qaz

qaz wlas nie nieznam mialem ale sie usunoł bo format byl wiec mzoety walniesz do mnie na gg ? to obgadamy temacik??

jaka ciekawa dyskusja... qaz a ty mogl bys wlaczyc tlena...

hehe Qaz, to moze pora by znalezc sobie kogos, kto Ci bedzie obiadki gotowal i wypelnial "obowieazki domowe" nie myslales o tym?? aaaa propozycja piekna tak wlasnie zrobie- teraz rzezbionko a masowka we wrzesniu Spasiba Qaz

Z tego, co pamiętam Qaz, miałeś wrzucić swoje foty w kwietniu....a tu maj się nam skończył

Qaz wciaz mnie doluje (chyba mu to sprawia radosc- wredota jeden noooo) no pewnie ze mu sprawia

heh, dziekuje za slowa pochwaly, uslyszec takie slowa od ekspertow- bardzo budujace. wiem, ze jeszcze duuuuuzo pracy przede mna, a szczegolnie teraz zaczyna sie robic coraz ciezej oporne resztki tluszczyku nie chca sie ruszyc, no i Qaz wciaz mnie doluje (chyba mu to sprawia radosc- wredota jeden noooo) ale muesli i tak skonsumuje, po 2 tyg [...]

domer stary pierniku Qaz, a ja wieeeem, a ja wieeem i siebie tez znalazlam

Qaz czekam na odpowiedz wysłalem Ci emaila PS bądz moim SenSejem....

Qaz masz na mysli, ze jesli jest CKD musi byc tez i silownia, czy mowisz o tym, ze trening powinien byc jakis specyficzny, odpowiednio ulozony pod ta diete??

hehe, dzieki kosci,popatrzylam i stwierdzilam, ze chyba bede musiala jakies nowe foty zapodac coby slowa krytyki dla motywacji zebrac a tak na marginesie, to sie juz piatku nie moge doczekac, nie to zeby mnie do jakichs batonow czy czekolad ciagnelo. Ot tak poprostu zwykle muesli z jogurtem naturalnym sni mi sie po nocach a jak przyjdzie Qaz i [...]

Qaz mam problem :) bo nie mam gg do Ciebie przeinstalowalem system a nie wysłąlem listy na serwer :)wiec jak mzoesz to Ty sie odezwij

etam Qaz pomógl :)brzucha sporo zrzucilem dzieki jego pomocy :)(trzeba sie podlizac) ale teraz troszke masy z Czarnuchem (bo Qaz ostatnio nie ma dla mnei czasu) i potem wracamy do cudownej diety pana Q

qaz ile kolega ma teraz %tłuszczu? bo brzuch nawet fajnie widać. a moze obijacie sie zabardzo i dlatego nie ma efektów? tutaj nawet qaz nie pomoże

qaz jak wroce z imprezek to bierzesz sie za mnie. tu bedzie troche trudniej niż z chlopakiem 17 lat. moge postawic tylko na diete jak chcesz

niom, tylko wow i brawo dla kolegi ...to jak mozna zostac twoja podopieczna qaz? Pozdr.

a gdzie to czytales qaz

o czym on mowi qAZ?

nie przejmuj sie Qaz lubi tuczyc

tak jak qaz mówił nic smaczniejszego na wodzie nie znajdziesz...

Qaz moj Ty zbawco, pytanko mnie tu jedno meczy Jestem sobie na tej CKD, jutro bedzie 6 dzien wprowadzenia i tak sie zastanawiam jaki trening mam sobie zastosowac. Zwykle na CKD piatek to dzien katowania ciala, no a pozniej doladowanie,ale ja z tym ladownakiem poczekac jesio tydzien musze, czy mimo wszystko powinnam porzadnie pomeczyc wszystkie [...]