pytanie

z 10 pytan zadales i to w nie mozna sie w tym polapac, zadaj pytanie/pytania jakos logicznie i uporzadkowanie

Ban dla Ciebie był moim pierwszym na SFD Zaraz zbanuje Ci drugie konto, to się przekonam czy założysz trzecie, bo chyba odpowiedzi na moje pytanie się nie doczekam

Sranie w banie. Kreatyne rownie dobrze mozna wziasc w wieku 16 lat, jak i w wieku 48lat. Tylko pytanie, czy jest potrzebna? Poza tym, moze znalezc ona zastosowanie ewetualnie w krotszych dystansach, przy dluzszych nic nie da. Wrzuc ankiete i info o diecie, to bedziemy myslec.

lysol24 czlowieku... interesuje mnie tylko odpowiedz na krotkie i banalne pytanie.. co moge dodac do prolo i metki by byl lepszy efekt ? po cholere zaraz ci sa potrzebne wszystkie wymiary.. ?? cel cyklu - masa

To ja może zadam Wam pytanie Szkoda mi wydawać kasę na suple i planuje kupić 'gainer737' od megabol. Wiadro - 60 zł Myslicie, że jest sens?

ok zrobie jak napisales, jeszcze ostatnie pytanie moze troche banalne ale nie jestem pewny wiec wole spytac, czy npp z propem sie nie gryzie tzn.moge go laczyc w jednym strzale ?

Aras84 doskonale o tym wiem, że bcaa a no boostery to zupełnie co innego ;) a moje pytanie brzmi jaka kombinacje lepiej polecasz a niz ze zastapić ;) pozdro

to jak chcesz jesc i zjesz niezaleznie od tego co tutaj Ci zaproponuja bardziej doswiadczeni to po co w ogole to pytanie? chcesz uslyszec ZE TO ZAYEBISTY cykl? NIE JEST !!!

wiedząc ze nie wie o tym ze my wiemy, a on myslac ze wie o tym ze my nie wiemy mozna wykorzystac jego stan niewiedzy o wiadomym i ukrasc mu mono pytanie tylko brzmi po co i dlaczego ?

1. WIEK:19 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:62 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prohormon trenadrol 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 18 mies 11. POZIOM BF%: [...]

ankieta. Pytasz czy trening samego brzucha jest dobrym rozwiązaniem ??? -nie Pokaż cały trening, zadaj konkretne pytanie wklej ankietę itd. Moje zdanie jest takie że do zrobienie brzucha trzeba zrobić kilka serii na górę, dół i skosy ja robię po 3 serie na każdą część i jest ok.

OK 4 dni są racjonalne masz racje żeby intensywność była ok. - i żeby nie być upierdliwym - ostatnie pytanie :) bo widze ze mam do czynienia ze skarbnicą wiedzy. Słuchaj co masz na myśli mówiąc jakość bo niewielu to precyzuje. Cwiczenia staram sie robić dobrze technicznie - wiadomo jak większy cięzar to zdarza się ciut gorzej albo na koncu serii, [...]

Miałbym jeszcze pytanie czy z moim kręgosłupem mogę robić takie ćwiczenia jak : Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej Uginanie ramion ze sztangą na „modlitewniku”

Dzięki wielkie kened. Kiedyś właśnie widziałem tą tabele ale nie mogłem jej znaleźć. Oczywiście SOG. Ale pytanie nadal aktualne. A byłbym jeszcze bardziej zadowolony jakby ktoś znał ceny z okolic warszawy.

"Osobiście wolę wiarę- zmusza do działania a nie do biernego czekania i trwania w " nadzieji" na lepsze." Wiara... hmmm wiara to nadzieja w powodzenie, nadzieja w wieczność, nadzieja w zmartchywstanie. Wiara = wkręcanie nadzieji :P cyt: >Czym wg Was rozni sie wiara od nadziei ? Pytanie w sumie proste. Rzucasz monetą, [...]

[...] Nawet jak ktos Ci napisze jakies info to uwierzysz mu?? Uwazam, ze mozesz pytac sie o rozne rzeczy wazne i mniej wazne, ale z tego co widze (czytam) to opisujesz bardzo powazny problem i tylko lekarz odpowie Ci na Twoje pytanie. Ktos kto da Ci na tym forum inna rade jak wizyta u specjalisty jest w moim odczuciu nieodpowiedzialny. Pozdrawiam.

Tak myslalem , to masz juz odpowiedz na swoje pytanie Luki uzywasz jakis paskow na nadgarstki czy tam sciagaczy ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-08-16 22:23:06

Dzięki. Czyli rozumiem, żeby jeść tak, jak napisałem wyżej. Tylko jeszcze pozostało mi pytanie. Po biegu węgle proste, czy złożone(po treningu na siłce jem proste)? Aeroby wykonuję wieczorem w dni nietreningowe. Nie biorę suplementów.

Zastanawia mnie tylko dlaczego ludzie łapią sie za koks skoro nie maja pojecia o suplementach A ja mam takie pytanie do autora. CZemu sie pytasz czy mozna to na spadki dodac. Nie wiesz co kupiles czy co?

Uda się na pewno No cieszyłbym się jak by tak było :D O a tak sobie wczoraj myslalem podczas zabujczego "spaceru" . w jakim Ty wieku zaczełaś ćwiczyc SW ? ale rzucilem pytanie co ?