czyli to wyjdzie jakieś pół roku..nie za długo jak na pierwszy cykl?? I jak długo lecieć z winem? Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-05-10 13:07:28
czyli to wyjdzie jakieś pół roku..nie za długo jak na pierwszy cykl?? I jak długo lecieć z winem? Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-05-10 13:07:28 to najpierw dorzucasz cypio a dopiero pytasz o rady?po co go w takim razie dawales ? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-05-10 13:56:38
dla mnie nie ma problemu, mogę to rozłożyć na pół roku . Pytam tylko czy jak na pierwszy cykl to nie jest trochę długo. Wrzuciłem cypio bo tylko to miałem z pewnego źródła. Mam Jeszcze 20ml propa ale chciałem zostawić na zejście
Zależy od sekcji i trenera. Aco do reszty - trenowanie dowolnej SW to zabawa na lata. Względnie szybkie efekty (w porównaniu do osoby nie ćwiczącej) przynoszą boks, bjj i combaty, jednak przeciętnie przygotowanie zawodnika do poziomu "całkiem niezłej kumatośći" to 3-5 lat pracy. Koleś trenujący bjj jakieś pół roku zazwyczaj na sparingach każdego [...]
Masz dokądnie napisane w tym planie że jego realizacje należy poprzedzić fazą "rozbiegiwania się". "Zalecane minimum to 2-3 miesiące. Im większa wcześniejsza łagodna "baza", tym plan będzie skuteczniejszy".(przynajmniej w teori) Czyli sumując robienie bazy i właściwy plan masz robote na jakieś pół roku. pozdrawiam Zmieniony przez - funyruner w [...]
Ja tam jem codziennie to samo sniadanie, 6 jajek, 50g boczku, pomidory, papryka, czosnek, cebula, szczypior :) und smalec Jak długo już na tym zestawie lecisz? Dlugo:) Z takiego zestawu mozna sporo zrobic: jajecznice, szakszuke, salatke z pomidorow i cebuli z bekonem, omlet...no duzo a dodajac jakies drobiazgi to cuda omlety itepe:) Z pol roku.
sory goscie nie napisalem o tym ze mialem pol roku przerwe w cwiczeniach co spowodowało ogromne spadki (9 kg) a co do uda to szczelałem poważnie to... 57 cm
...rozciągam się od pół roku. I choć niewiele już brakowało, że względów zdrowotnych musiałam przerwać codzienne rozciąganie na troszkę ponad tydzień.Pierwsze rozciąganie na pewno pójdzie nieco gorzej niż ostatnie. Za tydzień już nie zauważysz różnicy w osiągu przed i po tej krótkiej przerwie. :-)
Nio nawet dobrze poszło, 207,5 zaliczone w drugim, 212,5 wyciśniete lecz spalone 2 do 1, troszke mnie bujalo nie na lawce choc sztanga wycisnieta bez zatrzymania, no ale niestety sędziowie byli srodzy, idealnie nie bylo choc nie takie podejscia były zaliczano. Ale ja nie mam nic przeciwko, taki sport. Jestem zadowolony. Przewaga jakies 60 kg nad [...]
Siemka ja zrobilem taki cyklik jakies pol roku temu , bylem zadowolony no-xpode dobrze nakreca nitrix tez niczego sobie ale malo oplacalne, ale i tak moge polecic aha cellmass i no-xpode dobrze smakuje naprawde :)
Porenuj z pół roku, bo czesto się okazuje że się chodzi przez wakację i koniec, na siłce już miałem takie elementy, no co kupić, a jakiej firmy, drugi cos tam kupił, pochodzili z miesiąc i tyle ich było widać
no to wlasnie rozpoczyna sie 13 miesiac treningu. . . mam 16 lat 74 kilo pierwswze 6 miesiecy bylem na treningu ogolnym teraz mam taki jak widac wyzej tzn. przez ostatnie poł roku byl troszke inny ale to juz jest mniej wazne bo tylko troche kolejnosc parti pozmieniana. . . diety jako takiej nie mam ale staram sie codzienie jesc przynajmniej 2900 [...]
Plan jest ok (wzór Knifa) Priorytet głównie masa+siła MT trenuję pół roku więc jeszcze nie czas na zawody. I doradźccie mi czy moje wiosłowanie jest poprawne: http://www.youtube.com/watch?v=ecazfNiWbKs&feature=youtu.be Czy lepiej wykonywać je powoli i dokładnie (mniejszy ciężar) Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2012-02-28 20:57:34
Roznica pomiedzy UK a USA jest taka, ze ogolnie zarabiasz ta sama kase, tyle ze w USA zycie jest znaaaacznie tansze, jedzenie, mieszkanie i oplaty. Nie wiem czy sie myle... kiedys pracowalam pol roku w USA za minimalna i wyrabialam ok $2 tys, w Anglii minimalna to chyba ok £1 tys funtow.. wiec wychodzi na jedno. I teraz... cena pokoju w [...]
niee po cyklu z pół roku temu mi sie zrobiło możliwe że odblok zrobiłem ubogi czy cos. byłem u lekarza to powiedział ze po prostu mi cycek rosnie czy cos takiego i to przez hormony żeńskie
