pól roku

te opracowania sa od pól roku dostępne na róznych forach itd jest chyba 3-4 wersje.

Materiału jest na prawdę mnóstwo i trochę osób wylecialo za naukę. Dużo zależy na jakich wykładowców trafisz. Ciężkie też są W-Fy, szczególnie na początku masakra. Uczyć sie trzeba cały czas przez całe pół roku kursu czasem mniej czasem więcej ale trzeba bo inaczej nie ogarniesz. Weekendy wolne więc można jechać do domu no i na zabawę też trzeba [...]

nie wiem po co to spotkanie organizacyjne w lodzi nic takiego nie bylo a wszystko idzie raz dwa.chyba po to zeby wszystko opoznic%-) po tym spotkaniu pewnie z pol roku czekania na tsf two.

raz nie napisałeś jakie KWP a dwa cierpliwie czekaj. Zazwyczaj od złozenia podania do testów mija ok. pół roku

kwp wrocław. pół roku ? :D

SIEMA! Mam pytanko czy ktos z pomorskiego ubiegal sie ostatnio o przyjecie? Widzialem ostatnio, ze koles 110 pkt. przeszedl i jestem w szoku ;D Wlasnie skonczyla mi sie roczna karensja z powodu niezdanego MS w warminsko-mazurskiem. W pomorskiem odblokowali nabor tak wiec probuje z tym, ze najpierw trzeba napisac maila z imieniem nazwiskiem oraz [...]

Ćwiczyłem 3 miesiące potem pół roku przerwy i teraz ćwiczę pół roku.

Paweł więc tak, po zabiegu czuję się świetnie! Ja już zapomniałem po prostu że miałem gino, a wcześniej jak miałem to myślałem o tym co chwilę... Z efektów jestem prze zadowolony i zabieg oceniam na w skali 1-6 na 6 ! :) Zrosty były delikatne taki mały pod jednym sutkiem ale wgl nie zwracałem na to uwagi i się nie przejmowałem sam zszedł. Blizn [...]

Paweł więc tak, po zabiegu czuję się świetnie! Ja już zapomniałem po prostu że miałem gino, a wcześniej jak miałem to myślałem o tym co chwilę... Z efektów jestem prze zadowolony i zabieg oceniam na w skali 1-6 na 6 ! :) Zrosty były delikatne taki mały pod jednym sutkiem ale wgl nie zwracałem na to uwagi i się nie przejmowałem sam zszedł. Blizn [...]

/SFD/Images/2016/7/19/8b5ff131a6654380851ea859c7fd26d2.png Kruzel kontra Rajewski na gali FEN 13 Summer Edition Pierwszym pojedynkiem na zasadach K-1 podczas gali FEN 13 Summer Edition w Gdynia Arena będzie starcie dwóch młodych, perspektywicznych zawodników: Karola Kruzela i Jakuba Rajewskiego. Obaj fighterzy 13 sierpnia zadebiutują w [...]

Mam Pytanie czy ktos sie orientuje w wieku 14lat ile powinno sie mi.n robic pompek (ciekawi mnie to czy jestem dobry czy slaby) cwicze pompki pol roku i zrobie 45max

J a czekam za wyjazdem i smigam stad znowu na pol roku zarobic i pol roku lenic sie :-)

Na razie sam początek, więc jeszcze ponad pół roku spokoju %-)

Na razie sam początek, więc jeszcze ponad pół roku spokoju %-) To świetny okres jak żonka będzie się zaokrąglać, pierwsze usg i ten czas przygotowania i oczekiwania. Wiadomo, że zawsze jest też trochę stresu, ale przy pierwszym dzieciaczku to szczególny czas. Trzymam kciuki :-)) Wiadomo. Mnie ominęło kilka rzeczy przez Covid, ale też dzięki temu, [...]

Nie moge edytowac, 7 kilo to nawet w pol roku sie nie zrobi, szczegolnie przy wadze 100+. Pol roku to 2-3 kg max.

Jaworze drogi :-) - aż trudno uwierzyć ze to już pół roku. Pięknie napisałeś to półroczne podsumowanie, rzeczywiście w pewnym momencie się wystraszyłem ze to jakaś mowa końcowa {{:-(. Fajnie że tu jesteś bo Ty też dajesz mi motywację do treningu i pracy nad sylwetką, choć nie idzie mi to może tak dobrze jak Tobie. Jak to ładnie napisałeś wszyscy [...]

uzupełnienie treningów Poniedziałek --miałem zamiar poprawić plecy po ustawce :-D ,kolega poprosił mnie abym z nim zrobił klatkę--ćwiczy na siłowni poł roku a dopiero teraz gdy zrobiłem z nim 7-8 treningów mówi że dopiero teraz wie co oznacza trening :-> -to poszła klatka 1Ława płaska --20x50/16x60/10x85/5x100/3x115/2x125/6x100+dropset [...]

PONIEDZIAŁEK Trochę kłopotu wynikło z ludzmi --przepis o stowarzyszeniach mówi że członkowie stowarzyszenia odpowiadają wspólnie za zobowiązania jakie się zaciągnie ,mimo że do decyzje podejmują 2-wie osoby i jest wgląd do wszystkiego a opracowany wcześniej statut mówi że nie możemy zaciągać zobowiązań --jakoś ludziska wybrani do zarządu wycofali [...]

Faktycznie słabiutko. Dźwigasz mnie całego z moim ciężarem treningowym łącznie.;-D Paawo Ty ultra biegacz dla Ciebie ciężar w WL niepotrzebny ,a ja chciałem być wyciskaczem i jakoś byłem tylko pół roku a następnie rok straciłem ,mimo że startowałem to nie na takim poziomie na jakim bym chciał i jak sądzę mnie stać

Tak jest tylko ze zwykłymi śmiertelnikami. Mistrzowie nie wymiękają nigdy. Tak Paawo wiem o tym ,w Jaworze mistrzów brak ,sami " miszczowie " ,a Mistrza--Giaurnemo nie widziałem pół roku :-(