8 Dzień 03.09 DT Suple: Przed treningiem:Max Out+BCAA Na treningu:Compete+BCAA Po treningu:Peak Delicious Whey-czeko 30g (do lodów) Magnez,chrom,o3,cynk Trening-nogi: Przysiady 4x7-8 Spięcia łydek ze sztanga na barkach 4xdo oporu Prostowanie nóg w siadzie na maszynie 4x10 Wykroki 4x10 Martwy ciąg na prostych nogach 4x8(zawsze po tym cwiczeniu nie [...]
Witam Rondell jeszcze raz dzieki za graficzke - postaram sie odwdzieczyc w jakis sposob Radom jest w woj. mazowieckim. Jezeli chodzi o wystroj sklepu to uwazam, ze nie jest zly fotki nie do konca oddaja jego wyglad np. bialych scian w sklepie wogole nie ma, chyba ze mowimy o drzwiach Lokal ma b. wysoki standard, centralne, alarm, tapeta [...]
oczywiscie moze kiedys jakies Kielce beda albo Radom ? albo cos bardziej na poludnie... wiem ze ktorys z Twoich kolegow jest z Kielc.. wiec moze by tak zarazic ten rejon Polski ? nie mowilem tego zeby obrazic Was poprostu lokalizacja mi sie nie podoba a nie boje sie mowic jak cos mi nie pasuje. pozdrawiam Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-04-22 [...]
Nie chodzi o lęk przed przytyciem. Bardziej o wyrzucenie z siebie stresu po całym dniu, bo jestem dosyć nerwowym człowiekiem. Ale dzięki radom już zmieniłam plan i wyrzuciłam interwały. :)
Jak to jak? Prosty dialog: tomazo: -chcę trenować KB albo TKD emceha: -jeśli jesteś z Radomia, to idź do klubu... i potem się wszyscy uwzięli na ten Radom Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-23 22:13:31