pzkfits

Zajrzyj na stronę PZKFiTS. To pewnie będzie wyglądało jak w zeszłym roku. Trzy bloki tematyczne: trening, dietetyka i suplementacja, oraz aspekty trenerskie o ile dobrze pamiętam. Uprawnień ten kurs nie daje żadnych - bo nie jest to papier ministerialny a tylko szkolenie/seminarium organizowane przez związek. Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

A tu wystarczy raz zainwestować w siatkę albo agregat. ;-) Też mnie ciekawi poziom tych zawodów. Niby bez przyzwolenia PZKFiTS, ale w innych federacjach też startują niezłe Kozaki. U mnie lepszej formy niż w Pruszkowie nie ma, to tylko na zdjęciach tak wygląda. Jeszcze jedno foto z dzisiaj, w innym świetle. [...]

Ale nie fitness sylwetkowe mężczyzn. Taki człowiek to typ, który jest zbyt leniwy, aby być kulturystą. Fitness gimnastyczne facetów jeszcze, ewentualnie mogłoby być, ale co to za sport: Pozują jak kulturyści, układ dowolny jak kulutrysta, tyle że mniejszy i mniej dorzeźbiony. W sporcie zawsze były zasady mocniej, szybciej, więcej itp. A tu kogo [...]

Piszesz "dali by sobie po razie". Ja chętnie tylko za to byłbym zawieszony. A kto by zawiesił p.Filleborna. On sam siebie. Nie sądzę. Pozostaje więc tylko taka droga jaka jest teraz. A jeżeli ktoś nas poprowadził na sznurku do takiego postawienia sprawy, to jest nim pan prezes swoim postępowaniem przez ostatnie kilka lat. Sądzisz że [...]

Hubert - na jakieś konkretne zawody ją wyślij - PZKFiTS ma już teraz formułę RAW. W grudniu będą Mistrzostwa PL :-))

Niech walczy w Polsce w PZKFiTS i utrze noska niektorym ;-)

Trening 18 (158) 06.03.11 Ćwiczenia: 1. Martwy ciąg: rozgrzewka: 65, 82.5kg x 5 serie główne: 107.5, 125kg x 5 140kg x 12 (140kg x 10)* (195,94) * +9.32kg * poprzedni B1 !!! 2. rotacje zewnętrzne (w przerwach między seriami wyciskania) 7.5kg x8 (x3) 10kg x 8 3. żuraw- zmiana na uginanie leżąc 15,20,25,30,35,40,45kg x 8 4. wiosłowanie [...]

http://www.pzkfits.pl/przepisy/pliki/ts_technical_rules_2013.pdf

http://www.pzkfits.pl/przepisy/pliki/ts_technical_rules_2013.pdf :-D

To chyba za mało tych węglowodanów i zarazem kalorii (po ograniczeniu tłuszczy). Wrąbałbym te ciastko co się śniło :-) Ponosi się opłaty startowe? PZKFiTŚ ma chyba zmniejszone dotacje i wszystkie zawody kosztują 100zł startowego no i zaprzestali nagradzać suplami 3 pierwsze miejsca. Startuje się dla satysfakcji porównania się z innymi :-).

Hill robi formę docelowa na debiuty PZKFiTS, wspominałem o tym w jego wątku

koorwa, co to za swina? ta od tajnej skrytki kurva? nr 35 kurva, moja sucz ( )

KOMUNIKAT NR 2/2010 MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS ODBĘDĄ SIĘ W ZAPLANOWANYM TERMINIE W GOLUBIU-DOBRZYNIU Opierając się na Rozporządzeniu Marszałka Sejmu z dnia 10 kwietnia 2010 r, opublikowanym w Dzienniku Ustaw nr 58 (poz. 368), które ustala zakończenie żałoby narodowej na dzień 16 kwietnia br, potwierdzam, że Mistrzostwa Polski w [...]

info od Pana Zarębskiego z Fitness Authority Weryfikacje piatek 30 kwietnia. Polfinaly sobota 1 maja. Finaly niedziela 2 maja. Przepraszam za blad.Jutro bedzie oficjalny komunikat PZKFiTS.

startować nie, może sędziować - zobaczę, bo u mnie to będzie mega pracowity okres tu macie jeszcze: http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140517_tsk_gliwice/2014tsk_gliwice_k.pdf a na tych w Gliwicach to właśnie wyżej wspomniana Ann może będzie startować

dla orientacji tu wyniki z ubiegłorocznych mistrzostw polski w WL klasycznym: http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20131011_wlk_przylesie/2013wlk_przylesie_w.pdf

trzeba należeć do jakiegos klubu żeby moc wystartować? i gdzie ew zgloszenie mozna wyslac ? Tak musisz należeć do klubu zrzeszonego i mającego opłacone składki w PZKFiTS. Wtedy to klub wysyła zgłoszenia swoich zawodników....innej opcji niema .

Link do pobrania komunikatu. http://pzkfits.pl/kalendarz-imprez-w-trojboju-silowym-i-wyciskaniu-lezac-2017/

Link do pobrania listy zgłoszeniowej końcowej zawodniczek i zawodników. https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/10/Kopia-Lista-startowaMPtsk2017.pdf

Ciekawe jaki byl poziom sportowy i jak się to ma przykładowo do tegorocznego Pucharu Polski pod bandera pzkfits.