rany

ta najlepiej obrócic łeb w druga strone i nie widziałem cie xD kolegów Tanq nie poznajesz? Pikaczu sie bac nie musisz on jest do rany przyłoż jak nie fikasz%-) Pikaczu chyba ze go rurki w krocze gniotły i nie mial odwagi za duzy respect masz w Sopocie%-) Ja nie wiem jak on wyglada }:-( Pof ja raczej nie z tych co ustępują innemu samcowi tak że [...]

ty sie pofer bój bo ugryzienie świni boli jak cholera,lecz rany zadane leszczyną goja sie dłuzej%-)

Czas goi rany xD

kali dobrze nawinal zycie sypie rany sola takie realia, szkoda ze jestem taki slaby w hoy psychnicznie xD

[...] ostrożnie i delikatnie żeby się nie zajechać. To samo zrobiłem we wtorek i w środę rano jak się przebudziłem ... cała poduszka we krwi okazało się, że popękały mi delikatnie rany na głowie i wszystko się rozlało w nocy jak spałem i kręciłem się z boku na bok ... Załamałem się totalnie tak, że odechciało mi się dosłownie wszystkiego ... Wiem, że [...]

[...] inna aktywność lekka, albo zupełnie inne zajęcie na ten czas przerwy sobie znajdź, a jak już będzie wszytko ok to ruszysz solidnie specem od tego nie jestem ale może to przez jakieś skoki ciśnienia te rany popękały :-? więc nawet lekki trening wtedy może mieć na to wpływ, nie wspominając o jakichś suplach przedtreningowych itd - o ile beirzesz ;)

To samo pomyslalem co Kuba jesli chodzi o te ciśnienie, może ma to jakis delikatny wpływ na te rany. Daj sobie czasu, będzie tylko lepiej. nie za duzo tego białka w diecie jak na dosyc lajtowe treningi póki co?

[...] już u chirurga. Lewa strona głowy została nacięta i oczyszczona nie było to zbyt przyjemne i do tej pory lecę na przeciwbólowych ale jest jeden pocieszający fakt - z rany nie było wycieku ropy co świadczy o tym, że nie ma tam stanu wirusowego czyt. bakterii był za to ogrom bardzo ciemnej wręcz czarnej krwi bym rzekł. W przyszłym tygodniu [...]

[...] liczyć. Tomek! - Tak pozytywnej i przyjacielskiej osoby to ze świecą szukać! Nawet moja żona która widziała się z nim może 20 minut stwierdziła, że Tomaszek to jest taki do rany przyłóż :D No i wiele wspólnych tematów w kwestii treningu nóg i samego treningu! Podobne podejście i myślę, że jak byśmy tak siedli przy kawie i ciastku to chyba [...]

[...] liczyć. Tomek! - Tak pozytywnej i przyjacielskiej osoby to ze świecą szukać! Nawet moja żona która widziała się z nim może 20 minut stwierdziła, że Tomaszek to jest taki do rany przyłóż :D No i wiele wspólnych tematów w kwestii treningu nóg i samego treningu! Podobne podejście i myślę, że jak byśmy tak siedli przy kawie i ciastku to chyba [...]

Rany miejscówki do treningu ORC to chyba rzadkość - nigdy nie widziałem siłowni z takim torem

[...] posta. No i dziękuję za mile slowa po raz kolejny! Po prostu skrzywdzili Cie o kilka miejsc ale widze masz tu mega wsparcie. Nie znam tu duzo osób ale taki Przemo to gość do rany przyłóz };-) Na bank teraz bedzie tylko lepiej :-) Ja po Mistrzostwach Pomorza zostalem sam i deprecha w ch** byla bo mimo dawania z siebie 100% w przygotowaniach i [...]

[...] zgubił i nie mogłam znaleźć ;-) https://youtu.be/WaZIIhzQE1Q 11.09 poniedziałek DT Znowu wyszło bardzo aktywnie %-) Rano trening na siłowni. Nie było łatwo, ze względu na rany na rękach, ale i tak poszło nieźle, spodziewałam się, że będzie gorzej. Wieczorem pojawiła się możliwość wyjścia na trening Husarii, więc skorzystałam. Było trochę [...]

[...] - ja pas polara mam i bez problemu mi działa. Nie jestem pewna czy pod zegarek Suunto się połączy i obawiam sie, ze musze drugi pas Suunto dokupić. Ruski, to jak juz skopiesz tyłek Fansowi (albo bedziesz leczył rany) to Ci czujnik kadencji sprezentuję. I wtedy skopiesz Fansowi tyłek ze 100% prawdopodobieństwem na każdym dystansie biegowym:)

Wycwiel dziękuje :-) Kabo niedługo napisze coś więcej ;-) Jawor dzięki, spieszyłam się na pociąg do domu %-) Brann byłam zmęczona. Nie chciałam ryzykować i biec przez opony, bo co by mi to dało? A widziałam jak tam się ludzie przewracali, szkoda ryzkowac jak nie było o co walczyć. U kobiet nie liczy sie bieganie. Można biegac między przeszkodami, [...]

No to skoro tak bardzo dbasz o skórę na dłoniach, to muszę Cię zmartwić. Zawsze będziesz miała odciski, pozrywane pęcherze i otwarte rany na dłoniach. i Nic tego nie zmieni. Sam pracuję z młotkiem lub innym narzędziem w garści, bardzo rzadko miewam odciski (widoczne), a żeby coś zerwać ? Jeszcze mi się nie udało. Nie stosuję żadnych kremów, [...]

[...] działa. Nie jestem pewna czy pod zegarek Suunto się połączy i obawiam sie, ze musze drugi pas Suunto dokupić. Ruski, to jak juz skopiesz tyłek Fansowi (albo bedziesz leczył rany) to Ci czujnik kadencji sprezentuję. I wtedy skopiesz Fansowi tyłek ze 100% prawdopodobieństwem na każdym dystansie biegowym:) Czyli dobrze rozumiem, że jesteś [...]

VIki, smaruj trybiotykiem, szybciej się zagoi. To taka maść z antybiotykiem bez recepty na otarcia i rany. Serio skuteczna. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-27 08:11:17

Na trudno gojące się rany podobno dobre jest solco%-) Tylko to podobno „doping” więc klops}:-(. Tak serio: Mega szacun, tam musi być niesamowicie dużo adrenaliny. Podobają mi się te wszytkie ścianki i taplanie w błotku. Ale sorry, asfalt jest szybszy %-). Bardzo mocno się eksploatujesz. Kiedy kończy się sezon tak intensywnych startów ? Należy Ci [...]

Regularnie pumeks, obcinanie twardej skóry małymi nożyczkami, ewentualnie na spore, twarde odciski specjalny krem... do pięt %-) Do tego krem z witaminą A, krem do wysuszonych pięt i kremy dla wspinaczy. Na rany najlepsze są plastry Granuflex. Choć i tak najlepiej sprawdza się... odpoczynek ;-)