rad

dzieki chlopaki skorzystam z rad chce zrobic przerwe takze bo trenuje sam nie ma u mnie na treningu wspolzawodnicta i czasami troch brak mi motywacji

[...] sa odwrotnie proporcjonalne do inteligencji jaka posiadzasz.Masz 20 lat i czym Ty sie chwalisz?Zdrowiem?Bierz dalej i przyjdz za 2-3 lata z wynikami z punkcji watroby. Wlasnie dlatego,ze jechalem na koksach pisze w takim dziale.Nie udzielam rad jak brac tylko mowie zeby nie brac,a jezeli juz to z glowa - o czym ty nie masz kompletnie pojecia.

bardziej pasuje " xxx rad jak stac się wielkim"

Czym niby cwaniakuje jestem suchy i oczekuje porad ale jak ktoś mi takie coś odpisuje to ja nie moge i raczej słuchac ie bede tych rad. Oczywiście osoby kumate w temacie bardzo by mi pomogły chociaż pewnie moje pytanie jest lamerskie i śmieszne :) ale takie już jest

[...] na rownolegloboczny i zebaty przedni, * gimnastyka korekcyjna, * dieta * aktywny tryb zycia, * rozciaganie sie, * i jeszcze pewnie wiele innych czynnikow, * jezeli jestes w wieku dojrzewania to byc moze zniknie to samo ^ ^ - jezeli nie, albo nie chce zniknac, zastosuj sie do rad powyzej, Zmieniony przez - Sanczez w dniu 2006-07-01 12:06:33

Ok zastosuje sie do rad ps. Leon sam sobie to rozpisalem (dużo czytałem na forum) dzieki wszystkim za pomoc

[...] nie mam w planach. Chociaż jeśli mi ktoś przedstawi jakiś pomysł na suplementacje przy mojej redukcji to można pomyśleć. Ja na ten temat jestem zielona więc potrzebuje rad doświadczonych ludzi. Troche zmodyfikowałam i wyszło mi takie coś. BTW obliczałam średnio na różne kombinacje. Nie za dużo tego białka? Razem b-154,7/t-21,7/w-146,7 + [...]

rad żadnych nie potrzebujecie, wszystko wiecie lepiej, na wszystko macie odpowiedź alez Tyko, to dlatego Twoja pierwsza wypoowiedź w tym temacie była tak wielce budująca... wpadnę za jakiś czas sprawdzić efekty powodzenia! To miłe z Twojej strony, ale nie fatyguj się...

Jesteś niedorozwinięty czy tylko takiego udajesz? Robertowi chodziło o dawanie rad kolesiowi który jej już na pewno nie potrzebuje. Zanim coś napiszesz to obejżyj date a potem miej pretensje.

chyba mnie z kims pomyliles kolego popatrz na post wyzej... to autor chce go robic ! a ja tylko sie pytam czy bylby do tego zdolny rad narazie nie potrzebuje pozdrawiam!

nie lubie rad pseudo spoicjalistów i nie potrzebuje odpoiwedzi na pytania osób mniej znających się w temacie niż ja. zadałem konkretne pytanie ale skoro nie ma odpoiwedzi niech jakiś mod usunie tego posta.

[...] w pożywieniu> tylko laktozy <galaktoza + glukoza>; polecam odżywki z enzymami trawiennymi <w tym wypadku zawierające: laktazę>. sPoNgero: nie udzielaj więcej rad ile ważysz? oto jest pytanie; 3 x 30 = 90g i to każdy wie; jeżeli chłopak waży 42 kg to 42 x 2 = 84 i to też każdy wie; + białko z pokarmów; co może dać w sumie ponad [...]

Autor posta nie chce naszych rad, pewnie chciał żebyśmy się zachwycili jaki jest twardy i dlatego zamieścił artykuł. To jedyne wytłumaczenie powodu, dla którego niby zadaje pytania - ale nasze rady i tak ma w dupie. Krzyżyk na drogę

Dzieki zalece sie do twoich rad ;), czyli odstawiam a6w i przerzucam sie na normalny trening brzucha +obciazenie, dzieki a teraz ide w kime bo dzisiaj zrobilem sporo KM na rowerku i zmeczony troche jestem. Pozdrawiam i miłej nocki

[...] tego dzialu, tutaj moze wejsc kazdy i napisac wszystko, bo to ulica- a na ulicy kazdy sie zna, jakos nie widze postow osob ktore tu pisza (z paroma wyjatkami) dajacych rad (sensownych badz mniej) w uderzanych czy grapplingu. Przyczyna jest prosta-tam trzeba sie na czyms znac, tu wystarczy ze widziales bojke dwoch zuli i juz piszesz.

ok..rozumiem i dziekuje raz jeszcze...dostosuje sie do waszych rad... Pozdrawiam!

[...] dziale doping diametralnie spada przez masowe spamerstwo ludzi kompletnie nie mających pojęcia o tej dziedzinie sportu. Można tam spotkać sytuacje gdzie 16latek doradza drugiemu niepełnoletniemu. Pamiętam, że kiedyś było tak, iż porad mogli dostawać tylko abonenci i o to właśnie wnoszę petycję - niech ten dział będzie dostępny tylko [...]

[...] tu czasem udzielają. =========================================================================== "Wiem, ze piszesz tu od paru lat, jednak jakos nie moge znalezc cennych rad, ktore pochodzilyby od Ciebie, a ktore ktos moglby wykoprzystac. Nie twierdze, ze ich nie bylo, mi sie one w oczy po prostu nie rzucily, jednak teraz bede baczniej zwazal [...]

dziekuje za zainteresowanie i zastosuje sie do rad. pozdrawiam serdecznie.

o kilo tesh mi tak nie chodzi jak o cm w pasie i udzie. jestem zadowolony z diety gdyz widze ze są efekty, ale zastosuje sie do rad i ten ostatni tydzien postaram sie wytrzymac bez wegli przed treningiem. Z kofeiną troszke mam lipke, treningi mam o 19.15 i po napoju energetycznym nawet godzine przed treningiem nocka z glowy ( bezsennosc ). Takze [...]