którym zdobył w doliczonym czasie gry jedynego gola, będzie musiał pauzować za nadmiar żółtych kartek. Regulamin mówi, że po dwóch żółtych kartkach zawodnik nie [...]

Areha; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

nie wiem czy nie zapomniales o najważniejszym w tej ukladance- o diecie nakierunkowanej na cel i na metabolizm wazny jest wlasciwy trening- co wcale nie musi oznaczać wyprówania sobie żył dodatkowe wysiłki fizyczne jak tabata/hiit/ew. aeroby też dodaja swoje rzeba to wszystko rozpisać, wypełnić ankietę; [...]

Buakav Ty też sobie odpoczniesz kilka dni na "wczytywanie" sę w kalendarz i regulamin. jednym slowem za bezsensowne odświerzanie starych i nic nie wnoszących postow, które i tak musze kasować albo zamykać!

chciałbym coś odpowiedzieć ale naruszyłbym regulamin forum dlatego zakończę na tym

odżywki. wiesz w ogole po co są te odzywki bo to jest pytanie? i ankieta działu(regulamin dzialu) tez pomoże.

regulamin działu ankieta

[...] tylko chec poradzenie dziewczynie zeby kupic cos wartosciowego. Sam widziales co kupila bez rozeznania i potem jej wychodzi tetno 110 a moze naprawde wynosic 150. No chyba ze sie regulamin w ciagu ostatnich 5-ciu dni sie zmienil albo pojawilo sie jakies uzupelnienie - w takim wypadku prosze o link do odpowiedniego punktu w regulaminie.

Ja zaraz zmienię regulamin i zrobię fotki obowiązkowe bo na razie są tylko wskazane