rad

Nie potrzeba zadnych rad bo antykoncepcja nie ma nic wspolnego z libido wszystkie saa dzialaja antykoncepcyjnie

[...] tego co opisujesz,a co za tym idzie przyrost tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy mięśniowej jednocześnie jedyne słuszne wyjście w takiej sytuacji to redukcja,nie słuchaj rad o dorzucaniu kalorii na siłę bo to kompletne bzdury Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 10:17:40 A co myslisz o tym jakbym teraz zaczal krecic kardio czy juz [...]

[...] tego co opisujesz,a co za tym idzie przyrost tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy mięśniowej jednocześnie jedyne słuszne wyjście w takiej sytuacji to redukcja,nie słuchaj rad o dorzucaniu kalorii na siłę bo to kompletne bzdury Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 10:17:40 A co myslisz o tym jakbym teraz zaczal krecic kardio czy juz [...]

Pytanie było o coś innego... Nie chcę rad, czy czegoś innego, że przy tym bf to czy to nie potrzebne.. Chcę zrobić szybką wycinkę przed pierwszym cyklem ;)

Bo wcześniej chwalił się że przybyl tu głosić dobre słowo za free, może pakiet darmowych rad się skonczyl i liczy na jakas zrzutke

[...] ludzie w ogole nie potrafią wyciagac wnioskow, dlatego nawet nie podejmuje gadki tylko wyslucham i lecę dalej, a ile zdziwienia że ty robisz progres taki jak chcesz, co ty bijesz, co ty zresz, to ja nawet nie chce wiedziec, no i taka swiadomosc kreuja ci kretyni od zlotych rad za zlotkowki Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-12-30 13:38:55

[...] cierpliwym - zapewne najlepiej nie trenowac i nie robić niczego co obciąża brzuch , więc pewnie po prostu leżeć 24 na 24 @-) i to przez wiele tygodni, bo innych sensownych rad nie dostałem póki co muszę zostać przy opcji maści do smarowania + dodam jakieś ciepłe kompresy, lek który miałem przepisany kończę pojutrze na treningach będę uważał [...]

Coś mi ostatnio Mariusz ludzi podkrada %-) Przemo Ty masz po pierwsze ważniejsze sprawy na głowie niż maruda taka jak ja %-) Poza tym teraz głównie mi chodzi o trening, więc konsultacje na żywo, posłuchanie paru rad, ułożenia czegoś pod moje kruche ciało %-) to na pewno nie będzie łatwa sprawa. Tobie wiele zawdzięczam i dziękuję, ale teraz [...]

Kuba, nie przesadzaj i Ty- no dobra, pouczymy się nawzajem};-) Ostatnio przed nogami starczył mi nawet SFD Shot i od razu poszło jak trzeba, ale chętnie skorzystam z rad!;-D Jeśli tylko siądzie mi wolne, to postaram się być- nie ukrywam, że zayebiście tam było ostatnio- wizyta u Ciebie w sklepie, fajna siłka, do tego zakochałem się w Piotrkowskiej [...]

Janku, jesteś Iron Man! Ale czasami inni też udzielają dobrych rad. Nikt nie ma wyłączności na jedynie słuszną rację. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-20 07:55:29

badassgym - postaram się skorzystać z Twoich rad. Dzisiaj przy kawie przeczytałem: http://tvnmeteoactive.tvn24.pl/dieta,3016/rewolucja-w-piramidzie-zdrowego-zywienia-nr-1-sport-i-warzywa,191325,0.html MaGor pewnie to oleje (a ja pozostanę przy tym co robiłem i jadłem dotychczas). Teraz toaleta a potem trening klatki z plecami.

Panie Janku --przykra sprawa ze złym samopoczuciem przed zawodami --ciężko udzielać rad takiemu fachowcowi ( chciałem napisać Mistrzowi -a... ..Mistrz jest tylko jeden|-) ),lecz tylko planki dynamiczne z głębokimi wrażeniami zabierają wszelkie katary i zapewniają dobrą pogodę ducha z siłami witalnymi :-)) ,Jak w głowie sobie ułożymy że zdrowie [...]

[...] zeby zrozumiec ze nie masz tyle wytrzymalosci co mlodzi,a tylko widze ze Ty nie chcesz sprobowac tak jak pisze tylko nie wiem czy nie zrozumiales mojego tlumaczenia czy celowo tak nie chcesz robic ? Na moje to mozesz sie zajechac po swojemu tmi.pompkami bo kim ja jestem zebym Ci rad udzielal. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-26 18:29:31

Gra w fake'owe konta? jo......mam 55 lat i musialbym na glowe upasc ,zeby sluchac rad jekiegos 26 latka ,ktoremu we lbie sie od czytania porobilo,nigdy nie chcialem byc chudzina ,nie wspomne o jakis postach ,przy ktorych z mordy jedzie jak trampka,moim celem treningu bylo zeby nie zmiescic sie na avatarze he he i sie udalo(fota z boku) ,chociaz [...]

Nie śmiem mojemu guru dawać rad, ale trochę wygląda na zmęczenie materiału. U mnie za pana i Mr Mastiego namową chwilowe odpuszczenie pomogło. A pan trenuje codziennie odkąd tu zaglądam (czyli codziennie od 6mcy) więc mogło się przydarzyć. Nawet silniki TDI czasami potrzebują serwisu (odpoczynku) i dalej są nie do zajechania

Panie Janku --przykra sprawa ze złym samopoczuciem przed zawodami --ciężko udzielać rad takiemu fachowcowi ( chciałem napisać Mistrzowi -a... ..Mistrz jest tylko jeden|-) ),lecz tylko planki dynamiczne z głębokimi wrażeniami zabierają wszelkie katary i zapewniają dobrą pogodę ducha z siłami witalnymi :-)) ,Jak w głowie sobie ułożymy że zdrowie [...]

Zgadzam się :-) Wiszenie, podciąganie a także opuszczanie z izometrią świetnie działa. Ja od tego zaczynałam i widzę progres na każdym treningu :-DSkorzystam z rad. Jednak dzisiaj coś marnie się czuję. Niby śpiący i słaby a drzemki uciąć nie potrafiłem. Kondycyjnie wysiadałem przy tym co na filmiku (zazwyczaj robiłem bez młotków ale dla potrzeb [...]

[...] się, bo ćwiczę dwa razy w tygodniu z 30 letnim kolegą, który waży 93 kg, ja obecnie 99. On wcześniej nigdy nie trenował, ja go wdrażam po koleżeńsku, a on korzysta z moich rad i sprzęt zarazem mnie pomagając na siłowni trochę. Chłopak pracuje fizycznie, nie pali, ale martwi mnie, bo on bardzo łatwo łapie zadyszkę i się poci mocno, choć ćwiczymy [...]

[...] cytryny. Awokado obierasz i kroisz, skrapiasz sokiem z cytryny. Jajka gotujesz i obierasz. I najtrudniejsza część - trzeba to wszystko zblendować, a nie każdy blender sobie radzi %-) Jedno awokado było bardzo miękkie i takie jest najlepsze, drugie bardziej twarde i były problemy. Dorzuciłam jeszcze troszkę oliwy do tej pasty, bo było tak gęste, [...]

[...] przestrzeń. A do tego mam brzuch napięty, często czuje ze ciągnie i skóra boli. Zaczęłam nawet z góry uprzedzać, żeby nie dotykać bo boli, to dla odmiany słucham dobrych rad, żeby do lekarza, badania zrobić, a co poniektórzy potrafią nawet opowiadać tragiczne historie, łącznie z poronieniami. Zupełny brak taktu, nie rozumiem niektórych ludzi [...]