agrafka, nie konca tak jest w stanach jak piszesz, pisze z wlasnego doswiadczenia. nie przychodzi zaden przebrany listonosz zeby cie uddupic, jak ci pake na custom zatrzymia i jest tego wiecej, to do domu od razu po ciebie przyjada, jak to jest mala ilosc i nie chce im sie ruszac dup, to towar zabieraja i tyle. w wiekszosci miejscach w usa, gdzie [...]
a jestes z nim 24h na dobe ze wiesz ze tak je? wiekszosc ludzi gada glupoty. Ja sam kiedys mialem prolem z nabraniem masy(tzn tak mi sie wydawalo) a okazalo sie ze jak zaczalem naprawde jesc a nie udawac to waga zaraz pokazala 100. Wiekszosc ludzi tylko mowi cos w stylu "a wiesz jak ja duzo jem!!" a sie okazauje ze dla typa duzo to jest pare [...]
Paczki na pewno nie przyjdą za szybko, ponieważ z tego co dostałem informację jeszcze produkty na nagrody nie doszły do sklepu sfd od sponsora tego konkursu, ja jestem dopiero 1 dzien po 6 dniowym urlopie , temat zamykam bo co dzień będzie ktoś pytał o nagrodę. Lista wysłanych i nagrodzonych osób to: 1. MCMVIII 2. dawido381 3. Kamil009 4. [...]
mi sie przy bizuterii zawsze glupio robi, nie lubie drogich prezentow. A kwiaty kocham, ale czy naprawde moge je dostawac tylko na Walentynki-dzien kobiet-urodziny? serio, wole bez okazji - wiecej znacza Iza, faworki latwe, ja studentom robilam co roku, jeszcze mi sie spartolic ich nie udalo. Pączki domowe to inna sprawa - raz mi wychodzą, raz nie
[...] „to jeszcze Twojego brata?” (który już z nami nie mieszka) 8-) A ogólnie to marzy mi się taka domowa siłownia z prawdziwego zdarzenia, ale to daleka przyszłość, więc na razie wykorzystuję co mam i czasami kombinuję :-) Mi_piacce, };-) uważaj :-)) bo pewnie jutro po dziennikach będzie krążyć Marta i rozdawać karne burpees za pączki \-)
Siema. Tłusty srusty czwartek gdzie tu tłuszcz w tych pączkach ja sie pytam? Ja sobie opyerdole pizze gigant wieczorem o zamiast potreningowego i bedzie git cheat day a te pączki co dzisiaj w sklepach sprzedają to niech inni sie trują
No ja ostatnio piłem BCAA Xplode z mlekiem i było całkiem całkiem. Dziś użyłem BCAA jako słodzika i barwnika do żelatyny - otrzymując tym samym "anaboliczną galaretkę". Zjadłem po posiłku potreniungowym jako deser %-) Trzeba eksperymentować, swoją drogą - offtopowo - polecam na dziś: [...]
Środa 15.02.2012 Samopoczucie w miarę dobre, choć prawie sobie skręciłem kostke przez nadmiar śniegu. Dieta- od przyszłego tygodnia ruszam ze stałą dietą i koniec z coca-cola! Wyciskanie żołnierskie- jak zwykle lekko by się nie zmęczyć Martwy ciąg lekko- bardzo lekko weszło, choć dalej problemy z postawą Wyciskanie wąskie- zeszły dwa repy, [...]
Do fizjoterapeuty idę w marcu, bo wcześniej się nie udało załatwić. Przez cały czwartek dziadkowie podkładali mi pączki pod nos ale wytrzymałam :-D Jem 1800kcal 30/40/30, robie te ćwiczenia i obwód brzucha mi się zwiększył o 2cm @@-) Na pewno to nie jest za dużo jedzenia? Wydaje mi się że nie daję rady tego spalić. Na piłkę mam już 30zł [...]