półmaraton

Smutno się zrobiło {:-(. Wpadaj przynajmniej od czasu do czasu powiedzieć co u Ciebie. Trzymam kciuki za półmaraton ;-)

Czołgu trzymam mocno kciuki za ten półmaraton, wpadnij czasem i daj znać jak Ci idzie :-) Decyzję rozumiem i jeszcze raz napisze - najważniejsze to robić swoje i nie przejmować się innymi. Smutno się zrobiło, atmosfera ucierpiała, ale z doświadczenia wiem, że to na nikim nie zrobi wrażenie poza nami, userami :-( Przykro, ale do tej pory zawsze tak [...]

Nie wiedziałam, że jest coś takiego jak półmaraton na rolkach, fajnie! :) Może też o tym pomyślę, hmm ;) Powodzenia!

[...] na 800 m trzeci tytuł z rzędu dla Adama Kszczota, Od startu bieg szybko poprowadził Artur Ostrowski, za którym utrzymał się tylko Adam. Marcin Nagórek, biegający już nawet półmaraton, niezagrożony na trzeciej pozycji. 1. Adam Kszczot 89 (RKS Łódź) 1:48.0 2. Artur Ostrowski 88 (TS Olimpia Poznań) 1:49.8 3. Marcin Nagórek 80 (KS Agros Zamość) [...]

total spontan. Mam ochotę, siłę, czas to biegnę. Jutro ustawiam się z ziomkiem to biegniemy półmaraton itp Jak czuję żę muszę odpocząć to odpoczywam

nie mam wiecej pytan Iness, nie Ty jedna, ale nie mierzę na taką skalę, jedynie bym chciał kiedyś półmaraton przebiec, tak dla sprawdzenia siebie, bo wydolnościowcem nigdy nie byłem

jutro lecę znowu półmaraton. niech ktoś wejdzie w dziennik i napisze że dobra robota, bo mi smutno tak samemu prowadzić :))

Ja pitolę odwołali ludziom nocny półmaraton ...ale obciach :/

No czulem ze to jedno piwo juz mnie troche klepie ale to dlatego ze dluga przerwa od alkoholu i siedzialem tylko wiec weszlo. Forma ok, w niedziele kolejny polmaraton przebieglem, silka fajnie idzie ale musze na mostek uwazac bo boli. Bjj tez calkiem spoko, kondycyjnie daje rade tylko czasami sie zawieszam. MMA troche slabiej bo stojki za bardzo [...]

[...] już filmik organizatora z trasy Arrow :-D Tym razem będą bardzo długie rundy karne - okrążenie stadionu czyli 400m 88-O No to się nabiegam... %-) myślałam, że pierwszy półmaraton zrobię za 3 tygodnie w Myślenicach, ale wygląda na to, że już w niedziele zmierzę się z długim dystansem |-) Dwóch przeszkód nie umiem zrobić, reszta to loteria, [...]

[...] Paatik będe próbować :-) Nadal odpoczywam. Ręce już lepiej, odzyskałam moc, ale nogi masakra, ledwo chodzę, najbardziej boli tyłek %-) Do tego mnóstwo siniaków i jakieś otarcia (jak? gdzie? kiedy?). Jutro pewnie coś poćwiczę. Może uda się też nawiązać współpracę z trenerem w kwestii biegania. Za 2,5 tygodnia kolejny start, górski półmaraton 88-O

[...] będę się też konsultować z trenerem w kwestii biegania i możliwe, że zmniejsze ilość km. Ewidentnie organizm daje sygnały, że jest zmęczony, a równo za 2 tygodnie czeka mnie półmaraton górski z przeszkodami. Na zmęczeniu tego nie zrobię. No nie umiem zaakceptować, że więcej nie znaczy lepiej }:-( rozgrzewka: przyciaganie drązka do brzucha 20kg, [...]

[...] pływać pływać ? Oczywiśie to jedna z 3 dyscyplin trathlon'u w którym zamierzam wystartować, dlatego zamierzam się powoli przygotowywać. Na pewno na wiosnę zamierzam zrobić półmaraton biegowy ora maraton i to trenuję w chwili obecnej. Jak się uprę to 3 dni w tygodniu wyciągnę, ale doliczając bieganie i siłkę raczej 2 dni mi wychodzą na basen. [...]

kiedyś powiedziałam, że przebiegłam półmaraton to dostałam tylko odpowiedź - ale po co?%-)

[...] Nie myślałem nawet o maratonie komandosa, w tym roku chce pobiec ten orlen marathon, w maju znajomy mi mówił, że koło kielc jakiś półmaraton jest, to też z chęcią się wybiorę, i może coś jeszcze zaplanuje później w Czwartek było: bieganie 48min 11sek dystans 8,74km + później trening z własnym cieżarem [...]

A ja nie umiem biegać rano, a ni w ogóle nic rano. Nie wiem dlaczego tak jest, po prostu zerowy poziom energii. Czym póxniej tym lepiej, a na siłkę chodzę na 20 i mam największy power wtedy. Ciekawe co będzie jak wreszcie pójdę na ten półmaraton i będę musiała o 9 rano biec, hmm

Wlasnie rozmawialam ze znajomym.. w zeszlym sezonie przebiegl 3 maratony, jakis polmaraton i inme starty zaliczyl i... przytyl 10 kg %-) i jakis czas stosowl redu, by sie do nowego sezonu przygotowac... dzis mowi, ze zjadl wczoraj 4 paczki, ale przebiegl 16 km, wiec jest na zero %-) gdyby to bylo takie proste, to sami szczupli ludzie by zyli :-)

Wlasnie rozmawialam ze znajomym.. w zeszlym sezonie przebiegl 3 maratony, jakis polmaraton i inme starty zaliczyl i... przytyl 10 kg %-) i jakis czas stosowl redu, by sie do nowego sezonu przygotowac... dzis mowi, ze zjadl wczoraj 4 paczki, ale przebiegl 16 km, wiec jest na zero %-) gdyby to bylo takie proste, to sami szczupli ludzie by zyli :-) [...]

jakoś obecnie słowo półmaraton mnie stresuje %-)

w Poznaniu niby jest półmaraton, ale na razie czarno widzę %-)