red btw

AAAa pomyłka z mojej strony. Myślałem, że chodzi o izotonik %). BTW, dobrym napojem pseudo enegrytyzującym jest mocna kawa. Jeżeli chcesz zaopatrzyć się w dobrej jakości napój to kup sobie Red Kicka, do kupienia w sklepie SFD :)

Red, jestem tego samego zdania. Btw. Co tam u Kitty? %-)

Zapotrzebowanie wyszło Ci 3300 a w diecie masz 3200 na mase ? -- ptrzebna jest nadwyzka aby przytyć (jak na początek 300kcal) Nastepnie z 3600kcal oblicz sobie prcentowo btw (jak dobrze pamietam b:25%, t:30; ww:45% - tylko do tego rozkładu nie jestem pewny czy jest poprawny. Jesli chodzi o urozmaicenie to jak pisał shocker do wyboru do koloru np: [...]

Ciekawe zdjecia BTW tak wygladal rano moj pokoj zanim go nie posprzatalem,a teraz sobie siedze i odpowczywam przy kadzidelku -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Efedryny jako tako czystej niekupiszchyba ze masz znajomewgo dila Zrodlem efedryny jest TUSSIPECT - tabletki/syrop na zapalenie oskrzeli, bez recepty w aptece Czytaj jak koledzy wyzej napisali : 5tussi+@mega mocne kawy+2 red bulle - i bedzie git BTW. jesli jestes hardcorowcem to zastrzyk adrenaliny przed zawodami heheh {POZDRO}

Heh. No wlasnie. Jezeli jestes na tym zdjeciu to zostaje tu. Jezeli to jakas druzyna to przeniose do fotografi. Btw hokeja to jeszcze w swoim dziale nie mialem <lol> :) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Inżynier Massy powiedział to w taki sposób, że nie trudno było się pokapować o co chodzi. Pościemniał by trochę, coś w stylu "uważaj! Fernando zbliża się coraz szybciej, musisz się postarać" to by nie mieli problemów. Chyba najgorzej przeprowadzone Team Orders w tym sezonie. Red Bull przynajmniej próbował to jakoś zakamuflować. W [...]

darooo spoko. Nie wiedzialem. Zaraz wroci BTW nie proboj maxymalnych uniesien na biceps. Bo to jest glopota -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wiele razy juz mowilem, ze techno power jest tak dobry jak red bull (w tym wypadku placicie za reklame), a jest o polowe tanszy, wisniowy jest super BTW nie zaczynajcie dyskusji o Techno Power Olimp, bo jest o nim cala dyskusja w poscie Tauryna, wystarczy poszukac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]

a po co ta kreska na buzi ? Jestes poszukiwana ? Btw. Fajny brzuszek -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No nie wiem kanarku. Ja po 1,5 roku startowalem w Mr. Olimpia BTW gratuluje moda -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spox fotki Jakos dziwnie,bo powiadomienie mi nie przyszlo. Tak jak pisze Salv Matrix 3 i Neo jak sie patrzy BTW czy na takich obozach pijecie cos wodeczki,albo piwka ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pracuj dalej. Cos tam widac. BTw jak napinasz bice to kont prosty (Przdramiona-Ramiona) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

tak - moze jesc nawet o 21,o 22 czy o 23 czy o polnocy ale jelsi nie masz problemow z zasnieciem ja nie mam - moge najesc sie nawet do syta i w 99% spie jak zabity a zasypiam od razu czesc osob nie moze tak - musi maxymalnie godzine przed pojsciem spac zjesc najwazniejszy jest bilans jaki masz w ciagu dnia a co kiedy zjesz - spada na drugi plan [...]

Btw. Kto Ci psttrykal fotki ? (Tak z ciekawosci) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Btw Michail Mam dwie sprawy 1. Kiedy bedzie MaTEO ? Bo mi sie poczta totalnie schrzanila. Napisalem mejla,ale nie odpowiada 2. O ten trening. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] "na brzuchu z reguly ma sie najwiecej zbednego fatu wiec schodzi najszybciej. Udo i lydka maja mniej w obwodzie to raz, dwa z natury sa mniej zatluszczone." A ja mam odwrotnie na brzuchu mało, mięśnie prześwitują przez tłuszcz, a na udach, pośladach dwa czy trzy razy tyle ... btw. Powodzenia w tej redukcji. Też niedługo przechodzę na red. :))

BTW. Bo moze za ostro napisalem. Chlopak wyglada spoko. Widac,ze cwiczy Ale tak jak pisalem wczesniej. ALbo masa,albo sila -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

20.09.2013 Posiłek I: Omlet 110g białka jaja 15g odżywki 10g owsianych 40g budyniu Posiłek II i posiłek III http://iv.pl/images/03882235081798452304.jpg 265g wątróbki+ warzywa +15 g odżywki (od razu po treningu) Posiłek IV http://iv.pl/images/94438183597453066353.jpg Naleśniki(40g żółtek jaj 110g jaj 40g budyń 125g twarogu 10g jogurt naturalny) [...]

23.09.2013 Posiłek I: http://iv.pl/images/53788411684065544002.jpg Schab 280g kalafior 320g Posiłek II FOTO z 1 posiłku^^ Omlet 70g zółtek jaj 45g jaja 40g kisiel 20g WPC Posiłek III http://iv.pl/images/32117663648638848347.jpg 265g wątróbki duużo warzyw 140g budyń Posiłek IV 40g sera zółtego 66g wpc 50g siemia lnianego (w galaretce^^) Makrosy na [...]