pytanie

Można sobie jeszcze zadać pytanie dlazego wielu znakomitych lekarzy zaleca na ostani posiłek dnia posiłek lekkostrawny najczęśxiej połączony z herbatką ziołową z dala od snu. W czasie snu metabolizm zwalnia a pokarm z posiłków zalega w jelitach i gnije, co rzutuje na naszą sprawność w ciągu dnia. Drugim często spotykanym błędem jest zbyt duża [...]

Na początek chciałbym się przywitać - Mateusz jestem Teraz pytanie do Krzycha ;) Co polecasz na zimę , tak żeby przetrwał spotkanie w Autobusie z mocherami i utrzymał się z 8 godzin w szkole ;),nie koniecznie słodki zapach,aktualnie posiadam Aqua Di Gio ale na zimę on się nie nadaje :(

obliques Nie odpowiedziałaś mi na moje pytanie czy w dni nie treningowe spożywać węglowodany,jak to kiedy? (do głowy mi przychodzi żeby dać je do śniadania ok. 40gram, a później nic. Chyba że w ogóle ich nie spożywać). maslo80 Z tym śniadaniem to chyba zależy od intensywności redukcji. Co do tych jajek to dziwnie bym się czuł wyrzucając [...]

np pytanie na początku czy jedziesz falowo czy regulaminowo, jak regulaminowo to po.d.pier.dal.anie za wszystko, czepianie się że mundur nie wyprasowany itp pierduły, jak falowo to w zależności od zachcianki, częściowo tak jak w liceum/zawodówce, częściowo gorzej, generalnie poniżanie mniej lub bardziej zabawne, ganianie na lewiznę po wódkę [...]

[...] być może prawda leży po środku :) Tauryna jest dość specyficznym aminokwasem, przypisuje się jej funkcje neuroprzekaźnika ale nie jest nim bezwzględnie. Co do kreatyny, to pytanie czy entuzjaści mają rację co do zasadności robienia przerw? ale to inna bajka ;) ps. może kiedyś pojawią się takie badania ;P Zmieniony przez - fluke w dniu [...]

[...] Dietę dopiero staram się rozpisać, jak już skończę to wrzucę do sprawdzenia :). Przy wzroście 186 ważę 96kg planuje zrzucić tak z 15/20 kg. Nasuwa mi się jeszcze jedno pytanie, ponieważ do południa będzie mi trudno zarzucić coś na ruszt z powodu szkoły ..., czy 2 posiłek mógłbym zastąpić np tym białeczkiem od Gaspari'ego ?. PS: Nie mam [...]

ponowiam pytanie co ten zwis dokładanie rozciąga, bo niechce dublować ćwiczeń dawać całej fury stretchingu

panowie pytanie mam bo kto pyta nie błądzi , moze glupie takie ale nie wiem bo cisne mase i ten a zalecane na mase jest robienie wiekszosci na sztangach i sztangielkach to jak ide na silownie bo chodze tam do klubu nogi robic bo jest sprzet i bym to polaczyl z plecami ale plecy no i , dobre to bedzie na mase ?? hehe

nie spinaj sie w meczu,graj na ludzie tak jak na treningu. ale mysle ze nic nie musisz robic, minie to z czasem, strzelisz bramke i potem bedzie z gorki,pytanie z ciekawosci, skąd jestes?

[...] na razie chce wejść na odżywy później wiadome ale za to plusem jest że mi wchodzi na rzeźbe wszystko i nie ma możliwości u mnie o zalaniu :) ryż dłuuuugo a dlaczego to pytanie ? ( już mam go dość i zaczynam kombinować nak kaszą a makaronem powoli, ale narazie kończy się na kombinowaniu ) bolek - masa to wyzwanie ale wiesz co będzie jak to [...]

Po co te pytanie?Masz ochotę to zaczynasz ćwiczyć.Nieważne czy masz 11,czy 70 lat ważne są chęci,żeby coś z sobą zrobić i zapał na długo,a nie na miesiąc.Mając 20 lat jeszcze chyba nie masz żadnych zobowiązań.Co innego gdybyś miał ciężką pracę,żonę,dzieci i kupę obowiązków,bo wtedy ciężko jeszcze znaleźć czas na treningi,ale znam takich co jeszce [...]

Dzięki za fajne i sensowne odpowiedzi. a i mam jeszcze jedno pytanie jest jakaś sekcja w krk?

Co to za test jest w ogóle ? A próbowałeś kiedyś coś znaleźć / sprawdzić zanim zadasz kolejne pytanie?

Nie zaśmiecaj działu! Ile razy jeszcze i w ilu roznych tematach zadasz to samo pytanie?!

Pytanie pomocnicze: takich bardziej za***istych czy mniej? Sene, powiem Ci, ze trzepie ten blueup przeokrutnie. Na pusty żołądek go dziś wziąłem i nosi strasznie

Vena - próbowałem wrzucić wczoraj filmiki ale 2mega chciało wrzucać 3,5godziny dlatego zrezygnowałem i poszedłem spać Ale będą na 100% tylko pytanie kiedy Adzik - hm... szkoda, że dociskanie nie poszło jak należy a na filmiku będzie widać, jak mnie gniecie drugie powtrz na 210kg. rakhlu - też mam nadzieję, że 300kg coraz bliżej demolub - filmiki [...]

No domyślam się że to nie jest strona charytatywna.Poczytałem i się parę rzeczy dowiedziałem.Teraz już takie konkretne pytanie jak jecie na śniadanie omlet polewacie go czymś czy tak na sucho>???

wystartuje od dawki 200 zobaczymy jak bedzie jak cos to zwieksze ... ale zadalem pytanie co do wspomagaczy nolvadexu i clomidu??

[...] sukcesywnie spada, a wody rosnie bo mialam spory niedobor takze jest zaje... czy to mozliwe ze przez taki okres cwiczen w sumie niedlugi, ruszyl mi metabolizm? kolejne pytanie to spalacz jak mysliscie zastosowac cos czy jeszcze sobie darowac? zawsze przed cwiczeniami wypijam kawke, ale obawiam sie ze w koncu organizm sie przyzwyczai i kawka [...]

[...] Fedora ? To tak jak być miłośnikiem Bonda i nie wiedzieć kto to jest Sean Connery. ;) Albo tekst: - Jaki masz pas BJJ ? - Nieważne jaki pas, trudno mnie obalić. Następne pytanie powinno być: - Dużo trenujesz boksu ? - Po co ? Przecież znokautowałem AA, jestem super. Fedor skarci go okrutnie, oby nie wrócił później do roznoszenia papierów czy [...]