pączki

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien2.png Dzień wolny od treningu, miałem zrobić aeroby lekkie wieczorem ale niestety wypadł mi mały 'problem' i muszę teraz siedzieć w domu i sprzątać bo jutro mi niby okna mają wymieniać w mieszkaniu , o czym się dowiedziałem na samym końcu, muszę częśc rzeczy powynosci , pochować i duzo pieprzenia się z tym [...]

2 paczki mi zostaly jeszcze %-) A tY zjadles już♥ \-)?

Prawdopodobne, ale cos mi sie zdaje ze troche za duzo zbiegow okolicznosci by bylo. Kaszel zaczal sie praktycznie natychmiast po pierwszym strzale z nowej paczki, trwa intensywnie przez poltora dnia, pozniej przez jeszcze jeden dzien odrobine slabnie i po nastepnym strzale znow przychodzi fala ze oczy na wierzch czasem wylaza jak zlapie atak. [...]

ciekawe jak kurier dał rady takie pudło przynieść;d Byly 2 paczki i musialem mu pomoc wniesc :D

ee to weź mi tam podeślij z 3 - 4 paczki }:-(}:-(

Badr rozkład treningów u mnie jest taki: przynajmniej 2 treningi A lub B w tygodniu, 2 treningi C w tygodniu. Robię dla siebie bazę zestawów crossfitowych bez użycia sprzętu. Żebym ukończył nie które z nich to fajki będę musiał ograniczyć do 1 paczki. Jailhouse ten: 10 burpees,9 burpees,...,1 burpees. GI Jane 100 burpees na czas. „Miekkie [...]

1. Ok, w takim razie biorę od razu 3 paczki, bo 1 paczka liczyłem, że starczy mniej więcej na 11 dni, jakbym brał 2 porcje dziennie. 2. Orzech i nugat spróbuję, ale wanilii nie ma. Dorzucę chyba truskawkę. 3. Tylko wiesz, nie zawsze 3 łyżki będą miały tyle samo. W 1 dzień może mi się sypnąć 20 g z 3 łyżek, a w drugi z 45g. 4. Widziałem właśnie, [...]

Jak takie ciężary to pewnie nawet jeden z modów:P My się tu śmiejemy a tam zaraz trzy paczki w martwym pójdą:D Niesamowitą ma inwencje chłopak http://www.youtube.com/watch?v=jvG1bHlu_jA&feature=plcp -Co robisz na barki? -A tam, taką tam ogólnorozwojówkę dzisiaj z talerzem 20kg Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-05-07 07:47:11

Dostalem druki odnośnie zaginięcia paczki w ciagu 20 dni rozpatrzą sprawe!!! Tyle wiem na dzien dzisiejszy Co sie dzieje z paczka?? Powiedzieli ze została odebrana przez depo w PL wiec jest na terenie Polski Tyle wiedza !!!! Pzdr

jak wyślesz za pobraniem z możliwością sprawdzenia paczki to biorę !

Pomyśl nad białkiem SFD. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Bardzo dobre i ekonomicznie wychodzi. Kup sobie jakieś 3 opakowania. Resztę kasy zostaw i zrób tak: Załatw sobie próbki jakiś przed treningówek, np. Napalm albo Superpump, zażyj przed treningiem i zobacz jak na Ciebie działają. Jeżeli spodoba Ci się trening na [...]

Poniedziałek: Biegam 40 min, wieczorem rower godzina robię jakieś 15 km, Wtorek:Siłownia, Wieczorem rower -||- Środa:Biegam 40 min +(10 min interwałów), wieczór rower godzina Czwartek: Siłownia, wieczorem rower Piatek Bieganie, rower Sobota Siłownia, Bieganie, rower Tak to wygląda na siłowni robie Trening Spartakusa pot po jajach niesamowity. [...]

Dostaniesz wtedy skierowanie na kolonoskopie. Co do ph to eq-plex nie wychodzi zbytnio ekonomicznie bo trzeba z 4 paczki na cykl :-) Natomiast jeśli chodzi o środki z apteki to meta już nie jest produkowana przez Jelfę, omę wycofują, a HCG Pregnyl już wycofali. Niedługo trzeba będzie recke na aspirynę.

Witaj Z mojej strony mogę Ci polecić naszą ławeczkę wolnostojącą ze skosem ujemnym i dodatnim. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_3.jpg Za ławkę zapłacisz 342zł i 0 zł za wysyłkę, jest na prawdę warta swojej ceny, wygodna, solidna i wytrzymała i w dodatku posiada świetną regulację, a także [...]

A Ty te rodzynki jesz tak prosto z paczki? %-) Bo ja mieszam w szejkerze razem z WPC i elegancko wchodzą. Ale jak chcesz je na coś zamienić, to może na banany? A pas w sumie obojętnie gdzie mierzysz, ważne aby ciągle w tym samym miejscu. Ja mierzę na pępku.

Białko - econo z sfd :-) Polecam. Za 100 zł masz 3 paczki + przesyłkę. Bierz w ciemno, bo lepszego i tańszego nie znajdziesz. Szrugsy jak najbardziej, bo jak chcesz rozbudować kapturzyska? Dowal że w końcu tego jedzenia. Ja rosnę, waga idzie do góry (dziś 73), siła idzie do góry, a Ty stoisz w miejscu. Dawaj synek, dawaj ! :-))

No wiem ze górskie ale już mam kupione w domu te 3 paczki żytnich błyskawicznych :( Te górskie to zalewam zimnym mlekiem i moge jeść? Czy gotować trzeba. A i takie pytanko. Placek z platkami owsianymi. Jakie proporcje dobrać? Chciałbym tam z 2 jajka. I ile do tego owsianych? I dodaje się do tego jeszcze inne składniki? Nie wiem, wodę? mleko?

Tak to jest niestety... A miewasz wlasnie czesto tak,ze te konsystencje sa dziwne czesto? Ja nie obczajam,czemu?! Takie twarde sa i kwasnejsze sie robia. Dziwna sprawa nie? Ciekawe od czego zalezy... A pytanie mam co do owsianki Twojej. Zalewasz maslanka/jogurtem/kefirem namoczone w wodzie platki czy takie suche,prosto z paczki? Bo ja jadlem raz [...]

Ja pomimo tego że dobrego genu niemam w zeszłym roku robiłem redukcje zacząlem od wagi bodajże 84 bez jakiego kolwiek zarysu mięsni brzucha męczarnie trwały ponad 4 miesiące ostro aero po 6 razy w tyg w szczycie 50 min czasami w 7 dzień basen skończyłem cykl z wagą ok 87 kg wyraźnie poprawijąc klatkę barki no i krata się też pojawiła (foto w [...]

Przeważnie 7 posiłków. Tego się trzymam od ponad roku. edit: Śniadanie: 3 bułki z wędliną Drugie śniadanie w szkole: 2x pączki (obowiązkowo), batony, czasami chipsy Zupa: Co 2 dni inna Obiad: głownie - ziemniaki, surówka, różnorakie mięsa Podczas jazdy na rowerze: Batony, jakas bułka lub coś w tym stylu Podwieczorek: 2x jogurty i jedna bułka [...]