qazar

Dzięki za pomoc Qazar. Dałbym Ci dużego soga, ale nie mogę.

oj He-Men i guma hubabuba tak duza ze szczeka po zuciu bolala pol dnia Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-25 22:57:31

Paciorek I looz ,ale masz 2 razy po treningu? Wedlina ale tu chodzi o zdrowie z ta dieta masowa Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-25 23:13:18 Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-25 23:13:46

qazar po prostu 2 posiłki pod rząd na razie takie same - jeszcze wszystko dopieszczam ale trzymam bilans b/ww/tł Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-09-25 23:15:01

to ja stawiam na zabawki hot weels i pyszna czekolada z mlekiem KINDER Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-25 23:17:50

Qazar tam jest "na treningu" i nizej "po treningu" pozdrawiam Wedlina: na moje oko chodzi przede wszystkim o zachowanie odpowiednich proporcji, ktorych niestety nie znam Zmieniony przez - CzarnyOlek w dniu 2004-09-25 23:20:40

I powiedz mi qazar czy zostawilbys cos z wegli po treningu np. 150g ziemniakow czy tak jak crash wszamal je wszystkie przed treningem a pozniej tluszcz-bialko.

qazar kombinujesz coś jak bierzesz lniany/oliwe na łyżce ? jak radzisz sobie z 'posmakiem' po tym świństwie ?

Spox chlopaki wazymy wszystko przed Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-26 10:31:01

A co to jest to ig? Najlepiej Qazar tłumacz krótko te pojęcia.

qazar zdania sa podzielone w "fachowych" pismach dla pań oszolomy pisza że przez owoce sie tyje bo jest w nich duzo cukru BZDUUUUUUURAAAA inni piszą ze mozna jeść je do woli (witaminy i inne cenne składniki) ostatnio czytałem ze coraz wiecej lekarzy onkologów poleca surowe warzywa i owoce w CODZIENNEJ DIECIE, coraz wiecej onkologów [...]

qazar zdania sa podzielone w "fachowych" pismach dla pań oszolomy pisza że przez owoce sie tyje bo jest w nich duzo cukru BZDUUUUUUURAAAA Nie taka znowu bzdura,spozycie wiecej niz 50g fruktozy porwadzi do odkladania sie tluszczu(wynik naukowych badan)

qazar: masz racje, ale chce dowiedzieć sie opinii ludzi na ten temat, czy oby nie na darmo bede sie uczyc 5 nastepnych lat zeby potem byc bezrobotnym itp? może ten temat nie dotyczy spraw, które zazwyczaj są poruszane na tym forum, ale także dotyczy odżywiania.. to takie małe wytłumaczenie dla ludzi, którzy stwierdziliby, że pomyliłem fora..

qazar masz @

sproboj nic nikt nie gwarantuje,ale coz dzis mozna zagarantowac? smierc i podatki tylko Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-26 13:31:58

qazar: a ile na tej uczelni, gdzie Ty sie wybierasz jest ludzi na jedno miejsce, na dietetyke?

Makaron bez jajeczny 10 1,6 78,5 366 Makaron dwujajeczny 11,3 2,8 78,4 345 Makaron czterojajeczny 12 3,5 76,1 381 Bialka tluszcze weglodany Kcal Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-26 13:44:16

qazar to ja mam dla ciebie alternatywe jako że nie lubisz owoców zastąp je warzywami dostarczaja tyle samo cennych składników co owoce a nie mają "złóż" cukru w sobie

[...] Na forum nasi specjaliści zalecają spożywanie kwasów omega-3 najlepiej w formie suplementów, gdyż przy obecnym skażeniu wód, przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 tylko z ryb nie było by rozwiązaniem optymalnym z punktu widzenia zdrowia... Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-07-16 12:24:52 Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-07-17 16:56:12

ale spokojnie ,to nie wina trzustki bo i niby dlaczego,trzustka a wlasciwie kosmki wytwarzaja insuline w odpowiedzi na spozycie pokarmu zawierajacego weglodany,wiec chec spozycia ww przez czlowiek nie wiaze sie z trzustka. Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-26 17:00:21