red

Witam! dzieki za odpowiedz. Jeszcze jedno pytanko. W danych te ilosci b/ww/t na kg masy ciala wpisuje ogolnie przyjete (w zaleznosci od diety red. lub na mase). Pytanko: dzisiaj mialem badania zakladowe i zwazyla mnie p. pielegniarka. Okazuje sie, ze mam 176 cm i 78 kg. Czy radzisz zastosowac diete na mase? Bo na redukcje raczej bez sensu (nie mam [...]

Ja tylko na noc jem OVO. nie narzekam. Regeneracja jest spoko. Czasami zmiele z ovopolem troche ryzu. Co by katabolizm mnie w nocy nie zaatakowal -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ałaa hehe o kurde leze Ale nie chlopaki. Amazonka kazala EOTOWAC,wiec ja EOTUJE -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak sama nazwa wskazuje jest to dla świn i innych zwierzat hodowlanych. Ale napewno nie ludzi. Nie polecam. To nie jest dobre rozwiazanie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A Cena ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czesc,czesc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Moze za duzo wiatrow ? Hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Czesc Trenuje 2 lata, srednio 4 razy w tygodniu Czasami mniej,czasami wiecej Jezeli chcesz sie dowiedziec czegos wiecej zapraszam do swojego postu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

2 LYZECZKI majonezu sa spox,ale tylko wtedy gdy nie masz duzych problemow z tkanka tloszczowa. Zreszta ryz+tunczyk nie maja za duzo tloszczy,a jak wiadomo w kazdego rodzaju dietach sa one wskazane... Tylko z umiarem. Fakt faktem,ze majonez to nie pierwszorzedny rodzaj tloszczy, ale dla ektomorfika w sam raz taki posilek.. -=()=-Red : "Nasze [...]

Mowisz o TINYM ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dokladnie. Gotowane na miekko sa najlepiej przyswajalne. Ale jajecznica tez spox,tylko uwazaj z tloszczem... Surowym jajka mowimy - NIE -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ehhh Dla mnie takie czasy juz minely... teraz nie ma czasu i kasy na takie prawdziwe kilkudniowe melanze ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] spox. BIalko jajeczne rozchodzi sie wolno, wiec starcza na cala noc Ale tak jak pisalem wczesniej, jezeli nie lapiesz tkanki tloszczowej to mozesz dodac do tego bialka srednia ilosc weglowodanow. Np. w postaci ryzu itp. Mam nadzieje,ze wszystko skumasz,bo pisze z mysli -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie [...]

Heh no i wszystko jasne. Ale ja jeszcze mam jedno pytanko. Jezeli mam szybka przemiane materi i tkanke tloszczowa trudno mi zlapac to oprocz sporej ilosci bialka na noc w jakiej postaci weglowodane dostarczac ? Proste ? czyli np. banana. Czy raczej zlozone i w jakiej ilosci ? Pol worka ryzu ? Caly ? Dodam jeszcze,ze na noc ostatnio stosuje bialko [...]

dzieki Nicolai, kupilbym ten hadrcorowy zestaw ale tej thermy w Polsce rczej nie ma ;( a z zagranicy tylko ta karte kredytowa :(, kupie mua hanga, moze doloze ta kofeina i aspirina. Nie jestem przekonany co do kofeiny bo takowa, przynajmniej w ilosci do 6 lyzeczek wogole na mnie nie dziala, tyrozyna itp tez nie, kiedys lyknelem dwa red bulle 0.33 [...]

serio mówie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 nie obchodzi mi czy mi wierzysz czy nie, pilem tylko te red bulle i red baty zeby power miec, a zarcie to nawet masła nie jadłem bo sie naczytalem ze za tluste.... ch** na to kłade tak było i tyle

Vlad bo wydawalo mi sie ze tyrozyna to glowny skladnik red bulla, pewnie sie pomylilem, sry

[...] Acid - Wolne Kwasy Tluszczowe ) for fuel if it is available. This includes skeletal muscle, the heart, and most organs. However, there are ohter issues such as the BRAIN, red blood cells, the renal medulla, bone marrow and Type II muscle fibers which cannot use FFA and require glucose. (1) The fact that the BRAIN is incapable of using FFA for [...]

[...] od padziernika ( bede juz w domu ), musze zaczac uwzgledniac witaminy w diecie. Teraz pytanie za 100 punktow - w jaki sposob suplementowac diete tauryna ( oczywiscie poza red bullem, itp ) oraz jaki jest jej wplyw na samopoczucie - blokuje wydzielanie serotoniny. Gronkowiec w gardle. Dluugo walczylem ale ostatnio jest calkiem dobrze. Poslucham [...]

Hey, mozesz sprawdzic YMAA cena chyba ok. 100ki/ms. Znajdziesz ich w sieci. W Red Tiger (PKiN) tez jest Tai Chi. Niestety nie wiem jaki poziom reprezentuja. Powodzenia!