Wystarczy 24h żeby się zregenerował. Poza tym na jednej sesji robiąc push mam do zrobienia 3 grupy, a przy bro splicie tylko 2, więc siłą rzeczy więcej stresu dostarcze miesniom na sesji gdzie mam mniej grup do zrobienia. Długie przy wielostawach, jak mam pociągnąć 2 paczki czy siąść 2 paczki to trzeba się rozgrzać do tego, i przerwa 5min musowo, [...]
Wystarczy 24h żeby się zregenerował. Poza tym na jednej sesji robiąc push mam do zrobienia 3 grupy, a przy bro splicie tylko 2, więc siłą rzeczy więcej stresu dostarcze miesniom na sesji gdzie mam mniej grup do zrobienia. Długie przy wielostawach, jak mam pociągnąć 2 paczki czy siąść 2 paczki to trzeba się rozgrzać do tego, i przerwa 5min musowo, [...]
Witam, jestem 4ty miesiąc na cyklu, sam testosteron w dawce przez pierwszy miesiąc 400ml potem 500ml/tydz, od początku miałem problem z hematokrytem i hemoglobiną ale po ostatnich badaniach jest źle, od początku trzymałem estro i prolkę w ryzach. Z dzisiejszych badań: Hematokryt 57,3 z normą do 51, Hemoglobina 19,6 z normą do 17,5 (przed cyklem [...]
Witam, mam pewien problem. Zamówiłem sobie ZMA i Choline/inozytol dla kolegi. Chciał 7 (+1 moje) opakowań, miał przehandlować. Po dostaniu paczki się wycofał. Napisałem formularz zwrotny na necie. Tylko napisałem że chce zwrócić 8 opakowań, zamiast 7 (jedno zostawię dla siebie, bo też używam). Czy można jeszcze to zmienić? + Przepraszam za kłopot, [...]
30.12 był ostatni strzał hcg (4 paczki po 2500uj co 3 dni). Jutro lub po jutrze mogę wykonać badania (3 lub 4 dni po ostatnim hcg)? Czy jak będzie wszystko w normie mogę już wieczorem po odebraniu badań zacząć clomid? Ile clomidu po takim cyklu? Test enan 1-9 250mg tygodniowo Test enan 10 - 21 500mg tygodniowo Test enan 22 - 23 250mg co 5, 7 dni [...]
Dzień 3 Suplementacja: Magnez, witamina d3+k2 mk7, cynk, probiotyk sanprobi ibs, NAC Dieta: /SFD/2020/1/3/bedce968ad7f418d9343541141ad4cba.jpg Zawartość pierwszej paczki w tym roku: /SFD/2020/1/3/0f8811ce89604d8b9c7355a6928766cf.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-01-03 13:46:14
Tyle że kumpel walil to samo, dłużej był na cyklu samym tesciu też w trakcie mało co bił pod koniec przy odbloku waknal też 4 paczki i tesc w połowie widelek to jak to jest? Może mój organizm taki odporny? Myślisz ile paczek dobrego hcg pasowało by jeszcze wbić? Będę próbował coś ogarnąć oprócz tej jednej paczki co mam..
Piłek, odnośnie wklejonego prze ciebie komiksu, pomijając już fakt, że słabo on zabawny to dodatkowo wymaga pewnych wyjaśnień. Otóż w Oświęcimiu zdarzały się zwolnienia z powodów zdrowotnych(szczególnie na początku funkcjonowania obozu), więżniowie dostawali też paczki( czasem z Czerwonego Krzyża, czasem od rodzin) funkcjonowała tam orkiestra, [...]
Tylko wiesz KONIECZNIE pod kontrola lipidogram i morfo. Raz na pare miechow PSA. Musisz dac minimum 2* dziennie po 25mg (w leczeniu stosowalo sie na poczatkowej fazie nawet 150mg, pozniej 100mg). Te undery troche slabsze jednak od ori sa - testowalem teraz 2 paczki ori z apteki naszej i caly czas andro. Moze efekt palcebo ale na tym aptecznym [...]
zawsze brałem NAC 2mg i 2 tabsy heparegenu i najwyższe ALT AST (prawie 60) miałem po zjedzeniu 50 tabsów halo (25mg ed), przy 30mg oxy (100 tab łącznie) i 30mg wina ed (100tab łącznie) to cały panel w normie, ale teraz przymierzam się to paczki mety więc tak sprawdzam czy może coś zmienić
Dokładnie, dobrze rozplanowana dieta to podstawa, treningi na drugim miejscu (ale jak mniemam po stażu, to nie problem) a saa to dodatek. Jedna paczka hcg to mało, testa i mety podobnie, no chyba że planujesz lecieć te skromne 12tyg. Na Twoim miejscu dokupilbym trzeci flakon i te 16tyg. pociągnął testa albo do końca czyli licząc szota co 5d, 150 [...]
Szamał ktoś może tamoxa z genepharm - Zymoplex? Działa to? Przy okazji trafił ktoś kiedyś na fejkowy clomid z anfarmu? Mam jakieś stary z apteczce, wziąłem na język mordę wykręca kwaśny później gorzkie jak skwesyn, wiec coś tam chyba siedzi :D Odpuść tego tomaxa, kupiłem rok temu 2 paczki , gips.
Ok. Prolke zrobię w sobotę bo jutro nie mam możliwości . Hcg rozbić tak jak do tej pory? Czy dać 4x2.5tys u co 3,5 dnia. Jak długo leciec clomid i tamox i w jakich dawkach ? Niestety nie mam dostępu to hmg. Mam jeszcze 3 paczki pregnylu w lodówce.
Bo się już chyba lekko przesyciło ;p w grudniu chyba z 2x była ta promo jak nie 3x :) teraz początek roku i kolejna, w sumie jakby nie było to chyba średnio co 2tyg leci w biedronce ta promocja max 3 tyg :) Ale np wiesz jak ja wbijam to teraz około 20-22 paczki mi wejdą do zamrażarki. czyli na 10-11 kart. więc wpadnie taki typ jak ja i już mało [...]
No tak, ale rozumiem przez tą odpowiedź że taki trening byłby mniej szkodliwy niż trening z większymi ciężarami,chodzi mi głównie o to żeby w późniejszym wieku nie brać paczki tabletek dziennie na stawy czy coś innego, dzięki za poprzednią odpowiedź
Low carb to nie dieta ketogeniczna. Ta pierwsza zakłada 100-150 gramów węglowodanów i 2 gramy białka na kilogram masy ciała. Drugą do 30-50 g węglowodanów i 1-1-1,5 grama białka na kilogram masy ciała. Zasady ich są więc inne. Polecam poczytać na ich temat artykuły: https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html [...]
Witam Panowie, koncze dluga redukcje juz ponad 10%bf w dol -11 kg z woda to z 13. Juz niestety organizm ledwo ledwo, kortyzol jak nic szaleje bo budze sie po 4-5razy w nocy, napady glodu straszne jeszcze ostatnie dni ciagne i trzeba wychodzic. Chcialem poleciec nisko testa troche wyzej deke zeby na boksie mi nogi nie puchly mocno. Trening: SW 2-4 [...]