qazar

eee, qazar, ja tu schudłam 4 kg, miło, sympatycznie, bez wyrzeczeń i katowania się, bezstresowo, z poparciem miłych babek!!!! To jest jedyne miejsce, gdzie się uczciwie do wagi przyznaję Zmieniony przez - Olago w dniu 2005-09-09 22:30:44

qazar, jak widzisz, to temat podziemny, opozycyjny, nie po "linii partyjnej". My tu uskuteczniamy krecią robotę i własną wersję ckd czy skd czy jakiś innych liter alfabetu. Najważniejsze, że chudniemy i znajdujemy tu wsparcie, a nie wyrzuty sumienia, że nie wiemy, co to wejście na ketozę czy o3. A właśnie zjedzony tuńczyk rośnie mi w [...]

qazar dawaj dawaj to brzmi ciekawie...

Zaraz, a co jest takie, że ma tylko bialko? Czy masz na myśli tylko preparaty, te tłuszcze rybne - fuj, witaminy, białko w preparacie? I nic do zzarcia? Żadnych myszek? qazar, otwórz szerzej buzię i napisz coś więcej, kopenhaską przeżyłam jako wstęp do tego odchudzania, to może...

U mnie deszcz lunął... qazar, wracaj, napisz coś więcej, ja też mam 38%, buuuu, 40% to do picia...

qazar, rany, jak ty studia skoczyłeś, jak mówisz połową zdania tylko? i nie mów, że techniczne, bo techniczne właśnie wymagają scisłych i wyczerpujących odpowiedzi, a Ty nam cedzisz po pół bita!

[...] Jak chcecie ( i mam od tego schudnąć) to mogę przez 14 dni pić tylko wstrętne waniliowe SP80, ale tam jest troche wegli. Byłam już na diecie Cambridge przez 21 dni i piłam różne swiństwa - wytrzymalam, ale efekt mizerny 4kg. Może faktycznie czas już na efkę? No poczekam aż qazar z pracy do roboty wróci i cos madrego doradzi technicznie.

Znaczy, qazar znalazł sposób na zamknięcie tego topiku, po prostu chce nas wykończyć...

dzis mam wlone ale nie ma co pieknie mi zyczysz jest takie powiedzenie ,majac takich znajomych na co nam wrogowie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-13 08:18:59

qazar,o mnie zapomniales? :( z wyliczen wyszlo 159g bialka 70g wegli i 29g tluszczu,moze byc? jak cos bede miala jakis jadlospis ulozony to dam tutaj ok? kurde,ja tez chce 10kg w 14dni hehe..bo wlasnie ok.65 chce wazyc (sadze ze przy wzroscie 179cm to odpowiednia waga)ale ja mam poziom tluszczu ok.29-30%... moze teraz jakies rady dla mnie co?

[...] dobre to nie jest: sniadanie: twarog 0% 125g jogurt 3% 100g ogorek 150g pomidor 150g 2sniadanie: serek wiejski 3% 150g 1posilek: jogurt 3% 200g obiad: piers z kurczaka 200g ogorek 150g pomidor 150g brokuly 200g kolacja: tunczyk 130g razem: 140g bialka,24g tluszczu i 55g wegli i 998kcal.. cos mi nie idzie ukladanie takiego jadlospisu qazar,pomoz

o czesc kochanie :-****************************** ekhm to do yupi Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-16 18:56:36

puk, puk, puk... Czy ja mogę tu wrócić? Internet naprawili Dzisiaj i wczoraj dni luzu, piwko się trafi jakieś, ale sałatkę też szamię. qazar, w tym temacie jest porządek!!!! a jeżeli jest bałagan, to wprowadzany przez jakis takich z małej litery pisanych pseudogwiazd przyradiowych (jeżeli dobrze pamiętam lekcje astronomii)

Hej, lasencje!!! To pozbyłysmy sie stąd facetów. Marcinecki przelotem obaczył i sie wycofał, bo qaz przejął jego Panie ( znaczy nas!!!). A qazar odpuścił, bo przecież Marcinecki wrócił. I nie wiem teraz śmiac się czy płakac?

qazar, uważaj, północ się zbliża, zaczniemy straszyć lub sabat Ci nad głową zrobimy Jutro chyba zobaczę te 9 kg mniej

nio jesli wylaczyny pedzia biga to naprawde smietanka tego dzialu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-23 15:17:27

[...] Na kopenhaskiej byłam siakieś pół roku temu. No i schudłam parę kilosków, ale przez pewne kłopoty, waga wróciła jak zmora jakaś. W sumie "olałam" sobie trening. qazar już słyszałam o low-carb, ale jakoś mnie nie przekonuje. Chyba zem cos pokręciła. Trochę zmęczona dziś jestem po zajęciach... może dziś sobie odpuszczę lekturę. Jutro [...]

Wybacz qazar, że Cię znużyłam. Wiem, wiem wyszukiwarki, tematy podwieszone są po to by z nich korzystać. Ale widzisz, ja dziś sama jestem znużona i za długie są te arty. Ale dobra, już będę grzeczna :> Teraz czytam DIETA - Zrób To Sam(a) Tyki, a później idę kimać :)

[...] 07:38 -------------------------------------------------------------------------------- Marcin, pomysla brak, ale jak zaraz cie tu spamery rozruszaja (olago, gagaa, qazar ) siemano ________________________ Marcinecki Wysłana - 27 wrzesień 2005 07:40 [...]

qazar, to dzięki temu forum poznałyśmy takie piękne określenie jak ładowanie. I cała naukową teorię do tego doczepioną, z której zapamiętałyśmy tylko część o ładowaniu, nie o tym, co przed dniami ładowania