SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

recepta

  • Dieta redykcyjna dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sądząc po wymiarach czy nie masz niedowagi ? Czy Twoja sylwetka jest typu "skinny fat '? Wrzuć zdjęcie podglądowe sylwetki bo być może jesteś osobą bez mięśni i w dodatku szczupłą. Na to receptą jest trening siłowy i odpowiednia dieta a nie redukcja . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2016-03-21 22:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gainer, kreatyna, glutamina i martwy ciąg, recepta na sylwetkę :)) ja proponuję lekturę 11. Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2015-04-10 23:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Panowie wyżej. Ciężko będzie, ale moim zdaiem recepta na wygraną Tomka to walka w stójce bo tą płaszczyzną góruje nad Palharsem. W zapasach i parterze może mieć z nim ciężko przez to, że ten chop jest bardzoooo silny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2010-01-19 07:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem z przytyciem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jeżeli jesteś zdrowym mężczyzną to jak przedmówcy wspomnieli. Po prostu jesz zbyt mało. Recepta jest prosta, podkręć swój metabolizm ( interwały/trening siłowy/czysta dieta/odpowiednia ilość snu ) i po pewnym czasie poczujesz apetyt. Wpychanie w siebie na siłę nie przyniesie rezultatów - wręcz odwrotnie, zniechęcisz się. Jadasz smaczniej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2016-08-23 08:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilo dniowy plan daje najlepsze efekty?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czyli wniosek nasuwa sie jeden - dla kazdego co innego. Tak jak z cwiczeniami, odzywkami, ilosciami treningu- kazdego pobudza inna dawka, kwestia dobrac odpowiednia ilosc. Trzeba testowac i patrzec jak dziala na organizm i to jest recepta na sukces

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2011-01-23 18:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po złamaniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pośpieszny powrót do pełnych obciążen po kontuzji to pewna recepta na ponowny poważniejszy uraz tego samego miejsca

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-05-21 14:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W aptece z recepta ofc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2019-01-17 13:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre efekty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, Nie nie warto brać saa a warto zwrócić uwagę na podstawy czyli odżywianie. Saa to nie jest recepta na słabe odżywianie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2017-05-07 14:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie goraco

    Post
    Doping

    mam znalezlem! recepta:do kazdej dawki efki 2 buchy ziola

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2005-06-17 20:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to będziesz dalej tak wyglądał jak wyglądasz,sterydy to nie recepta na nie dożywienia możesz wbić i 100 środków a organizm nie ma skąd brać budulca to nici z tego będą

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2015-01-26 11:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy z recepta czy bez to jeden h**, dasz w łape i masz co chcesz:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2009-06-23 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst cwiczenia do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To w takim razie proponuje Ci robić podciąganie i dipsy negatywne. To recepta na najszybszy progres w tych ćwiczeniach (o ile dieta dopięta)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2015-12-22 09:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do 500zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    cwiczysz dopiero 5 miesiecy. suple nie sa receptą na przyrost masy... proponuje monohydrat kreatyny

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2007-05-08 09:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja też chwale ZMA. Coprawda wzrostu siły niezauważyłem, ale chęci do działania i owszem Filomag+zincas - jak dla mnie recepta na wyspanie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2005-12-15 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recepta

    Post
    Doping

    [...] teraz sprawdzaja pesel na recepcie wiec musisz podac jakis originalny(kogos lub swoj) tylko ze jesli bedzie jakas afera to pod lupe pojdzie twoja matka i ten na kogo byla recepta! czyli musisz przemyslec - plusy i minusy, czy warto to robic dla marnych 10 zl ?! inna sprawa czy znajdziesz gdzies w aptece omke :P umnie wmiescie nie ma nic z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2008-02-12 22:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktajl sniadaniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapewne masz hipolaktazję, Twój organizm toleruje niewielkie ilości laktozy przy czym dyskomfort występuje wtedy, gdy spożyjesz większą ilość cukru mlecznego. Najskuteczniejszą receptą jest wyeliminowanie ze swojego jadłospisu produkty mleczne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2014-03-22 17:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irlandia

    Post
    Doping

    kupisz kupisz a z recepta jest lajt jakies 30euro za wizyte troche bullshitu i masz ale w wiekszych aptekach a nie w tych pharmacy czy innych pedalstwach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2006-08-16 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie musisz sobie uświadomić że mało wiesz, koksy to ostateczność a nie recepta na budowanie mięśni. Nic nie zbudujesz jeśli nie znasz swojego organizmu. Co cię tak ciśnie na te sterydy??? Jaki jest motyw??? długo się nad tym zastanawiałeś czy nagle podjąłeś taką decyzję

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2013-11-11 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o jakiej porze ?

    Post
    Doping

    GlaxoSmithkline... W aptece od 3 do 6 pln z groszami - recepta! Sam nie kupuję bo Mam za free

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2007-02-26 23:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z apteki

    Post
    Doping

    ok 50zl za 50mg x4 = 200 zl Zrodlo: recepta zrealizowana w aptece

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2007-07-12 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)