szukam na zakupach grupowych jakiegoś laserowego usuwania zbędnego owłosienia i znalazłam takie cuuś... to jakiś bestseller-http://gruper.pl/x.php/1,40464/Produkty-Sportowezakupy.pl-komplet-opasek-wyszczuplajaco-antycellulitowych-na-ramiona.html... kużba czego to ludzie nie łykną...
[...] zaczynają i mają sporo godzin to chudną zamieniają się w suchara, ale jak się popatrzy na te co długo prowadzą to często widać mocne nogi pokaźny brzuszek i tłuste ramiona - nie wszystkie oczywiście ja sama przecież prowadzę zajęcia 8-9 lat i dopiero od dwóch lat mniej niż 20 godz tyg wcześniej zawsze więcej a jakoś nie byłam nigdy [...]
hehe ostatnie foty za***iste na zywo jest ogromny ramiona miazga wygladal na bardzo sympatycznego czlowieka mam nadzieje ze daleko zajdzie ten zawodnik
Dla mnie wymiata pod koniec kwietnia jak był w moim mieście mówił, że ma 57cm w łapie więc masakra... Właśnie jego ramiona najbardziej się rzucały w oczy. Poza tym bardzo sympatyczny człowiek z Niego na pewno będę mu kibicował. pzdr
Potezne ramiona (tricepsy!) wielkie barki,i... plaska klatka. To caly Evan. Slaba, plaska klatka zawsze rzucala sie w oczy ale na tych ostatnich zdjeciach szczegolnie (drugie zdjecie z poprzedniej strony wrzucone przez scR) Zobaczymy jak to wszysttko na scenie sie bedzie prezentowalo, ale o miejsce na pudle bedzie ciezko moim zdaiem.
No to niewiele widzisz , ja mogę stwierdzić dużo więcej . Chociażby to że plecy wyglądają znakomicie jak na chwilę obecną a barki są wielkie , klatka raczej nie przytłacza podobnie jak kaptury a ramiona rzeczywiście świetnie się prezentują .
ma dobre ramiona, barki, czwórki i łydki musi pracowac nad dwójkami, plecami, klatką, w takiej kolejności myśle niedlugo zapewne już załaduje mocniejsze paliwo, AC 2012 się zbliża
[...] z oliwek nie jest najlepszym tłuszczem, żeby spożywać ją cały czas- co nie oznacza oczywiście, że jest w ogóle zła. Dlaczego taki podział partii? Napisałbym, że barków nie powinno się robić samych, ale widać Tobie to służy- jeżeli tym doszedłeś do takich rezultatów. IMO- masywne barki i ramiona odstają od nieistniejącej reszty. Pływałeś coś?
@Pandarek - właśnie wydawało mi się zawsze, że barki są kiepskie :-? Dorzucam do nich kaptury jeszcze. Ramiona to chyba genetyka, ojciec nigdy nie ćwiczył, a łapy tez ma konkretne w stosunku do reszty. Co do pływania... nie umiem pływać :)) Chyba będę się musiał nauczyć przy najbliższej redukcji. Co do tłuszczów: oliwa, jakieś orzechy (migdały?) i [...]
"IMO- masywne barki i ramiona odstają od nieistniejącej reszty. Pływałeś coś? " Klatki też troszkę jest, wstawię fotke bokiem później, ale zgadzam się. Zwłaszcza plecy jak tak sobie patrze na te zdjęcia. Tak jak bodajże Przemyski pisał, nie ma prostowników - nigdy nie robiłem martwego ciągu, zacząłem dopiero od jakichś 2 miesięcy. Póki co robię [...]