pytanie

a jeszcze mam pytanie czy do tego wszystkie dobrac jakas diete? i czy poprawiac sile miesni nog na rowerku albo silowni ?

witam, na pewnej odzywce pisze tak: dawkowanie: ..... 1 porcje (35g - 75 jednostek miarki olimp lub 6,5 płaskich łyżek stołowych) wymieszac w 150ml wody teraz pytanie czy 6,5 łyzeczek stolowych to 35g ? heh chyba nie co? przypominam ze łyzecka stolowa to ta wieksza ,a nie ta do herbaty. ????

[...] wasko Lydki Brzuch przedramie tak doszedlem do wniosku ze zachowam w moim 1 cyklu hst zalecana ilosc serii do danego mikrocyklu tylko dodam dipsy. Tak moze byc ? aha i w jaki sposob ciezar dokladac bo nie wiem zbytnio w dipsach ;p bo w majtki raczej nie wsadze talerzy i kolejne pytanie czy jeszcze byscie sugerowali dodac jakies cwiczenie ?

[...] OWLOSIENIA:niewielka 15.WYNIKI SILOWE: 100 na raz 85 na serie na plaskiej.. 5 tygodniach 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :90 martwy ciag :? przysiad : ? Witam mam pytanie bo bede teraz zaczynal brac Testosteron Cypionat chcialbym zrobic troche masy ale nie zapominajac o rzezbie bo nie chce sie za bardzo zalac.. Mialby ktos jakies [...]

Witam Mam pytanie, a mianowicie skoro w ogóle nie ćwiczysz to czemu masz w profilu staż 3 lata i wiesz, że wyciskasz 120 kg na klatę i 90 na barki? Chyba, że źle zrozumiałem Twoją wypowiedź i jednak ćwiczysz?

[...] waze około 100 -105 kg, i tyle mi mniejwiecej wystarcza, dosc malo jestem zalany,ćwicze 4, 5 lata.Interesuje mnie tylko i wylacząnie siła , a na drugim miejscu rzeżba. Moje pytanie jest nastepujaće, czy nie bylo dy szkodliwe dla zdrowia , czy efekty w sile gdybym jadl winstrol np : 120 tabletek przez 28 dni, a potem znow przerwa i po 24-27 [...]

a ile dasz hator? infamous jeszcze jak jestes to moze rozwiejesz moja watpliwosc? Ostatnia juz chce jechac 10tyg enana 500 week a na poczatku dac mete na kicka potem chce przejsc na 6-8 tyg propa z winem i tu jest pytanie czy dac po enanie 2 tyg z clenem czy od razu wejsc z propem czy mzoe dac clen i clom? i po 2 tyg prop?

co to za pytanie w ogole? jak masz wystarczajaca ilosc bialka z diety - to bialko w postaci odzywki - niepotrzebne. glutamina to dodatek o dosc slabiutkim dzialaniu jak na to ile kosztuje. ale sa tacy co chwalą. chcesz - bierz.

[...] sobie patrzę ile kos się rozporwadza po tym kraju, oraz jak czytam niektóre posty, że "mają po 2 kosy przy sobie", to mnie szczerze mówiąc **uj strzela. Mam takie pytanie - po **uj nosicie przy sobie kosy? Przecież taka głupia kosa to wam może spyedolić całe życie tak samo jak pistolet. I tylko nie pierdzielcie, że kose to chcecie do [...]

No pewnie ze pomogles :) sog dla Ciebie :) a mam jeszcze jedno pytanie bo nie wiem ocb ------------------------wytrzymałość anaerobowa/szybkościowa 3 serie: 2x200m na 1min przerwy i 2-3 min między seriami (70-80%) 5x100m (70-80%) o co chodzi w tym 70% i 80 % ??

Witam mam jescze jdno pytanie czy moge stosowac w kazdym cwiczeniu progresje, bo 8 8 w cwicznenia 2s np robie stalym ciezarem, chyba że tak powinno być ??

Witam mam pytanie niewiecie od czego moga swędziec dziasla;/? od paru dni mnie tak swedza na dole przy paru zebach ze normalnie mam lzy w oczach juz z wkurzenia meczy to strasznie i na gorze na podniebieniu mam dwie czerwone rany ktore pieką. Wprawdzie od ponad roku mam ciagle zapalenie dziasel ktore leczylem juz u wieeelu dentystow. Ale od [...]

ciekawe pytanie i ciekawa odp

Było jeszcze jedno pytanie, co z uzytkownikiem który został zbanowany? Ktoś zostanie za niego wylosowany i dostanie nagrode, czy nie?

Przyjacielu patrz na datę napisania posta przypuszczam ze juz raczej nie interesuje go odpowiedz na pytanie pozdro

Hejka mam jeszcze co od tego mleka jeszcze jedno pytanie: Czy jak sie przytyje po tym mleku to tylko brzych urosnie ?? Czy na łapy też coś przyjdzie tłuszczu?? chodzi mi o to czy na np. nadgarstki i przedramie by jakiś tłuszcz przyszedł?? odp plisss

Ja mam jeszcze takie pytanie odnosnie ketchupu, czy jest jakas dozwolona dawka? bo jedząc na kolacje 8-9 jajek czasami ciezko mi sie wciska, moge troche ketchupu, tyle co by dodac lekki smak?? czy raczej nie wskazane jest to. pozdrawiam

[...] j.w. Mieszkam w uroczym grodzie Kraka i w całym mieście nie można kupić polędwicy! Na placu muszę stać po 40 min w kolejce i zamawiać 2 tygodnie naprzód. Jakaś paranoja kompletna! Czuję się jak za komuny! Ponieważ nie mam czasu ani ochoty żebrać o jakis ochłap mięsa pytanie do znawców czym można to zastąpić? Może udźcem? Tego jest do woli. Pzdr

[...] 100g ryż brazowy(moze byc biały z mlekiem ?) 7/68/2 warzywo 29/68/11 500kcal 4 posiłek 16.00 przedtreningowy: 100g piersi z kuraka 22/0/2 100g ryż brązowy(tu to samo pytanie) 7/68/2 15g oliwy z oliwek/ oleju lnianego 0/0/15 surówka 29/68/28 580kcal przed treningiem 5 g mono (dodac carbo?) trening 17.30 po treningu 5 g mono + 50 g [...]

Spodziewałem się takiej odpowiedzi. Ja nie pytam co zrobić JEŚLI mnie po JW zblokuje. Pytanie co robić gdy zblokowało, a tribulus nie pomaga :(