real

Ciężar martwego ciągu wynosi 65%. Przysiadu i ławki 80%. Więc wartości są niższe niż przy większości treningów siłowych. Jest to trening z tej strony https://www.muscleandstrength.com/workouts/real-results-pull-squat-press-fullbody-workout.html Także przetlumaczony na forum

Jak myślicie real czy fake? W przyszłym tyg pierwszy strzał http://funkyimg.com/i/2PpJX.png

Z gardła psa go wyjąłeś? :-) Nie no real oryginalny raczej. Ja dlugo ne tesciach Malaya leciałem i nigdy zlego słowa nie powiem na ten lab no chyba ze cos sie zyebie.

21.12. 19:30 Girona - Getafe 2:1 21:00 Real Sociedad - Alaves 2:0 22.12. 13:00 Betis - Eibar 1:1 16:15 Atl. Madryt - Espanyol 3:1 18:30 Barcelona - Celta Vigo 3:0 20:45 Ath. Bilbao - Valladolid 2:0 23.12. 12:00 Valencia - Huesca 2:0 16:15 Leganes - Sevilla 1:2 18:30 Vallecano - Levante 1:0

21:00 Real Sociedad - Alaves 1:0 22.12. 13:00 Betis - Eibar 2:1 16:15 Atl. Madryt - Espanyol 1:0 18:30 Barcelona - Celta Vigo 3:0 20:45 Ath. Bilbao - Valladolid 2:1 23.12. 12:00 Valencia - Huesca 2:0 16:15 Leganes - Sevilla 0:2 18:30 Vallecano - Levante 2:1

[...] wynosi 65%. Przysiadu i ławki 80%. Więc wartości są niższe niż przy większości treningów siłowych. Jest to trening z tej strony https://www.muscleandstrength.com/workouts/real-results-pull-squat-press-fullbody-workout.html Także przetlumaczony na forum To zmienia postac rzecxy. Choc z czasem i tak trochę bardziej urozmaicil bym ten schemat.

Tabela po 17 kolejce https://images89.fotosik.pl/94/4401c4f02c9731c5gen.png Typerami kolejki zostali Wikt oraz Cris Thug gratulacje 18 kolejka 03.01. 21:30 Villarreal - Real Madryt 04.01. 19:00 Levante - Girona 21:00 Espanyol - Leganes 05.01. 13:00 Valladolid - Vallecano 16:15 Alaves - Valencia 20:45 Huesca - Betis 06.01. 12:00 [...]

03.01. 21:30 Villarreal - Real Madryt 0:1 04.01. 19:00 Levante - Girona 2:0 21:00 Espanyol - Leganes 1:1 05.01. 13:00 Valladolid - Vallecano 2:0 16:15 Alaves - Valencia 0:1 20:45 Huesca - Betis 0:1 06.01. 12:00 Eibar - Villarreal 0:2 16:15 Sevilla - Atl. Madryt 1:3 18:30 Real Madryt - Real Sociedad 3:1 20:45 Getafe - Barcelona 0:2 07.01. [...]

03.01. 21:30 Villarreal - Real Madryt 1:2 04.01. 19:00 Levante - Girona 2:2 21:00 Espanyol - Leganes 1:0 05.01. 13:00 Valladolid - Vallecano 3:2 16:15 Alaves - Valencia 1:1 20:45 Huesca - Betis 1:2 06.01. 12:00 Eibar - Villarreal 1:1 16:15 Sevilla - Atl. Madryt 1:1 18:30 Real Madryt - Real Sociedad 2:1 20:45 Getafe - Barcelona 0:2 [...]

[...] - Girona 1: 1 21:00 Espanyol - Leganes 2: 1 05.01. 13:00 Valladolid - Vallecano 1: 0 16:15 Alaves - Valencia 1: 2 20:45 Huesca - Betis 0: 2 06.01. 12:00 Eibar - Villarreal 0: 2 16:15 Sevilla - Atl. Madrid 1: 2 18:30 Real Madrid - Real Sociedad 2: 1 20:45 Getafe - Barcelona 0: 3 07.01. 21:00 Celta Vigo - Ath. Bilbao 2: 1 :-) Zmieniony [...]

05.01. 13:00 Valladolid - Vallecano 2:1 16:15 Alaves - Valencia 1:3 20:45 Huesca - Betis 1:2 06.01. 12:00 Eibar - Villarreal 2:1 16:15 Sevilla - Atl. Madrid 2:2 18:30 Real Madrid - Real Sociedad 4:1 20:45 Getafe - Barcelona 0:4 07.01. 21:00 Celta Vigo - Ath. Bilbao 1:1

[...] kolejki został Cris Thug 19 kolejka 11.01 21:00 Vallecano - Celta Vigo 12.01. 13:00 Leganes - Huesca 16:15 Valencia - Valladolid 18:30 Girona - Alaves 20:45 Villarreal - Getafe 13.01. 12:00 Atl. Madryt - Levante 16:15 Ath. Bilbao - Sevilla 18:30 Barcelona - Eibar 20:45 Betis - Real Madryt 14.01. 21:00 Real Sociedad - [...]

21:00 Vallecano - Celta Vigo 1:0 12.01. 13:00 Leganes - Huesca 2:0 16:15 Valencia - Valladolid 2:0 18:30 Girona - Alaves 1:0 20:45 Villarreal - Getafe 2:1 13.01. 12:00 Atl. Madryt - Levante 2:0 16:15 Ath. Bilbao - Sevilla 1:2 18:30 Barcelona - Eibar 3:0 20:45 Betis - Real Madryt 1:2 14.01. 21:00 Real Sociedad - Espanyol 2:0

[...] na insta czy yt byli cieniami samych siebie tam. Mistrz niemiec do 100kg wygladal przy mnie jak maly chlopiec wiadomo ze jego jakosc to inny swiat ale mimo to jednak insta a real to 2 pary kaloszy. Tak samo ten Adolf Burkhardt co w czarnej koszulce jest, na masie 128kg na scenie 108 gdzie zdobyl pro a tez jakos mnie nie powalil, rama nie za [...]

21:00 Vallecano - Celta Vigo 1:1 12.01. 13:00 Leganes - Huesca 1:0 16:15 Valencia - Valladolid 1:1 18:30 Girona - Alaves 2:2 20:45 Villarreal - Getafe 1:1 13.01. 12:00 Atl. Madryt - Levante 2:0 16:15 Ath. Bilbao - Sevilla 1:1 18:30 Barcelona - Eibar 3:1 20:45 Betis - Real Madryt 2:2 14.01. 21:00 Real Sociedad - Espanyol 2:1

Witam Dostałem na spróbowanie trenabol z british dragon Ktoś bije jakieś opinie ?Umnie już cm poleciał liczę że będzie moc jak juz zaczales bic to sam dasz real info jak z tym trenem ;-)

Witam Dostałem na spróbowanie trenabol z british dragon Ktoś bije jakieś opinie ?Umnie już cm poleciał liczę że będzie moc jak juz zaczales bic to sam dasz real info jak z tym trenem ;-) Nie ma to jak kupić, wbić i dopiero pytać o opinie %-)

[...] 18.01. 21:00 Getafe - Alaves 19.01. 16:15 Real Madryt - Sevilla 18:30 Huesca - Atl. Madryt 20:45 Celta Vigo - Valencia 20.01. 12:00 Betis - Girona 16:15 Villarreal - Ath. Bilbao 18:30 Levante - Valladolid 18:30 Vallecano - Real Sociedad 20:45 Barcelona - Leganes 21.01. 21:00 Eibar - Espanyol Zmieniony przez - Cris Thug [...]

18.01. 21:00 Getafe - Alaves 2;0 19.01. 16:15 Real Madryt - Sevilla 2;1 18:30 Huesca - Atl. Madryt 0;2 20:45 Celta Vigo - Valencia 1;1 20.01. 12:00 Betis - Girona 2;0 16:15 Villarreal - Ath. Bilbao 1;1 18:30 Levante - Valladolid 2;1 18:30 Vallecano - Real Sociedad 2;1 20:45 Barcelona - Leganes 2;0 21.01. 21:00 Eibar - Espanyol 1;0

19.01. 16:15 Real Madryt - Sevilla 1:1 18:30 Huesca - Atl. Madryt 1:2 20:45 Celta Vigo - Valencia 0:1 20.01. 12:00 Betis - Girona 2:0 16:15 Villarreal - Ath. Bilbao 1:0 18:30 Levante - Valladolid 2:0 18:30 Vallecano - Real Sociedad 1:0 20:45 Barcelona - Leganes 3:0 21.01. 21:00 Eibar - Espanyol 2:1