Ale Ci się chłopie na rozkminy zebrało %-) Mariusz, to, że jestem sama, to mój świadomy wybór, i póki co po prostu nie chcę się z nikim wiązać. Czas leczy rany, widocznie jeszcze za mało go upłynęło %-) A bycie z kimś dla zasady "czym się trułeś tym się lecz" byłoby sprzeczne z tym, co sama napisałam - po pierwsze nie szkodzić drugiej osobie. No [...]
Dotka ja myślę, że jestem osłabiona i stąd te małe siły do aerobów :-) Na badania na pewno dostanę skierowanie bo to taka "do rany przyłóż" lekarka :-) Natomiast nadmierną potliwość mam od zawsze. Rumień na twarzy z byle czego. Na siłce pot normalnie nosem wciągam, ot stróżki płyną %-) Obli wyciągnę na nocne czytanie Atkinsa i Lutzza ale nie [...]
Gość który najwięcej komentuje w dziale galeria, robi za znawce, i niby nie jest zalany, i 78kg to same mięso to rany... Taki znawca, same mięśnie i jeszcze takie pytanie :E A zdjęć jak nie było tak nie ma...
I ja zetknęłam na ostatnie strony i nie wiem jak to się stało ale nie powpisywalam treningu na nogi ,ale w dzienniku powinny być.Rany gapa ze mnie .A ja takich szpiegów jak Ty to lubię :)I dodam że inaczej by mi się cwiczylo gdybym dłuższe przerwy miedzy seriami i ćwiczeniami robiła.A ja tyle co zapisać obciążenie, zmiana sprzętu :) Zmieniony [...]
[...] mięso, owsiane, czy ryż blenduję, dodaje oliwy, przyprawy i gotowe. zamiast mięsa możesz dac jajo (sparzone). dobry jest "szejk" ze szpinaku, oliwek i jaja lub mięsa:-)) jadłam podobnie jak mi migdałki wycieli. mówili, żeby starać się nie jeść marchewki i pomidorów, bo mogą podrażnić rany Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-05-18 23:57:20
O rany :)) - mnie by musieli z pomiedzy tych kremowek wyciagac konmi. Ja bym sie w nich kapala i zarla jednoczesnie. Masz niesamowicie silna wole. Dlatego pewnie osiagnelas juz tak ogromny sukces. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-28 23:07:07
Rany, trening to jedno, ale trudno zrozumieć, że po prostu ludzie którzy mają tyle samo lat co Ty mogą dać Ci jakiejś praktyczne porady? Powiedzieć w czym jest problem, w czym nie ma? Kto może Ci więcej powiedzieć - ktoś kto ma 18 lat czy 35? Poza tym na forum panuje porządek i regulamin, i według niego temat powinien być właśnie w dziale 35+. [...]
O rany - może jednak zmienię avka.. lepiej nie, ja lubię tę kurę ;-) poza tym jak Ciocia zmieniła avka, to jej nie poznałam, bo ja się przyzwyczajam do widoków :-P
najlepiej na treningi zaklejać plastrami, a wygoić się musi samo. Maść cynkowa przyspiesza regenerację skóry, tylko dopytaj w aptece czy można ją stosować na takie rany.